不在意的勇氣

人生不易，需要一點鈍感！在生活工作壓力增大的現代社會，高敏感人群(HSP)的心理問題越來越突出：總是覺得“都是自己不好”，總被人說“想太多了”，總是在乎別人的評價，甚至有點玻璃心……每天疲憊不堪。本書就是寫給那些有高度敏感傾向和心靈脆弱的人，指導他們如何正確認知和擺脫自己的敏感情緒，在家庭生活與職場生涯中恰當處理好各種人際關係，輕鬆地追求自己的人生幸福。



水島廣子，日本人際關係心理學領域的權威專家。196年生於東京，畢業於慶應義塾大學醫學院，獲醫學博士學位。曾任職于慶應義塾大學醫學院精神神經科，現為人際關係心理診所院長、慶應義塾大學醫學院精神神經科兼任講師、日本態度療愈學會（Attitudinal Healing Japan）代表。著有《你不必和每個人都合拍》《那些傷人的話都不是真的》《遠離！傷人傷己的情緒風暴》等多部暢銷書。