吳明珠產後藥膳健康補

”分娩”對女人來說，是一生中的大事，不但需要耗費了許\多的體力，更是對身心的一大考驗，加上營養的大量流失，產後對身體可以說是元氣大傷。

”坐月子”對產婦來說相當重要，只要月子做的好，這個時候更是女性調整好體質的時候，而「食補」更是坐月子的重點，傳統的坐月子食譜除了麻油雞、四物雞外幾乎沒有其他變化，產婦總是對一整個月都在吃相同的食譜而感到厭煩，其實坐月子不一定是一成不變的，坐月子食補也能兼顧美味和營養，吳明珠醫師對於中醫上的專業，不但可以正確的指導我們的讀者如何坐月子，還有指出坐月子的種種禁忌，讓您坐月子作出好體質。