購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 11 項符合

我微笑,但不一定快樂:微笑下隱藏的其實是不安!一個微笑憂鬱症患者寫給自己的和解之書

的圖書
我微笑,但不一定快樂 我微笑,但不一定快樂

作者:高愛倫 / 譯者:  
出版社:聯經出版
出版日期:2020-06-05
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:我微笑,但不一定快樂:微笑下隱藏的其實是不安!一個微笑憂鬱症患者寫給自己的和解之書

內容簡介

如果此刻不美好,該怎麼過?
當身邊的人得憂鬱症,該如何相處?
最暖心的暢銷作家高愛倫,寫給憂鬱者、照顧者、陪伴者的理解之書!
她想告訴你,憂鬱不可怕,「不快樂」更是可以說出來的事!

  高愛倫:「這是一本『感覺』多於『觀點』的書,絲毫不掩飾憂鬱症帶來的混亂,或許這樣的真實,更可讓鬱友或照顧者相互揣摩如何幫助對方,及如何接受對方的幫助。」

  ★ 第一人稱剖析憂鬱者的內心獨白,更是一本與自己的和解之書。
  ★ 180天的憂鬱紀實,陪你擁抱不完美的自己。

  ★本書要送給被下列問題困擾的你:

  ‧外表看起來開朗,內心卻陷入低潮。
  ‧習慣用「微笑」隱藏不舒服的感覺。
  ‧聽到「加油」、「想開一點」時,會覺得更疲憊。
  ‧親友正處於憂鬱中,不知如何跟他相處。
  ‧很怕跟憂鬱症患者對話,擔心一開口會刺激到對方。

  ◆故事是這樣開始的……

  最初,高愛倫在專欄中分享「如何和憂鬱症患者相處」時,大家都以為她在寫朋友經驗。
  沒想到,文章正是在影射自己。整天笑臉迎人的她,那時已陷入二度憂鬱。

  本以為走過第一次憂鬱症後,人生就會順風順水,
  高愛倫真切以為,從此沒什麼困境能再阻擋自己走向美好。

  然而,日子裡的歡樂頌莫名其妙開始走音,她再度陷入憂鬱,還是帶著微笑的憂鬱症!
  這是一種沒有社交障礙,看起來開朗明亮,但在無人的暗處,卻總是感覺低潮的憂鬱症狀。
  外人只看到她的面帶笑容,其實她的內心正陷入谷底,但她沒被打倒,決心振作。

  於是,透過「書寫」,她以第一人稱記錄這段過程,是手札也是經驗分享,
  而翻開本書的你,將能了解:

  ‧憂鬱症到底是什麼?
  ‧如何選擇適合的醫生?
  ‧為什麼不能擅自停藥?
  ‧朋友來約,見或不見?
  ‧該如何陪伴憂鬱症患者?
  ‧如何透過活動,讓自己振作?
  ‧出現藥物副作用時,怎麼辦?

  高愛倫想說的是,憂鬱症並不可怕,也非不治之症,
  選擇適當的治療,敞開心胸接納你的醫生,就算服藥也無妨,
  只要記得,不論我們是走曲線或直線,目的都是為了到達「好」的定點。

  不管你幾歲,人生總有悲歌,那些安靜的蒼涼,也許有人聽得到,也許有人聽得懂,
  但是陷在鬱境裡的我們,必須盡可能學習轉音。

  最後,她想說:「我正在找回我的笑容,你呢?」

本書特色

  1. 由憂鬱症患者親自撰寫,提供最真實的分享。
  2. 以患者角度,提供適合憂鬱者的各種建議。
  3. 以親身經驗幫助憂鬱者打氣,幫助重拾健康,回歸生活。

名人推薦

  國內名家一致推薦
  (依姓氏筆劃排列)
  王尚智|時事評論家
  李麗芳|台視首席導播、金鐘金曲金馬導播  
  林靜如|律師娘
  洪仲清|臨床心理師
  陳念慈|前民生報總編輯  
  張小燕
  張曼娟|作家
  鄭淳予|腦科學博士暨神經科臨床醫師
  蘇絢慧|諮商心理師、作家  
  賴佩霞|作家、心理諮商師

各界好評

  讀著新書裡的篇章,好幾篇讓我有嘴角忍不住上揚的感覺呢!愛倫姐有點像是『憂鬱症的DJ』,這回將憂鬱症重新選曲、組合出許多面對與相伴的不同旋律。離開了那些愁眉緊鎖與針鋒相對,我聽見了天使在耳邊的呢喃與祝福。──王尚智,時事評論家

