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你可以有情緒,但不要情緒化 (電子書)

的圖書
你可以有情緒,但不要情緒化 你可以有情緒,但不要情緒化

作者:高井祐子 
出版社:青島出版社
出版日期:2024-10-24
語言:繁體中文   規格:普通級
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電子書
$ 158
博客來 博客來
情緒/壓力
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:你可以有情緒,但不要情緒化 (電子書)

內容簡介

保持好的情緒狀態,讓自己的每一天變得快樂而充盈!85個情緒管理的小妙招,陪你遇見生活中的小確幸!

 

作者介紹

神戶心理療法中心董事。國家認證心理師、臨床心理士、憤怒管理指導師。擅長運用認知行為療法、正念療法等治療個體心理問題,並致力於推廣“生活臨床”這一思維方式。擁有長達20餘年的心理諮詢經驗,累計接診12000人。2020年開始提供線上心理諮詢服務,諮詢者遍及日本全國乃至泰國、芬蘭等國。創辦“Calm Full Life” (讓生活平靜而充實)團體諮詢會。

 

詳細資料

  • ISBN:9787573618016
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:12.1MB
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