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壓力湯－如何紓解壓力的圖書 |
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壓力湯－如何紓解壓力【金石堂、博客來熱銷】 作者：卡梅倫約翰 ／ 譯者：何韻 馮敏 出版社：臺灣商務印書館股份有限公司 出版日期：2005-07-01 語言：繁體中文 規格：210頁 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：壓力湯－如何紓解壓力
現代人承受巨大的壓力，就像一鍋熱滾滾的湯，你該如何面對這鍋湯，是該將它放一放冷卻，或是加熱它？
本書作者藉由鮑勃‧皮科一家人的生活、夫妻倆所承受的壓力，以及參與「壓力應對研討班」的點點滴滴。細細點出多種不同的方法，指導現代人如何將壓力釋放，以更積極的方法來應對。
作者簡介：
卡梅倫‧約翰斯頓 在取得加拿大洛瑪林達大學公共衛生科學碩士學位，及安德魯斯大學神學碩士學位後，卡梅倫‧約翰斯頓開始在戒煙、健康、壓力和體重控制等方面進行演講和提供咨詢。並為專門雜誌和商業雜誌寫了許多文章，他經常在電台和電視台的訪談節目中接受採訪。
商品資料
- 作者： 卡梅倫‧約翰斯頓 譯者： 何韻、馮敏
- 出版社： 台灣商務印書館股份有限公司 出版日期：2005-07-01 ISBN/ISSN：9570519878
- 語言：繁體中文 裝訂方式：精裝 頁數：210頁
- 類別： 中文書> 心理勵志> 心理學理論
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