  高姐重情重義,朋友不經意的說出需求或是想法,她聽到耳裡、放在心裡,就會在能力範圍內幫朋友圓夢!也許,是她的廣結善緣,也掏心掏肺的太操勞了?高姐,當妳完全從憂鬱症走出來時,一定要好好做幾道拿手菜,我很想念,想念那時如沐春風的妳!──李麗芳,台視首席導播、金鐘金曲金馬導播

  在一定距離間,相伴走了四十年,所以當她說看醫生吃了五個月抗憂鬱的藥,情況穩定後,我要和愛倫說:「拒絕和充滿負面情緒,只會說垃圾話的朋友往來,是妳不美好的此刻,還能微笑對抗憂鬱的唯一選擇!」──陳念慈,前民生報總編輯

  其實這本書,高愛倫不只是在談她的病,她是在告訴我們,一旦得憂鬱症,該怎麼生活。你可以去看醫生,你可以去依靠藥物,但最重要的,你要有個家人或朋友可以依靠。更重要的,你可能要「靠自己」。──張小燕

  愛倫姐是影劇圈最有品格的總編輯,也是熟年族群極有風格的溫暖典範。走過憂鬱的沙漠,必然能尋到美麗的綠洲。──張曼娟,作家

  憂鬱不可怕,但無知很可怕,作者在書中句句用親身血淚道出的實話,力道之強足以粉碎恐懼和歧見,讓我們重新理解憂鬱,獲得彼此溫柔以待的能量!──鄭淳予,腦科學博士暨神經科臨床醫師

  我們的生命都會有壞掉需要修復的時候,高姐的柔韌,讓人看見修復的勇氣。──蘇絢慧,諮商心理師、作家



 

作者介紹

作者簡介

高愛倫


  她不喜歡重複的事,又想無壓力地照顧舊愛新歡,因而以食會友,家裡長年熱鬧,人文薈萃。新聞界的資歷讓她退休前後,都擁有最受藝人信賴的美譽。

  她個性豁達樂觀,記者與作家都是最愛的選擇,來生的願望是做最優女丑,讓天下人都因她而開懷。這樣個性的人,出版的書也都是陽光讀物,為什麼憂鬱症卻二度纏身?

  原以為戰勝第一次憂鬱症後,自己可以成為開心軟糖,讓生活處處可口,沒想到復發的憂鬱症將她打回原形,並在朋友社群中銷聲匿跡。

  她說:「被憂鬱症整垮跟吃稀飯噎死一樣,不是悲劇,是荒謬劇,務必小心應對,阻止遺憾。」在主動且積極接受治療的同時,她如實記錄這段如同撞牆混亂期的生活。

  《我微笑,但不一定快樂》雖然不是醫學專書,但書中毫不隱藏憂鬱症的情緒翻騰,透過這樣的真實陳述,她希望那些「高愛倫的病友」和照顧者,都能得到叮嚀提醒,落實幫助對方,及接受對方的幫助。

  資歷:《大成報》總編輯、《民生報》總監
  著作:《快樂不怕命來磨》《此刻最美好》
  專欄:《50+高愛倫專欄》

 

目錄

【推薦序1】她是憂鬱症的DJ  王尚智
【推薦序2】想念如沐春風的妳  李麗芳
【推薦序3】微笑憂鬱,距離更美!  陳念慈
【推薦序4】妳可以微笑,也可以快樂  張小燕
【作者序】寫給陷入憂鬱的你
【解憂時間】認識憂鬱症  圖:有隻兔子

第1章 鬱潮──我想,我陷入憂鬱了!
1不是別人惹了我
2發病,我確定我發病了!
3如果此刻不美好,該怎麼過?
4放慢節奏,力圖振作
5如果爸爸在,他會懂我
【關於陪伴,我想說】學做自己的陪伴者

第2章 鬱卒──走出憂鬱第一步,開始治療!
1走進診間,接受治療
2好友的安慰,力量如太陽
3我微笑,但不一定快樂
4如果你的家人有憂鬱症
5伴侶也要配合憂鬱者,調整步伐
6認知障礙出現了!
【關於治療,我想說】找一件喜愛的事,讓自己動起來

第3章 鬱結──負能量爆表,但我不想放棄!
1小心,負能量是陷阱!
2生命,是很有價值的
3我該拉她一把的
4微笑,會是謊言嗎?
5控制不了的體重,往往是警訊
6所有的「找麻煩」,都不是有意的
7這些勵志格言,並不是安慰
【關於照顧,我想說】當一個照顧者,要量力而為

第4章 鬱戰──和不完美的自己,溫柔和解!
1凡事繞路,不鑽牛角尖
2不聽、不看,遠離酸民
3你的興趣是什麼?
4每天出題目給自己
5堅持及毅力,會讓憂鬱症自討沒趣
6就算覺得「死了也好」,我還是拚命的活著
7我又擦上大紅口紅了!
【關於醫生,我想說】 敞開心胸,接納你的醫生

【後記】我正在找回我的笑容,你呢?
 

