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十路彈腿

的圖書
十路彈腿 十路彈腿

作者:徐紀 
出版社:聯經出版事業股份有限公司
出版日期:2013-09-26
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:十路彈腿

漢聲雜誌總編輯 吳美雲
雲門舞集創辦人暨藝術總監 林懷民
媒體人、作家 楊照
雲門舞集舞蹈教室執行長 溫慧玟
推薦

彈腿,是中國武術的入門基礎,根基打穩了,再學任何門派的拳腳、兵器,都能很快上手。

彈腿的風格,樸實無華。結構,簡明大方。而訓練,次第分明。
它一般是由十組招式串成的,為武術開蒙第一年的訓練課程,奠定堅實的基礎。之後,則在此基礎教材上,由反覆研習,消化吸收,而變化發揮,以致實用。彈腿絕非只有區區十路為內容,而是從十路的學習開始,一站一站地前進,一層一層地堆壘。它的技術,不以量勝,不務花妙,而是以質勝,愈出而愈精,引領著上進,而臻於高峰。
彈腿之所以能夠立為門派,打出知名度,令人競相慕習的理由,就在於此。

※ 另售《十路彈腿(「1書+4片DVD」套盒)》(定價2800元)

作者簡介:

徐紀

東吳大學中國文學系、師範大學國文研究所畢業。

現任雲門舞集拳術教師、雲門舞蹈教室少年武術總監、止戈武塾創辦人。

曾任世界新聞專科學校、省立師範大學、臺北師範專科學校、政治作戰學校語文科系暨體育科系講師。

曾入選全美十大高手、美國黑帶名人堂、美國功夫名人堂、美國武術名人堂。

師承:韓慶堂(教門長拳,梅花長拳,刀,劍,棍,槍)、曹連舫(形意拳)、劉雲樵(劈掛掌,八極拳,八卦掌,迷蹤拳,刀,劍,棍,槍)、張詳三(六合螳螂拳)、杜毓澤(陳式太極拳老架,忽雷架)。

曾任《潮州怒漢》、《日落紫禁城》等多部電影及電視劇的武術指導;《大漢武術叢書》、《武壇》雜誌主編,文章散見中、美、日各大武術雜誌和書刊。著有《中國武術論叢》、《千里不留行》、《手熟餘談》、《學劍小札》、《聯持寶劍動星文》、《十萬橫磨》、《連環拳/連環腿/連環掌》等,及英文著作《磨劍錄》、《一劍倚天寒》等書。武術光碟《十路彈腿》、《三才劍》、《形意五行拳》。

主張:中國武術必須由中國人自己承擔起來。必先繼承傳統武術,挖掘整理,力求現代化,才能國際化。端正武術的基因,穩固武術的品質。建立入門基本功法,制定訓練與檢查之標準。編訂每個單一套路的進階式之階梯教材。實驗對戰用法,斯能解讀招式之命意。開創武術為現代人的修行新法門,推展武術為身心運動的時尚新風潮。為各種表演藝術,輸送華夏文化之營養。


各界推薦
名人推薦:風骨



雲門舞集創辦人暨藝術總監

林懷民

這十多年來,雲門的「水月」,「行草三部曲」,「屋漏痕」等多齣舞作在國際上得到熱烈好評,舞團和我多次獲獎。其實,我是踩在巨人肩膀上編舞。

九十年代,復出的雲門一步步強化傳統肢體訓練。一九九六年,熊衛老師開始教授太極導引。承摯友漢聲雜誌吳美雲女士推介,二○○○年起,徐紀老師每週兩次到八里排練場,指導舞者內家拳。

敦請老師時,他們都說,不會舞蹈。我說,我不是要程式...
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章節試閱
壹、由來

彈腿,是北派武術中的一個著名門派。

它淵源於回族,而遍傳於北方諸省。門派的祖庭,是在山東省,運河邊上的臨清縣。人說:臨清有三寶:彈腿、獅貓,和托板豆腐。

托板豆腐是因豆腐的質地結實,托在一個木板條上,不用碗筷,就可以就口食用。

獅貓,就是波斯貓。回教本由波斯傳來,自可能帶來這種貓咪。

而彈腿,則是中國的當地土產,雖然是由回族的武士們流傳開來的。

彈腿的風格,樸實無華;結構,簡明大方;而訓練,次第分明。

它一般是由十組、或十二組招式串成的,為武術開蒙第一年的訓練課程,奠定堅實的基礎。之後...
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作者序
我是高中一年級時,跟隨父親,學踢彈腿,而開始了我的武術生涯的。

時為中華民國四十五年四月十五日,地點在新北投溫泉路,日本溫泉旅館改建的眷村前院。

父親在家鄉時的武術老師,是來自河北大名府的楊吉堂老先生。而楊老先生與他的父親楊殿卿,師傅翟殿臣,師徒父子,一門三傑都是教門長拳之名師。在向愷然(平江不肖生)、唐豪、陳鐵生、盧煒昌(二人均係精武體育會)合編的《國技大觀》(民國十二年九月一日)一書裡,所謂的「十八名家」之中,占了三位。

匆匆忙忙地,三個月不到,我就把十路彈腿學完了。而且,興致大發,亟望繼續...
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目錄
推薦序
徐老師,打拳了/吳美雲
風骨/林懷民
不一樣的酷/溫慧玟

自序

起:彈腿的沿革
壹、由來
貳、師承
參、研求

承:彈腿的基功
壹、站樁
一、齜牙咧嘴學八式
二、摸不著邊的站樁
三、啥叫內運與外動?

貳、打拳
一、反而不會打拳了
二、只剩一條胳膊呀?
三、心無狠勁莫打拳!

參、劈掌
一、劈掌就如刀切菜
二、我是一座大風車
三、柔裡調剛是真經

肆、踢腿
一、踢踢腿與耗耗腿
二、外擺腿與裡合腿
三、二起腳與旋風腿

轉:彈腿的傳統
壹、傳統先師編套路
一、十路彈腿分列式
二、難易交...
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商品資料
  • 作者: 徐紀
  • 出版社: 聯經出版事業股份有限公司 出版日期:2013-09-26 ISBN/ISSN:9789570842623
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:168頁
  • 類別: 中文書> 生活風格> 運動
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