小貓咪呼嚕聲的幸福禪式生活(附贈30分鐘的小貓咪呼嚕聲CD)

　　●無所適從的時候，有溫暖的貓咪呼嚕聲，撫慰你的心靈。
　　「貓咪呼嚕呼嚕叫時，也把身體與心靈交付出去。」
　　──讓－路易．余（Jean－Louis Hue）

　　心情受傷、沮喪，不想讓人看到哭臉的時候，沒關係，有貓咪的呼嚕聲陪伴你，
　　用貓咪的呼嚕聲撫摸自己脆弱的心，給自己一個溫暖擁抱。

　　低沉的貓咪呼嚕聲有益身心！低頻音的正向作用可以加速傷口癒合、治療關節炎。當你家貓主子發出呼嚕聲，心情變得心平氣和的同時，也順便帶給愛貓人士喜悅，許多有益身心的正面念頭會立刻傳到大腦，消除我們的負能量。

　　●生活很苦悶嗎？趕快讓呼嚕聲陪你度過每一天
　　「哪裡有貓，哪裡就有快樂。」
　　──畫家斯坦利•斯潘塞（Stanley Spencer）

　　醫學證明，呼嚕聲能促進「快樂荷爾蒙」（血清素）分泌，改善你的睡眠品質。想要消除生活中的苦悶和疲倦，就聽一聽30分鐘的貓咪呼嚕聲吧。如果你家有貓咪跟你一住，你可以每天跟他一起做「呼嚕療程」，只需舒服地坐在椅子上，然後把貓咪放在膝蓋上，就可以改善你和愛貓的健康和生活品質。

　　本書精彩內容
　　★ 隨書附贈1張CD，30分鐘的小貓咪呼嚕聲幫你紓壓，隨時隨地進行「呼嚕療法」，全身放鬆。
　　★ 收錄4個 「貓咪時尚風格」DIY祕技，附上詳細解說和教學圖版，從現在開始，趕緊挑選你喜愛的圖樣動作製作，立即擁有個人專屬的「超療癒貓咪時尚單品」。
　　★ 附錄：圖式「貓式伸展」動作，幫助你伸展背脊和頸部，保健你的骨盆。
　　★ 附錄：圖式7種「貓咪瑜伽」。和你的愛貓搭檔練瑜伽，只要抱著你的愛貓，就能做出簡單又有益身心的貓咪瑜伽。

名人推薦

　　三隻貓奴插畫家　太陽臉
　　貓咪圖文插畫家　蛋頭
　　【家有諧星貓，我是白吉】作者　張角倫（吉麻）
　　暖心推薦

讀者推薦

　　讀者5顆星★★★★★熱情力推：

　　「光是看看書中的貓咪照片就非常療癒～也建議你一定要聽聽隨書附贈的CD，小貓咪的呼嚕聲真的有驚人的療癒功能，可以放鬆你的心情，沉浸在呼嚕聲的神奇時刻。你也可以跟你的小愛貓一起度過難忘的時光。」

　　「心情緊張焦慮時，聆聽這張CD會讓人平靜愉快。也很適合沒有媽媽、想找到熟悉聲響的小貓咪。對助眠、紓壓也非常有效。我強力推薦！」

　　「很美的一本書，附有一張可愛的CD、提供許多趣聞軼事和比較嚴肅的典故。
　　也有以自家貓咪為靈感的DIY點子、再加上一點貓瑜伽！整本書都值得細細品味，讓生活中處處有貓。」
 

作者簡介

蘇菲．瑪詩朵Sophie Macheteau

　　諮詢顧問，出版過多本著作，豐富的工作經驗使她變成幸福學達人。孩童時期就很喜歡貓，後來成為三隻可愛貓咪的女主人。

譯者簡介

陳蓁美

　　政大廣告系畢業，法國Poitiers大學電影研究DEA，現為自由譯者，也在中央大學法文系教授翻譯。譯作包括《無知者》、《斷線》、《在巴黎餐桌上》、《愛情沒那麼美好》、《巴黎‧愛情‧匆匆》、《冬季街區》、《瑪麗的真相》、《氣味》、《狼蛛》、《美女與野獸之死》等書。

　　譯者信箱：mei.chen276@msa.hinet.net