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iRead灰熊愛讀書私房拿手菜的概念
步驟簡單
要享受烹調樂趣，最重要的是「零失敗」，同時「感到輕鬆」，讓做菜不再是件苦差事。本書介紹的這些私房菜會讓廚藝不精、頭一次下廚或者是感到疲累的你，有一種「想要試試這道菜」的衝動。
不花時間
花時間慢慢做出來的料理固然很美味。但事實上，不太可能每天都花很多時間下廚。因此，我所設計的食譜是以不影響料理的美味為前提，盡可能地縮短烹調時間，減少烹調步驟，讓這份食譜更加誘人。
省錢
我堅持的是無須過度節省的省錢食譜。選用的食材不但價格便宜，而且美味又營養，同時也重視料理的視覺效果，烹調出色香味俱全的佳餚。每道菜只用2種食材，大大降低伙食費的支出！
很下飯
這本食譜最主要的概念就是超級下飯的「家常菜」。口味種類不外乎是甜辣口味、濃稠醬汁口味、適合下飯的鹹味等。雖然食材不是什麼山珍海味，卻讓人一吃上癮。
就算廚藝不佳也絕不會失敗的食譜
1 準備的食材只有2種
一旦食材增加，削皮、切菜等事前的準備作業也會變多，不但耗時、費事又花錢。本書介紹的都是簡單、時間短又省錢的料理，只要2種食材就搞定，花點小心思就能讓料理看起來色香味俱全。
2 完全省略費事的步驟，不用「熬高湯」、「將大蒜磨成泥」等
婆婆媽媽每天所煮的家常菜，能輕鬆上桌是最棒的。想煮日式料理有和風高湯粉、西式料理有法式清湯粉、中式料理有雞骨高湯粉等可以選擇。提味用的大蒜和薑，可使用市面上販售的軟管包裝蒜泥條或薑泥條。而常用的胡椒鹽，也可選購市售的調味胡椒鹽。另外，要善用燒肉醬和柑橘醋等醬料，節省調味的時間。
3 把調味料事先調配好
本食譜提案的菜色大多是一個平底鍋就能搞定，只要事先將適當用量的調味料備好就能快速製作。如果像電視烹飪節目那樣，將所需要的調味料分別裝在不同的小碗裡，不但洗碗量大增，而且一邊煮菜一邊調配調味料的份量，往往很容易失敗。美乃滋等不容易融化的調味料，也最好事先和其他調味料一起準備。
4 炒菜時，等油和食材下鍋後再開火
鐵氟龍材質的平底鍋如果高溫空燒的話，鐵氟龍會掉落。炒菜時，最好先等少量的油、蒜泥、薑泥、以及切好的食材下鍋後再開火。如此一來，不但食材不容易黏鍋、燒焦外，肉類食物或魚肉也會因為緩緩加熱，肉質更柔軟。
擺盤秘訣
秘訣1
利用葉菜類的綠色或是番茄的紅色，為料理增豔
料理的擺盤，色彩是最重要的。一般而言只要加入紅色、黃色或是綠色，菜餚立刻加分不少。圖片中的料理因為有彩椒，整道菜看起來相當漂亮。而白色盤子上多鋪一層綠色蔬菜，只是多加了綠色，頓時色彩繽紛，食物的份量看起來增加不少。上下兩個擺盤相比較，兩者的差異可說是一目了然。
平日料理時不太會使用到的荷蘭芹、紫蘇葉、珠蔥、香草等的綠葉蔬菜，或是有著多種顏色的迷你番茄，這些都可以在擺盤時派上用場，有了它們料理立刻增豔不少。乾燥香草等也是不錯的選擇。
1 和風醬燒雞肉
材料（2人份）
雞腿肉…1塊（250g）
馬鈴薯…小2個（200g）
●事先準備的調味料
蒜泥……3cm
薑泥……3cm
和風高湯粉……1/3小匙
蠔油……1小匙
酒………1大匙
味醂……1大匙
醬油……2小匙
麻油……1又1/2小匙
作法
1 雞塊切成2cm大小，連同●事先準備的調味料放入塑膠袋裡，搓揉50次以上。
2 馬鈴薯切成2cm大小，放入耐熱的大碗裡蓋上保鮮膜，以600W的微波爐加熱2分30秒。
3 將雞肉和調味料一起放入平底鍋裡以中火加熱。待雞肉變成金黃色後翻面，加入馬鈴薯、蓋上鍋蓋，轉以中弱火悶燒3分鐘。打開鍋蓋翻炒食物，直到收汁為止。
黃色部分的解釋：為了讓馬鈴薯較快煮熟，先以微波爐加熱後再放入鍋裡。
MEMO
將食物盛裝在有花紋的器皿裡，並且以綠色葉菜裝飾，大大提升食物的視覺效果。為避免菜色過於單調，利用生菜和迷你番茄，增添色彩。
