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疲勞的預防和治療的圖書 |
疲勞的預防和治療 作者:READ,CHRISTINE 出版社:臺灣商務印書館股份有限公司 出版日期:1996-02-01 |
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這是一套普及的醫學參考書。每一專輯均圍繞著日常生活中經常會碰到的疾病加以探討,包括疾病的成因,預防措施,患病後怎樣護理等等。全部由資深醫生執筆編寫。
疲勞不是病,但當疲勞持續不斷或沒有得到適當的消除時,它不單破壞了我們的正常生活,還可能是出現其他疾病的先兆。本書全面介紹產生”疲勞”的原因,以及消除和治療疲勞的正確方法。內容包括:
●怎樣消除由疲勞引起的緊張或仰鬱的情緒?
●怎樣可以好好睡一覺來消除疲勞?
●甚麼是睡眠呼吸暫停症和慢性疲勞綜合徵?
●怎樣正確對待疲勞並建立一個健康的生活模式?
作者簡介:
撰寫本書的 Christine Read醫生,一九七五年畢業於澳大利亞的悉尼大學。作為一個女醫生,她擅於醫治女性病人,並對女性健康和生育計劃等問題特感興趣。作為一個醫學作家,她致力於醫療信息的交流,她常為 Australian Doctor和 Family Health and Medical Library雜誌撰稿,也曾為一家婦女雜誌擔任專欄作者。
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