五感防失智

出門才發現忘了帶手機，突然想不起要做什麼事，
見到老朋友卻叫不出名字，到底是健忘，還是失智？

日本醫學博士浦上克哉用42個日常五感小動作，
教你活用視、聽、味、觸、嗅覺，改善健忘，預防失智！
 
記憶不是用文字儲存，而是感覺！
活絡五感力，就能改善健忘、預防失智
聞到飯菜香，想起媽媽的拿手菜；聽見下雨聲，想起濕冷的冬天……
說起往事，許多人用「看到、聽到、聞到、吃到、感到」來形容，
因為記憶是感覺器官刺激大腦而成！
多練習感官動作，就能活絡大腦、強化記憶 ，
健忘、失智自然不會找上門！
 
現在就開始！隨時隨地可練習！
別讓老化的健忘，變成失智的遺忘！
日本失智症預防協會理事長、投入失智研究近三十年的醫學博士浦上克哉，
根據五感統合的研究，活用眼、耳、舌、鼻、皮膚，
從生活的各種情境，設計隨時可做的遊戲，
不管是化妝、發簡訊、做菜、唱歌、數鈔票、折衣服……
這些簡單動作統統都能鍛鍊大腦，儲藏明日的記憶。
 
●趣味圖解，秒懂五感健腦的艱深原理
●生活情境設計，不費力就能持之以恆
●難度適中的遊戲練習，成就感激增
●自己就可練習，兩個人互動更溫馨
●實用失智症資訊，照護更上手

動感推薦

林依瑩（台中市副市長）
賴德仁（台灣精神醫學會理事長、台灣失智症協會理事長）
湯麗玉（台灣失智症協會祕書長）
王乃弘（弘道老人福利基金會董事長、光田綜合醫院院長）
周貞利（台灣失智症協會家屬聯誼會會長）
 

作者簡介

浦上克哉

日本鳥取大學醫學部教授
日本失智症預防學會理事長
 
1988年取得鳥取大學醫學院研究所博士課程，2001年起擔任鳥取大學醫學系保健學科生體制御學講座・環境保健學領域教授、日本失智症預防學會理事長、日本失智症學會專科醫師等迄今。
 
日本第一位投入失智症診療・預防的專家，基於多年來診療經驗，開發了認知功能檢查（健忘諮詢課程）。積極推動社區失智症早期發現、早期治療等活動。
 
主要著作有《新版  失智症正確的對應、錯誤的對應》（日本評論社）、《失智症診療指南》（南江堂），合著有《失智症預防專門士教材》（Media・careplu）等。

譯者簡介

盧怡慧
 
台灣大學社會學系畢業、日本筑波大學老人心理學博士。曾任近畿大學九州短期大學、品川介護福祉學校兼任講師；老人養護、日照等機構志工。
 
現居台北，長期觀察日本長照現狀、熟齡生活身心現況，著重銀髮相關議題翻譯之餘，從事同步口譯、演講等工作。