陳氏太極拳大全精要：太極拳簡史

陳氏太極拳奧妙在於：由內及外、以外合內；內外相合，渾然無跡；何由由內及外，由於養氣；何由以外合內，由於練架；養氣練架，練架養氣，交互並進，無分先後，養氣假自然之呼吸，練架重螺旋之纏絲，健身技擊具有奇效。

一種拳術之形成，非一朝一夕之事，必須經過長時間之研究與實驗，博取眾長捨棄瑕疵，經千捶百鍊，始能發明獨特之技法，成為家傳之祕學。