名碑名帖經典：北魏 楊淮表記

《名碑名帖經典》是《大學書法教材系列》和《經典碑帖筆法臨析大全》的配套臨摹範本。本套書從歷代數千種碑帖中精選出一百餘種最佳版本，每種碑帖皆用原帖精准放大全彩印，獨立成冊，部分書家同類書體兩種或三種合為一冊。前言是告知如何培養學習書法的興趣、如何選用和臨摹經典碑帖的指導文章，希望對讀者有所幫助。

一、培養學習書法的興趣是書法入門最重要因素
隨著中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關於實施中華優秀傳統文化傳承發展工程的意見》的實施，國學熱持續升溫。書法是國粹，也是國學之基礎。國人對書法的熱愛是與生俱來的，很多人熱愛書法，但總是難以入門。通過多年的書法教學實踐活動，我們得出培養學習書法的興趣是書法入門最重要因素的結論。那麼，怎樣培養愛好者學習書法的興趣呢？

（一）憑自己興趣愛好選擇經典碑帖學習
在傳統的觀念中，學習書法必須從正楷入手。因為楷書是立，行書是走，草書是跑。必須先學會立穩，再學行走和跑步。其實，這種觀念是教小學生學識字、寫字所建立起來的，還有教導小學生端端正正寫字、端端正正做人的育人道理在其中。如今，成人學書法，是直指書法藝術的。一般說來，成人學書法從篆隸入手，或從草書入手都比較容易產生興趣。因為，篆書、隸書或草書已不是我們平常的實用書體，容易進入書法藝術狀態。楷書或行書，屬於實用書體，在書寫時往往會從實用審美的角度來要求自己，就較難進入書法的藝術狀態。當然，初學者如果在書法專家的指導下，從楷書入門學習書法也是可行的。

正草隸篆行諸體中，任何一種字體在書法的歷史長河中，眾多先賢創作出無數的經典碑帖。如篆書，就有先秦篆書——甲骨文、金文、石鼓文，秦小篆，漢至明代篆書，清代名家篆書等。其中，金文就有《大盂鼎》《虢季子白盤》《散氏盤》《毛公鼎》等上千種之多。又如楷書，唐代，墓誌就有數千種之多，還有書法大家歐陽詢、虞世南、褚遂良、顏真卿、柳公權等。其中顏真卿就有《多寶塔碑》《顏勤禮碑》《麻姑仙壇記》《自書告身帖》《顏家廟碑》《東方朔畫贊》等，真可謂不勝枚舉。初學者只要憑自己的興趣愛好選擇一種經典碑帖學習即可。因為，自己喜歡的書體學起來才有意思。

（二）臨與摹是初學書法的最佳方法
選好了自己喜歡的經典碑帖，如何進行練習呢？正確的練習方法不僅可以培養和激發自身的書法學習興趣，還可以達到事半功倍的學習效果。我們知道，臨摹是初學書法的最佳方法。初學書法者，一般就是對著字帖臨寫。這種方法有一定的學習效果，但很難與字帖中的字寫得像。其實，要將字帖中的字寫到位，用臨與摹兩種方法交替進行，會取得明顯的學習效果。摹有三種方法：一是影印摹，用熟宣或透明紙，覆蓋在要摹寫的字上，按字影摹寫；二是雙鉤摹，用熟宣或透明紙，覆蓋在要摹寫的字上，將字的外輪廓勾勒出來；三是單摹，用熟宣或透明紙，覆蓋在要摹寫的字上，觀察思考筆鋒入鋒、提按、行筆和收筆在筆劃中的軌跡，並將這個軌跡用單線勾勒出來。用單勾摹出來的單線字，再來對著原帖對臨，體會筆鋒的整個書寫過程，學習效果是很好的。通過反復的臨與摹的練習，字帖中的字很快被寫得像了。

（三）書法“本體語言一體化”和“臨創一體化”的教學法
通過臨與摹把字帖中的字寫像只是完成了初學書法的第一步。要提高學習書法的興趣，我們總結出了書法“本體語言一體化”和“臨創一體化”的教學法。“本體語言一體化”教學法是將筆法放在字法中學，字法放在章法中學，還可以與“臨創一體化”結合起來學。有人會問，初學書法還沒入門，怎麼就創作了呢？這裡的“創”，是指學章法。譬如：初學《集王聖教序》，可以從該碑帖中集出“松風水月”四字，章法上設計成橫幅，如圖一，然後進行臨摹。這種方法既練了字，又練了作品，而且能很快提高學習書法的興趣。

當然，也可以拿設計複雜一些的作品來練習，就是從碑帖中選一段自己喜歡的文字，將其設計成作品來練習。如圖二，我從篆書《嶧山碑》中選“既獻泰成，乃降專惠，親巡遠方。登於繹山，群臣從者，成思攸長。追念亂世，分土建邦，以開爭理。功戰日作，流血於野。自泰古始，世無萬數，陀及五帝世”一段文字，設計成橫幅，供練習者用。這種方法對提高學習書法的興趣是很有幫助的。