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高鈣成長套餐:存骨本防骨鬆

的圖書
高鈣成長套餐 高鈣成長套餐

作者:周薇麗/著 
出版社:出版菊
出版日期:2002-12-16
語言:繁體中文   規格:精裝 / 120頁 / 16k/ 19 x 26 cm / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:高鈣成長套餐:存骨本防骨鬆

內容簡介

孩子長高發育、存骨本、預防骨質疏鬆

  『我的小孩很瘦弱又偏食,會不會長不高?』『更年期,常覺得腰痛挺不直,怎麼一回事?』『女兒18歲,車巔了一下,尾椎斷了幾節,怎麼會這樣?』『懷孕老抽筋,為什麼?』『減肥減到有骨質疏鬆症,如何調回來?』『喝酒抽煙喝咖啡,又有乳醣不適應,不能喝牛奶怎麼辦?』…很多人都知道鈣質對人體的重要,卻不知道如何在日常飲食中補充,這一本『高鈣成長套餐』---存骨本防骨鬆,由食物取材的變化中,兼顧色、香、味及營養的訴求,普及骨骼保健的觀念,建立起自身強健的骨本。不是只有老人才會有骨質疏鬆症,任何年齡層以至於小朋友,由於飲食的不均衡、沒有適當的運動都有可能有骨質疏鬆呦!

103,823種套餐變化,高鈣美食All in One!

  『高鈣成長套餐』---存骨本防骨鬆是由專業,且具有多年教學經驗的醫生娘周薇麗老師,精心計算各種食材調配出的配方,讓每一道菜都有足夠的鈣質以及可以幫助鈣吸收的磷,全書共有141道,分為三大類:主食、配菜、湯和點心,每一類都各有47道菜,並以三截活頁式的裝釘法,讓讀者自由翻頁搭配,變化出103,823種不同的高鈣套餐。每一道菜都是以最簡便快速的料理方法,讓您輕鬆變化出美味的佳餚,再也不必擔心攝取量不足而猛吃鈣片了。

 

詳細資料

  • ISBN:9570452331
  • 叢書系列: Joy Cooking
  • 規格:精裝 / 120頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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