四季調養藥膳

　　「順四時而適寒暑」，是中醫養生的主要原則，四季氣候的變化，對人體的生命活動，有極大的影響，人們要順時節養生，對疾病的調養亦然。因此，依一年四季的規律和特性，來調養身體，才能達到健康長壽。

　　本書的目的，在糾正一般人認為補品即補身的觀念，實際上補藥有其特性與禁忌，人的體質有寒、熱、虛、實之別，天氣有春、夏、秋、冬之異。調養身體，因人、因地、因病而不同，針對各種常見的疾病，依季節來服用，才能吃出健康。