元氣代謝術

很多時候我們並沒有生病，卻常常感覺身體很疲憊。你以為這隻是小問題，卻不知，很可能是身體積累了毒素，代謝出了問題。腎臟每天都在勤勤懇懇地工作，“凈化”我們的內部環境。但是，因為它的“沉默”，我們往往會忽略它的狀況。高血糖、高血壓、肥胖都會讓腎髒的功能變差，從而降低排毒的能力。本書梳理了13個導致身體排毒能力衰退的誤區，提供17條養護腎臟、健康長壽的秘訣。希望讀者警惕體質下降的信號，儘快恢復健康元氣。



[日]牧田善二，AGE牧田診所所長，糖尿病專家。1979年畢業於北海道大學醫學系，隨後就職于紐約洛克菲勒大學醫學生物化學系。從業期間，他一直在研究血液中的AGE物質，併發明了測量血液中AGE物質含量的方法。他在《新英格蘭醫學雜誌》《科學》《柳葉刀》等專業雜誌發表多篇關於AGE的論文。自1996年以來，牧田先生一直是北海道大學醫學院的講師，2000年起進擔任久留米大學醫學系教授。2003年，他在東京銀座開設了“牧田診所”，治療糖尿病以及由不良生活方式引發的肥胖症等疾病，總共治療了20多萬名患者。著有《飲食術》《飲食術2：實踐寶典》等。