慢行致勝：12個創造穩定成功的秘訣

──奧運金牌、網球巨星「安迪‧莫瑞」誠摯推薦──
搶快不一定有效，但「腳踏實地慢行」卻能走向成功！

頂尖成功者都在實踐的高效思維，一套真正有效且持久的致勝心法。
從理論到方法，與軟性技巧的實際訓練，
讓你走向真實且持久成就的唯一道路。

從著名的《伊索寓言》故事「龜兔賽跑」中汲取靈感，國際知名培訓師麥特‧利投從自身的故事說起，他集結數十年職場工作經驗後發現，成功沒有捷徑，穩才能致勝。

未來的成就奠定於堅實基礎和經驗，《慢行致勝》揭示「十二項軟性技能訓練」，並收錄成功的體育和商業領域實例。指出一條致勝之道，任何人皆可參考並從中受益。

作者在書中闡述何謂「兔型人格」與「龜型人格」，強調在追求人生成就這場比賽中，烏龜與兔子性格者展現出的差異，並檢視在追逐速成的優點與缺點，凸顯「慢慢來」的真實價值。在書中提供「龜型人格測驗」，讓你找到自己成為最好的龜型人所欠缺的因素！

作者也會帶領你進入實戰的「龜型人新訓營」，這是為期一週的短期心態演練，同時也幫你做好準備，接受長期的發展訓練。本書將提供務實建議、秘訣以及技巧練習，讓你培養出能推進事業的必要軟性技能，鍛鍊判斷力、效率以及同理他人的心。

你準備好要踏上成功之道了嗎？

● 致勝的十二道金牌
一、懂得溝通：培養同感
二、孕育團隊文化：找到自己在團隊的定位
三、處理壓力：想像可能的狀況
四、面對失敗：不要害怕
五、迎接成功：投身前往下個目標
六、多往前布局兩、三步：放眼未來
七、管理變革：做好打持久戰的準備
八、管理衝突：跳出舒適圈多多練習
九、認真看待自己要做的事，但不用太看重自己：考驗平衡
十、和成功的高成就者相得益彰：找出他們的習慣
十一、身體力行，展現領導：碰到問題立刻行動
十二、照料自身、家人以及摯愛的人：學會開誠布公


名人推薦

專文引讀
陳怡嘉∣《自律學習力》作者、教師、講師

致勝推薦 （依姓氏筆畫排列）
何默真∣量販女王
徐正賢∣蓬勃運動事業有限公司執行長
張瀞仁∣國際暢銷作家
黃昭瑛∣KKday營銷長
曾荃鈺∣運動員生涯規劃發展協會理事長

各界好評
面對職場的混亂和不確定性，本書教你成為鎮靜優雅，展現低調沉靜的可靠龜型人。
──何默真，量販女王

在這個高速的時代，人們被教育要不斷地追求速度和效率，但在競技運動的最高殿堂裡，很多在關鍵時刻最需要的基本功，卻要經過五年，甚至十年才能扎實的養成。《慢行致勝》這本書，透過許多生動的故事，告訴我們這個簡單易懂，卻至關重要的道理，以及實踐之道。
──徐正賢，蓬勃運動事業有限公司執行長

在這個缺乏耐心與專注力的時代，連看影片都要1.5倍速，遇到挫折時，放棄的人總比熬下來的多，要能像書中提及的慢行致勝，培養出耐心、堅持、看長遠、努力、謙遜和堅毅等特質來打持久戰，對自己有信心，永不放棄，先不論最終成果，光是在行為與態度上就已經勝出，值得尊敬。
──黃昭瑛，KKday營銷長

這本書將幫助龜型人建造一個強大的內心防禦工事，透過軟技能訓練，逐步開啟職涯隱性優勢。
──曾荃鈺，運動員生涯規劃發展協會理事長、《場外人生》作者

我真的很推薦這本書，它就像是一塊餅乾、一本頂尖讀物，和一個促進成長啟發你的好工具。不管是誰都能從中有所收穫。
──班‧萊恩(Ben Ryan)，知名奧運金牌得主教練

我力勸任何有抱負和熱情、想要讓自己和夥伴進步的人閱讀這本書。我與麥特共事超過十五年，親眼目睹了他如何憑藉對軟性技能、人文價值和長期願景的獨特認識，充分幫助人們發展自己的潛能。
──萊昂‧史密斯(Leon Smith, OBE)，英國戴維斯盃隊隊長

這本書出色地強調了為下一階段的職業生涯做準備所需的核心原則。很棒的閱讀。
──羅斯‧哈欽斯(Ross Hutchins)，前英國職業網球運動員、大英國協運動會銀牌得主



作者/譯者簡介

作者：麥特．利投（Matt Little）
在精英級別的網球比賽中擔任體能教練超過十五年，並在網球巨星安迪‧莫瑞(Sir Andy Murray)的團隊中擔任不可或缺的一員長達十二年，是安迪‧莫瑞在2016年贏得奧運金牌、溫布頓網球賽冠軍並成為世界第一的重要推手。

他是國際知名的培訓名師，並持續公開演講，談青年發展及體能訓練。

譯者：吳書榆
國立臺灣大學經濟學學士、英國倫敦大學經濟學碩士。曾任職於公家機關、軟體業，擔任研究、企劃與行銷相關工作，目前為自由文字工作者。