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有 11 項符合
簡單料理的自炊提案：便當菜、常備菜，省時x節約x簡單的146種料理，全都是「1+1」種食材就搞定！的圖書 |
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簡單料理的自炊提案-便當菜、常備菜，省時?節約?簡單的146種料理，全都是「1+1」種食材就搞定！ 出版日期：2018-03-01 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活
圖書名稱：簡單料理的自炊提案：便當菜、常備菜，省時x節約x簡單的146種料理，全都是「1+1」種食材就搞定！
小資族必看，只要擁有本書，你也能輕鬆做出美味健康的家常菜
★獻給有以下困擾的你：
‧想自炊，但沒有（或不想花）時間做菜，也不想花太多時間採買：
本書每道料理，都只需要15～25分鐘，就能開心開飯，享用美味。
‧不太會做菜，原因除了沒時間，也因為常常照著食譜做卻失敗：
書中作者附上插圖的可愛小秘訣，幫助不得要領的你，輕鬆成為料理高手！
‧會自己做菜，但為了想食材搭配和菜單感到苦惱：
真的只要兩種食材！
★羨慕朋友FB、IG上的美食照片？
利用各種器皿讓料理華麗變身，充滿美感，成為超上相的人氣料理！
‧蔬菜的綠和小番茄的紅，就能讓料理看起來鮮豔好吃
‧有圖案的紙盒紙杯X醬料盒，馬上讓家常料理變身名店好料
‧料理顏色不多、看起來很單調時，該用白色還是深色盤？
【家常食材的華麗變身，意想不到的豐富變化】
豬肉、魚肉、絞肉、雞肉、牛肉
培根、火腿、罐頭……
豆腐、大蔥、洋蔥、南瓜、茄子、番茄、高麗菜……
吃膩常見的洋蔥炒蛋、培根炒高麗菜還是香煎豆腐了嗎？料理研究家Mizuki秉持「簡單‧省時‧省錢」的原則，幫沒力想菜單、沒空大採買的你，設計出146道一鍋到底的常備菜‧便當菜。一周開伙2~3次，減少外食、省下餐費，菜色不重複，愈來愈喜歡回家吃自己！
【本書特色】
‧每道料理不僅簡單，還有這些貼心說明──
「使用廚具」：平底鍋／微波爐／湯鍋／電鍋／免道具，開火之前就知道要用那些廚具。
「料理時間」：15分～25分之間，從備料到起鍋，幫你精準算好開飯時間。
「重點圖示」：用可愛插圖畫的簡單提示，馬上掌握切、削、捲、拌的實用料理技巧。
「秘訣公開」：料理作法中的美味秘訣，以黃底畫線提醒，輕鬆做出人氣食譜！
作者簡介：
Mizuki
料理研究家，持有廚師證照和甜點師證照。開設自己的料理部落格，以「簡單‧省時‧省錢」和「把普通家常料理變豪華」為主題，希望每位嘗試自炊的料理新鮮人，都能用簡單的食材做出好吃又鼓舞心情的料理。
譯者簡介：
黃文玲
東吳日文系、日本櫻美林大學研究所畢。愛好日本美食和好山好水，希望透過文字讓更多人更了解日本的人、事、物。
譯作有：《少子化衝擊》、《搞懂「老闆的遊戲」》、《哈佛商學院教我的30歲就定位の成功術》、《90%的病自己會好》。
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私房拿手菜的概念
步驟簡單
要享受烹調樂趣，最重要的是「零失敗」，同時「感到輕鬆」，讓做菜不再是件苦差事。本書介紹的這些私房菜會讓廚藝不精、頭一次下廚或者是感到疲累的你，有一種「想要試試這道菜」的衝動。
不花時間
花時間慢慢做出來的料理固然很美味。但事實上，不太可能每天都花很多時間下廚。因此，我所設計的食譜是以不影響料理的美味為前提，盡可能地縮短烹調時間，減少烹調步驟，讓這份食譜更加誘人。
省錢
我堅持的是無須過度節省的省錢食譜。選用的食材不但價格便宜，而且美味又營養，同時也重視料理的視覺效果，...