推薦序

她是憂鬱症的DJ
王尚智(時事評論家)


  從年輕時節開始,雙魚座的我成為伴隨朋友們各自憂鬱的人。

  最初以為只是聆聽與陪伴,單純以為憂鬱不過是情緒波動或生涯轉折的壓力所致。但當某些憂鬱彷彿濃雲、等同心魔般的強烈熾熱湧來,這才終於明白世事、人間以及人類的大腦並沒有那麼簡單。

  然後終於有一天,我自己出現某些細微失調的言行表情,敏感的長輩即刻嚴正的告誡:「你的承受力已經到極限了,再繼續浸染在他人的負面情緒中且無能為力,你自己也要得憂鬱症了!」

  憂鬱症來襲,許多人變了反應、改了個性,甚至徹底換成了另一個人的模樣。當事者本人經常是迷霧獨行的一路走下去,只留下無盡的迷惑給身旁周邊的家人親朋。

  特別是真正經歷過,由憂鬱症輾轉進入思覺失調、精神分裂的對象與過程,才會明白為何始終有親人會想盡辦法尋求民間信仰、神明抓妖的各種極端途徑。然而即使最終涉及了靈界、涉及了命運,那個之所以顯影在一切性格言行與反應的樞紐,仍然是「大腦」這個深邃又關鍵的生物環節,而這並非一般常識的推論想像可以觸及。

  我自己長年在宗教信仰的學習中,習慣對「情緒、自我」產生疏離跳脫的觀察。即使如此,對於憂鬱症無論面對與陪伴,所獲得最大的幫助還是關於「大腦神經學」,從日本、歐美獲得許多深入且最新的閱讀研究。

  尤其一旦身為「陪伴者」,在面對憂鬱症當事人時能夠成為「一動一靜、一變一穩」的相對者非常重要。不只是一廂情願自以為具備「承受力」就可以,而要能分離出所有情緒反應、言行論議、重複與驟變的核心,去「凝視」如何透過包括勸說、分析乃至使用藥物在內的各種途徑,去幫助我們所關心且正在受苦的親人摯友。

  而這也是當愛倫姐的這本新書來到眼前時,令我驚訝、驚喜又欽佩不已的原因!憂鬱症如今雖然早已並非不可告人的疾患,卻依然是個痛苦且難以說清的病症經驗,她嘗試從過往親身的體會中,去提萃出某些超越、分享的角度。

  想要走回記憶中的來時路,依然避免不了彼時刺痛自己的荊棘與傷痕,這是愛倫姐的文章中不會去細說究竟的部分。尤其她一向行文嚴謹,我總說她「即使浪漫、依然自虐」,若非真為了憂鬱症朋友們點一盞幸福微光而寫,其實很多事她也就是經歷過了,然後灑脫放下了。

  讀著新書裡的篇章,好幾篇讓我有嘴角忍不住上揚的感覺呢!愛倫姐有點像是「憂鬱症的DJ」,這回將憂鬱症重新選曲、組合出許多面對與相伴的不同旋律。

  離開了那些愁眉緊鎖與針鋒相對,我聽見了天使在耳邊的呢喃與祝福。

想念如沐春風的妳
李麗芳(台視首席導播、金鐘金曲金馬導播)


  認識高姐時,我剛進台視當助理導播,看到她這個大報大記者,完全不敢多言,僅僅遠望,就覺得她是強人。
  再認識她,是從她的娛樂報導,讓我知道原來影劇新聞也可以寫得這麼至情至性;覺得她是很浪漫自在、揮灑自如的女子。

  認識了近四十年,她不像一般姐妹淘喜歡膩在一起,所以長時間沒見面也不覺得奇怪。有一天遇到,高姐有點吃氣的說:「怎麼留言都不讀?封鎖我啦?」我傻住了,因為我換了手機,一些號碼不見了,跟高姐說清楚,她也笑笑就沒事了。

