[加班狂人、低頭族、銀髮族的眼球救急保健小知識 ]
讓家庭眼科醫師到你家!教你擺脫惡視力
最近常加班,眼壓重重好疲勞?
重度3C使用者,眼睛血絲明顯又乾澀?
戒不掉的深夜追劇,有感黑眼圈、浮腫、皺紋加深?
空氣汙染嚴重,眼睛老是犯過敏?
孩子用眼方式不佳,視力一落千丈?
OMG!你所忽略的小問題,可能是視力健康的大隱憂!
快來診救你的寶貴雙眼吧~
每天3分鐘!不需使用道具、不必了解複雜的醫學常識
人人都可以自我實現「看得清清楚楚」的新人生
本書適合:
1.3C商品重度使用者。
2.擔心孩子弱視、近視的爸爸媽媽。
3.渴望眼睛健康的爺爺奶奶們。
4.過度用眼的疲勞工作者。
你知道兒童視力發育期間,若有任何原因造成視力發育受阻,就可能引起弱視?
你知道長期長時間近距離使用3C產品,不僅容易產生黃斑部病變,還有可能引發心血管疾病?
你知道視力不好,腦力也會變差?當你覺得情緒不穩或越來越健忘,當心!這是眼睛過勞所透露的訊息!
由眼科權威台北光晶妍眼科診所院長林穎新執筆,針對不同族群(兒童、上班族、老年人)的視力保健提供最簡易的保養、矯正技巧,搭配簡易逗趣的插畫,提高閱讀樂趣,讓一家大小輕鬆擁有「看得清楚」的新人生。
作者簡介:
林穎新
【光晶妍眼科診所院長】
長庚大學醫學系畢業
國立政治大學經營管理碩士(EMBA)
長庚醫院眼科部專科醫師
台北慈濟醫院眼科主治醫師
美國俄亥俄大學眼科部眼整形科進修員
中華民國眼科醫學會會員
台灣白內障及屈光醫學會會員
中華兩岸企業發展協進會理事
北京清華大學台灣校友會監事
中華兩岸視力保健協會發起人
目錄
★Part01觀念篇/ 我的眼睛出了什麼問題?
‧3C產品過度使用、紫外光、職業災害等環境因素,讓眼睛受損
‧遺傳、過敏體質、退化等生理因素,讓眼睛視茫茫
‧糖尿病、高血壓、高度近視等病理因素所致
★Part02對症篇/挽救兒童、低頭上班族、長輩的視力人生
‧對症篇―兒童──保健眼睛要趁早,視力也有黃金期
一、 高度近視
二、弱視
三、斜視
四、感染性角結膜炎
五、睫毛倒插
六、鼻淚管阻塞
七、過敏
‧對症篇―上班族──低頭上班族視力養成術:3C重度商品使用者的視力拯救!
一、近視加深
二、角結膜炎
三、白內障
四、青光眼
五、乾眼症
六、飛蚊症
.對症篇―銀髮族──解救長輩視茫茫危機,過好下半人生
一、白內障
二、青光眼
三、黃斑部病變
四、視網膜血管病變
五、眼翳
六、眼瞼下垂
◎BOX特別收錄:需立刻求診的視力問題
‧眼中風
‧虹彩炎
‧視網膜剝離
★Part03問答篇―一定要知道的,37個林醫師私房養眼Q&A
★Part01觀念篇/ 我的眼睛出了什麼問題?
‧3C產品過度使用、紫外光、職業災害等環境因素,讓眼睛受損
‧遺傳、過敏體質、退化等生理因素,讓眼睛視茫茫
‧糖尿病、高血壓、高度近視等病理因素所致
★Part02對症篇/挽救兒童、低頭上班族、長輩的視力人生
‧對症篇―兒童──保健眼睛要趁早,視力也有黃金期
一、 高度近視
二、弱視
三、斜視
四、感染性角結膜炎
五、睫毛倒插
六、鼻淚管阻塞
七、過敏
‧對症篇―上班族──低頭上班族視力養成術:3C重度商品使用者的視力拯救!
一、近視加深
二、角結膜炎
三、白內障 ...