步驟簡單
要享受烹調樂趣，最重要的是「零失敗」，同時「感到輕鬆」，讓做菜不再是件苦差事。本書介紹的這些私房菜會讓廚藝不精、頭一次下廚或者是感到疲累的你，有一種「想要試試這道菜」的衝動。
不花時間
花時間慢慢做出來的料理固然很美味。但事實上，不太可能每天都花很多時間下廚。因此，我所設計的食譜是以不影響料理的美味為前提，盡可能地縮短烹調時間，減少烹調步驟，讓這份食譜更加誘人。
省錢
我堅持的是無須過度節省的省錢食譜。選用的食材不但價格便宜，而且美味又營養，同時也重視料理的視覺效果，...
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作者序
前言
無論你是從來沒聽過我的新朋友、或是經常到我的部落格拜訪的老朋友，
我都非常感謝你能拿起這本書。
我在設計食譜時，腦子裡總是想著「要怎樣料理才能更簡單？」、「短時間內做得出來嗎？」、「能減少伙食費的支出嗎？」等等的問題。花時間慢慢做出來的料理固然很美味，但總有忙碌或懶得煮飯的時候，這時，短時間內就能輕鬆完成的食譜，就能派上用場。
這本書所介紹的每道料理都只用2種食材，無須做太多準備，而且耗時短、步驟又簡單，更棒的是料理份量十足。省去所有不必要的步驟，又不影響食物的美味，簡直是無可挑剔。
就帶著...
無論你是從來沒聽過我的新朋友、或是經常到我的部落格拜訪的老朋友，
我都非常感謝你能拿起這本書。
我在設計食譜時，腦子裡總是想著「要怎樣料理才能更簡單？」、「短時間內做得出來嗎？」、「能減少伙食費的支出嗎？」等等的問題。花時間慢慢做出來的料理固然很美味，但總有忙碌或懶得煮飯的時候，這時，短時間內就能輕鬆完成的食譜，就能派上用場。
這本書所介紹的每道料理都只用2種食材，無須做太多準備，而且耗時短、步驟又簡單，更棒的是料理份量十足。省去所有不必要的步驟，又不影響食物的美味，簡直是無可挑剔。
就帶著...
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目錄
前言
私房拿手菜的概念
就算廚藝不佳也絕不會失敗的食譜
做菜必需的道具
讓料理華麗變身的擺盤秘訣
在做菜之前
豆腐去除水份的兩種方法
易拉罐的正確開罐開法
水煮蛋的作法
走過厭食症投入料理的世界
提升料理美感的器皿選擇訣竅
只要2樣食材 114道日日美味家常菜
雞肉
雞腿肉＋馬鈴薯：和風醬燒雞肉
雞腿肉＋彩椒：BBQ風味悶雞
雞腿肉＋高麗菜：檸香辣雞
雞腿肉＋青江菜：上海風味雞
雞腿肉＋青蔥：鹽燒嫩雞腿
雞腿肉＋杏鮑菇：橘醋悶雞
雞胸肉＋蕃薯：辣炒豆瓣鮮雞
雞胸肉＋豆腐：起司香雞塊
雞胸肉＋白蘿蔔：和...
私房拿手菜的概念
就算廚藝不佳也絕不會失敗的食譜
做菜必需的道具
讓料理華麗變身的擺盤秘訣
在做菜之前
豆腐去除水份的兩種方法
易拉罐的正確開罐開法
水煮蛋的作法
走過厭食症投入料理的世界
提升料理美感的器皿選擇訣竅
只要2樣食材 114道日日美味家常菜
雞肉
雞腿肉＋馬鈴薯：和風醬燒雞肉
雞腿肉＋彩椒：BBQ風味悶雞
雞腿肉＋高麗菜：檸香辣雞
雞腿肉＋青江菜：上海風味雞
雞腿肉＋青蔥：鹽燒嫩雞腿
雞腿肉＋杏鮑菇：橘醋悶雞
雞胸肉＋蕃薯：辣炒豆瓣鮮雞
雞胸肉＋豆腐：起司香雞塊
雞胸肉＋白蘿蔔：和...
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商品資料
- 作者： Mizuki 譯者： 黃文玲
- 出版社： 臺灣商務印書館股份有限公司 出版日期：2018-03-01 ISBN/ISSN：9789570531305
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：96頁 開數：16開（19*25.7cm）
- 類別： 二手書> 中文書> 生活風格> 飲食烹調
圖書評論 - 評分：
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