  從這,我覺得高姐很真性情,有話直說,有答必信,只要是她的朋友,她就在乎又上心。
  強勢的、溫婉的、生氣的,都是高姐掩飾不住的表情。

  這些年,她銀髮世紀的快樂已經變成傳媒爭相報導的話題,拍的每張照片都動人,我說:「妳的笑容特別漂亮,教教我們怎樣做到?」她悠悠回說:「要開心!」那時候的她,好美,是那種相由心生的快樂美。

  她喜歡交朋友已經「名氣在外」,可是她從不給朋友添麻煩、造擔心,不舒服的事情都隱忍不說。

  高姐重情重義,朋友不經意地說出需求或是想法,她聽到耳裡、放在心裡,就會在能力範圍內幫朋友圓夢!也許,是她的廣結善緣,也掏心掏肺的太操勞了?

  有回我們到台東做公益,她捕捉了大夥的照片,默默的將這些畫面和現場實錄發給媒體,將這樁美事曝光了。
  她說:「朋友行善要讓人知,帶動好的社會風氣。」
  她的骨子裡依然保有強烈的新聞魂吧!
  當朋友告訴我「高姐憂鬱症復發」時,把我嚇一跳,一路呼風喚雨、非常開心的她,怎麼了?
  現在想來,她在後來的聚會中的確特別安靜,拍照時也沒有往日的興高采烈,似乎是硬擠出笑容,我懂了原因之後,格外心疼。
  當高姐的朋友很幸福也很幸運,除了關心無處不在,她和老公燒得一手好菜,更造福了朋友的口腹之欲。

  她在臉書貼出一張張美食照片,很享受做菜之樂,更享受和老公一起同時做一件有樂趣的事。這是一個曾經叱咤風雲大記者退休後的生活點滴。真實也樸實。

  高姐搬家前,我和她是「近鄰」,當然有不少機會去她家吃好料。
  年前一聚如今又過多時。
  高姐,當妳完全從憂鬱症走出來時,一定要好好做幾道拿手菜,我很想念,想念那時如沐春風的妳!

微笑憂鬱,距離更美!
陳念慈(前民生報總編輯)


  愛倫的憂鬱,階段性的出現在我們四十年的友情中!

  我們共事的那段歲月,她有兩段憂鬱期我曾經參與、陪伴,愛倫重情,一旦信任,著迷於什麼人或事,便全身心投入,肝腦塗地的為對方著想,不設限用盡力氣顯示她的執著,因此當友情、愛情出現意料之外的變化時,她最經常問我:「為什麼?為什麼?」

  愛倫出自一個充滿愛的家庭,才華洋溢被父母、兄姐寵愛的么兒,紙媒全盛時期職場的天之驕女,因此她看人的面相,單純直接,堅信只要我全心全意對你,所得的回饋必然如父如母,如兄如姐。

  在遭遇所信所愛背叛後,愛倫曾陷入深深的憂鬱,連連問為什麼,我只能回她:「任何感情,別問為什麼,人心的複雜,禁不起妳這樣抽絲剝繭,洋蔥剝完,沒有禮物,只有心碎!」

  這段憂鬱,愛倫花了十年,才能微笑以對!因為浪費了十年,重生的愛倫,有了良伴一八五,展開了她多采多姿、應接不暇的人來人往新生活,到處可見她發自內心的歡娛,她的上一本書《此刻最美好》印證了她的幸福!

  然而這半年,因為身體的狀況,愛倫再度陷入憂鬱,她說:「我好怕!」

  看她在病房中,姐姐、丈夫、親友十幾人陪在一旁,相對我二十六年前無父無母,無夫無子,一個人簽字進手術房開刀,在外等待的是花錢僱的看護(獨生女沒有兄弟姐妹),我沒有說害怕的本錢,術後也只能安慰自己,老天還是對妳不錯,父母離世,一個人獨居二十六年,朋友沒有愛倫的百分之一,卻沒有憂鬱症。

  唯一想得到的原因,愛倫一生求愛若渴,而我喜歡孤芳自賞,雖同為雙子,個性卻截然不同。

  在一定距離間,相伴走了四十年,所以當她說看醫生吃了五個月抗憂鬱的藥,情況穩定後,我要和愛倫說:「拒絕和充滿負面情緒,只會說垃圾話的朋友往來,是妳不美好的此刻,還能微笑對抗憂鬱的唯一選擇!」

  朋友貴在相知,不知之人相伴,不如自己安靜待著!

