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| 1分鐘漫畫自控力
作者:姜蒙
出版社:天津科學技術出版社
出版日期:2023-05-01
語言:簡體中文 規格:平裝 / 158頁 / 19 x 26 x 1 cm / 普通級/ 1-1
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圖書介紹 - 資料來源:博客來 目前評分: 評分:
圖書名稱:1分鐘漫畫自控力 內容簡介
《1分鐘漫畫自控力》是一本學會自我控制,提升意志”的圖書。書中指出提高自控力有效的辦法,在於弄清失控的誘因,從而一點點糾正身體行為習慣和心理慣性,最終重新回歸到理性的原點。然而,培養和提高自控力,需要付出長期的努力,希望本書能為讀者提供一種重新認識自我的途徑,讓大家對自己的行為和心理有一個全新的理解。
作者介紹
姜蒙
編劇、多平臺簽約作者,創作字數超過八百萬字,題材涉及理科科普、文史科普、幻想冒險故事等。
詳細資料
- ISBN:9787574212893
- 規格:平裝 / 158頁 / 19 x 26 x 1 cm / 普通級 / 1-1
- 出版地:中國
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