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一次解決一個問題:基於單次治療的心理自助

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一次解決一個問題:基於單次治療的心理自助 一次解決一個問題:基於單次治療的心理自助

作者:(溫迪·德萊登 / 譯者:鄧雪濱 
出版社:華東師範大學出版社
出版日期:2023-12-28
語言:簡體中文   規格:精裝 / 173頁 / 普通級/ 1-1
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:一次解決一個問題:基於單次治療的心理自助

內容簡介

本書是一本運用單次心理治療框架處理情緒相關問題的自助書。這本書將鼓勵個體為自己的問題開發自己的解決方案,共十五章,內容除了對單次心理治療的簡介外,主要描述了如何聚焦問題和解決、如何實施行動計劃、如何處理中間的障礙以及如何從問題中學習等。它將幫助個體在提供目標和解決方案之前確定問題,同時如何保持變更的重要性也是該過程的關鍵部分。對所有希望通過自助解決情緒問題的人以及希望支持他們的人來說,本書所提供的方法將是有用的。



溫迪·德萊登,倫敦大學戈德史密斯學院心理治療研究領域的教授,是理性情緒療法的國際知名專家。他從事心理治療工作30余年,撰寫和編輯了200多本圖書。

鄧雪濱,臨床心理學碩士學歷,國家二級心理咨詢師,認知行為治療取向,在醫療系統長期從事專職心理咨詢工作,咨詢對象包括青少年、成人以及家庭,目前累計時數4000小時以上。

 

詳細資料

  • ISBN:9787576040258
  • 規格:精裝 / 173頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國
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