妳可以微笑,也可以快樂!
張小燕


  今天我在看高愛倫寫的《我微笑,但不一定快樂》,讓我想到很多人在微笑時,可能是不快樂的。應該是的。

  愛倫說她常微笑,但她不快樂。甚至在她寫完《此刻最美好》之後,反而告訴你我:她是有憂鬱症的。這個消息讓我有一點點驚嚇,我的驚嚇是因為知道前陣子她腦部開刀,我想,憂鬱症是因為開刀嗎?生理影響心理,還是心理影響生理?唉!我們的身體真的沒那麼簡單。

  高愛倫對我來說,雖然不是一個天天見面、常常聊天的朋友,但從我認識她,是個文青,然後她入行,成為有名的記者,到她退休。從她戀愛、情傷,再結婚,每一件事情我好像都有參與,我像看著她長大的親戚姐姐。我很喜歡她的報導,往往一個明星的小小戀愛,會被她寫得那麼絲絲入扣,覺得感情來得好迷人!

  她是家中的小公主,哥哥姐姐都愛她,更有一個愛她的爸爸。她在書中常常提到她爸爸,其實當初我總覺得:「哇!妳要找到一個像妳爸爸一樣愛妳的男人,那是一個很難的事喔!」這話好像也被我說中了。

  很多年後,我們的工作沒有這麼忙碌,我們常常會在演唱會上、朋友的聚會裡,看到一個畫了紅口紅,很有精神的高愛倫。她在遠處跟我打招呼,笑瞇瞇的,但是兩個眼睛直視著我,好像在問我「妳好嗎?」(就像個記者……)

  從我認識她以來,我一直都覺得她是一個需要愛的人。我還記得她有一次告訴我:「小燕姐,我還想再談一次戀愛。」我都覺得她好有勇氣!

  對,她是一個需要愛的人。在這裡我要特別謝謝吳定南先生,相信你在高愛倫的身邊,給了她很多的愛。甚至,你給了她很多的「平靜」跟「安全」。因為高愛倫「愛」很多,也「怕」很多!只是,我們不都是這樣嗎?

  相信寫文章的人都特別敏感,對於所有的情緒,都認真的去感受,所以,這也是她得憂鬱症的原因嗎?我覺得高愛倫「妳活得好辛苦喔!『愛』很多,也『怕』很多!」

  幸好,我覺得高愛倫在許多憂鬱症的人當中,是有覺醒的。很多憂鬱症患者是不知道自己生病的,他只是覺得自己怎麼這麼無力、無趣,也許我們很多人都不知道我們自己有病。看了妳這本書,我也幫自己檢測了一遍。

  其實這本書,高愛倫不只是在談她的病,她是在告訴我們:一旦得憂鬱症,該怎麼生活。你可以去看醫生,你可以去依靠藥物,但最重要的,你要有個家人或朋友可以依靠。

  更重要的,你可能要「靠自己」。
  高愛倫,妳可以的!妳可以微笑,也可以快樂!

作者序

寫給陷入憂鬱的你


  我,一向清楚我的腦袋,當它叛逆的拒絕接受我的指揮,且用冷言冷語反譏我的正規性選擇時,我知道麻煩來了,但我仍試圖跟它對抗,有時心裡甚至會出現粗鄙的字眼,暗暗咒罵。

  接著,當我開始隨時都兩眼空茫,躺在床上放空發傻,任由幾個小時瞬間流走時,我明白我天然嗨的個性被憂鬱症俘虜了。

  儘管我渾身上下沒有一點力氣,我內心還是有一點能量,你想把我擺平,我就坐著;你想讓我坐著,我就非站起來不可;如果你只准我站著,我就要試著跑、試著跳、試著笑、試著把你撢掉……。

  結果很遺憾,我在一些歇斯底里說話方式後,承認這一役輸了,清楚地跟姐姐、先生說:「擋不住了,我憂鬱症應該是發作了。」

  患者的需求,只有身在其中的人才懂
  兩個星期後,我到內湖三總萬芳榮醫生的精神科看診。

  看診之前,我剛發表過一篇憂鬱症文章,朋友都以為那只是在聊通例事件,沒有人會聯想我就是在「影射自己」。聯經出版公司總經理陳芝宇,當天就這篇題材跟我邀書約,電話來時,我正在去台南演講的高速公路上。

