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運動美形男養成術的圖書 |
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運動美形男養成術 作者：日本森永運動&健身研究中心 出版社：尖端 出版日期：2003-08-25 語言：繁體/中文 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：運動美形男養成術
創造理想的Body曲線！就從運動訓練、飲食對策兩個方法雙管齊下！「想要消除身上贅肉」、「希望身材再結實點、再壯碩點」、「想要擁有完美體型」…當你有上述困擾時該怎麼辦?本書以Q＆A的形式詳細解說運動訓練與飲食控制的觀念與重點，並且根據不同情況列舉具體舉例，給予最對症下藥的訓練建議。
商品資料
- 作者： 日本森永運動&健身研究中心
- 出版社： 尖端出版 出版日期：2003-08-25 ISBN/ISSN：957102788X
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：192頁
- 類別： 中文書> 生活風格> 運動
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