溝通分析心理學經典2【人生腳本】

★溝通分析、腳本分析創始者經典作品

★深深影響「家族系統排列」心理學理論、「人際關係」心理學

★了解PAC自我狀態、看見童年與內在自我，如何影響我們的人生走向

「你會上哪一所大學？」

「你會生幾個孩子？」

「你會在什麼時候死去？」

「你會是『贏家』還是『輸家』？」

這些問題的答案，早已刻在我們的命運之上，

而寫下這個命運的人，正是「年幼時期的我們」。

◆童年時期就注定了自己未來人生的道路◆

從出生那一刻起，我們就開始寫下自己的人生計畫──「努力工作直到死去」、「當個乖乖牌」、「什麼事都做不好，總是笨手笨腳」……父母的教導、教誨，甚至辱罵，不斷影響我們如何決定自己的命運；無論多麼後悔，我們依舊被隱藏在深處的自我驅使、不斷重複同樣的行為模式。而最終，我們成為了充滿悲劇性的「青蛙」，而不是有著幸福人生的「王子」或「公主」。

◆擺脫「輸家腳本」，找回人生控制權◆

溝通分析、腳本分析心理學大師艾瑞克‧伯恩帶領我們看見自己的人生腳本──看見父母養育的影響、看見歷代親屬的腳本關聯、看見內心深處不斷誘惑我們做出錯誤決定的聲音……唯有學會與「父母自我」和解，才能跳脫「悲劇性」的人生結局。

【本書特色】

1. 找回「我好，你也好」的正向心理地位

悲劇性的人生通常有著「壞」的心理地位，不論是：「我好－你不好」、「我不好－你好」、或是「我不好－你也不好」。這些心理地位影響著我們如何面對這個世界──憂鬱、不滿、傲慢、奴性、憤世嫉俗……讓我們感到痛苦與怨恨。找回「我好，你也好」的健康心理地位，跳脫「人生腳本」與「心理遊戲」的控制。

2. 想要改變命運的你，必讀經典心理學作品

深深的覺察、與內在自我和解，你也能改變注定悲傷的結局。溝通分析、腳本分析創始人艾瑞克‧伯恩，在書中帶我們一步一步深刻剖析自己的「父母自我」、「成人自我」、「兒童自我」的龐大影響，從認識自己開始，解開童年枷鎖、學會擁有更自主的人生道路。

3. 專業人士審定，最權威的內容、最專業的翻譯

本書由長期研究溝通分析心理學的周司麗老師翻譯，並且由溝通分析預備教師與督導黃珮瑛老師審定，提供讀者最具權威的心理學經典，讓翻譯貼近中文讀者的同時，也能清楚表達原文的含意，並從中了解溝通分析與腳本分析的重要性。

【審定專文推薦】

⧊ 黃珮瑛（諮商心理師、溝通分析預備教師和督導）

【專業人士推薦】

⧊ 周慕姿｜心曦心理諮商所創辦人&心理師

⧊ 翁士恆｜東華大學諮商與臨床心理學系助理教授

⧊ 廖偉玲｜諮商心理師

⧊ 蘇益賢｜臨床心理師

⧊ 張娟鳳｜高雄醫學大學心理學系助理教授

作者簡介 |

艾瑞克．伯恩（Eric Berne, 1910－1970）

心理治療師、溝通分析創始人。

1910年出生於加拿大蒙特婁，本名為艾瑞克‧伯恩斯坦（Eric L. Bernstein）。畢業於蒙特婁「麥吉爾大學」（McGill University）隨後移居美國進入「耶魯大學」（Yale University）接受精神科醫師訓練。

1939年，伯恩成為美國公民，並且將名字「艾瑞克‧伯恩斯坦」改為為「艾瑞克‧伯恩」。第二次世界大戰時進入美軍擔任精神科醫師，並在軍中展開許多團體治療。

首次提出「父母」、「成人」、「兒童」三種自我狀態的概念，並以「結構分析」（Structural Analysis）命名、其建立的「溝通分析心理學」於全球各地蓬勃發展，並於1964年成立「國際溝通分析協會」（International Transactional Analysis Association，簡稱ITAA）。

譯者簡介 |

【審定者簡介】
黃珮瑛
諮商心理師、PTSTA（國際溝通分析協會認證預備教師與督導）。