武動－武術養生文化

無論是武術外在層面的運動形式、技術要領、訓練方式，還是內在層面的精神修練、道德倫理等，中國傳統的哲學思想無不深深影響中國武術的發展。二千多年前，中國最古老的哲學著作《周易繫辭傳》云：「易有太極，是生兩儀」。易，即變異，太極是指天地未分道」。也就是宇宙萬物萬象的轉換變化均由這對立卻統一的陰陽相互作用用成；陰盛則陽?，陽盛則陰?。言簡意賅的太極、陰陽之論涵蓋了中國人對天地萬象的哲學觀，武術亦常以陰陽變化作為訓練的理論與技法。