  芝宇說:「我有不少同學朋友陷入憂鬱泥淖的個案,而我們友情的安慰,往往造成適得其反的效果,善意的動機,好像非常容易引發憂鬱者的更大痛苦,甚至造成攻擊與反擊,我們想幫助的心意形成了傷害,支持的態度也演變成不歡而散;透過妳憂鬱症文章中列舉的對抗與陪伴方式,我們才有新的認識,原來患者的需要跟我們所以為的不一樣。」

  之後,我跟芝宇見面。我必須誠實:「芝宇,我不能寫這本書。」因為:

  第一,我是患者,正在吃憂鬱症的藥,思慮混亂。

  第二,我沒有專業輔證,自己用來有效的方法在別人不一定有效。

  第三,我的勵志書《此刻最美好》才出版一年,當讀者還繼續來訊謝謝我幫助他們重新找回人生時,我卻憂鬱症復發,這些時間點的撞擊,讓我矛盾茫然,懷疑自己人格分裂了。

  但是芝宇說:「憂鬱症的醫學專業書很多,我為讀者努力爭取的,是妳身在其中才特別懂得的『需藥』」。

  是的,「我身在其中」,所以我知道如何制止「文不對題」的關注,我知道何時射出「給我一個擁抱」的求救訊號,我也知道一個有安全感的醫生能給我們多大的助力。

  芝宇和主編永芬和我見了三次面,終而讓我同意冒險犯難,下筆寫書。

  好一個身在其中,我和憂鬱症中的你,都被圍困在一個討厭的畸零地上,但是,我們是同一個領域的抗爭者,我們一起來剋鬱?不要讓它得逞好嗎?

  註:
  本書中,我多篇文章提到我的先生吳定南。朋友明示暗示:「妳的憂鬱症跟定南的沉默個性有關嗎?」在生活上我一直迴避回答我的情緒跟他有牽扯,但我的確思考過這是可以合理懷疑的原因之一,只是,從醫生到我自己,都無法證明這個推論就是絕對的事實。

  至於定南,他笑容不多,卻從不發怒。我愛他的簡單,也傷在他的簡單。我對他永遠誠實,也處處以他為優先,所以不管發作過多少次失心瘋,事後我會道歉:「跟我過日子真不好受。」他都說:「沒事沒事。」 我們感情很好,我需要的只是甜蜜,但他始終木訥,終於釀災。

  也算不錯,我吃藥之後,他「症狀」改善了,也就是說,他終於比較懂得怎麼「處理我」。

  這是一本「感覺」多於「觀點」的書,斯毫不掩飾憂鬱症帶給我的混亂,或許這樣的真實,更可讓病友或照顧者相互揣摩如何幫助對方,以及如何接受對方的幫助。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789570855395
  • 叢書系列: 心靈漫步
  • 規格:平裝 / 248頁 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
贊助商廣告
 
金石堂網路書店 - 今日66折
精油芳療應用全書【全彩圖解初學入門&專業指南】(暢銷增訂版)
作者:呂秀齡
出版社:原水文化事業股份有限公司
出版日期:2019-03-09
66折: $ 395 
iRead 灰熊愛讀書 - 今日66折
渴求的心靈:從香菸、手機到愛情,如何打破難以自拔的壞習慣?
作者:賈德森‧布魯爾 (Judson Brewer)
出版社:心靈工坊
出版日期:2019-07-17
66折: $ 460 
博客來 - 今日66折
圖解行為心理學:一看就懂的超強識人術!心理學家助你破解肢體語言與口頭禪的祕密,從交友、戀愛到職場都更受歡迎
作者:澀谷昌三
出版社:漫遊者文化
出版日期:2020-03-04
66折: $ 231 
TAAZE 讀冊生活 - 今日66折
燕子(暢銷20年紀念版)
作者:朱少麟
出版社:九歌出版社有限公司
出版日期:2019-07-30
66折: $ 264 
 
博客來 - 暢銷排行榜
做工的人
作者:林立青/著,賴小路/攝影
出版社:寶瓶文化
出版日期:2017-02-10
$ 261 
金石堂 - 暢銷排行榜
稽核專員的戀愛進程(全)
作者:中田アキラ
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2020-07-08
$ 111 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
鬼滅之刃(17)
作者:吾峠呼世晴
出版社:東立
出版日期:2020-04-20
$ 90 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
田安石的碳水循環飲食法──寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你
作者:田安石
出版社:如何出版
出版日期:2020-05-01
$ 308 
金石堂 - 新書排行榜
上帝的小小惡作劇(全)
作者:稔ねんこ
出版社:東立
出版日期:2020-07-17
$ 110 
 

©2020 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策