最強IG瘦身女王減重保證班：1天100下，動作自由搭配，自然瘦身不復胖

　　風靡韓國104Kg →50Kg的減重奇蹟
　　Miss金－－絕對瘦「運動實踐版」
　　將最真實的「減重保證班」完整運動全部收錄！！
　　只要你肯做，保證一定瘦！！

　　※韓國年度瘦身話題製造！Miss金的3個月限定快閃激瘦課程保證班
　　※韓國瘦身關鍵字搜尋TOP1
　　※連續28週蟬聯韓國YES24瘦身書籍暢銷榜
　　※韓國、台灣史上絕無僅有的「年出3本」出版紀錄
　　※第一位以素人之姿榮登韓國年度IG爆紅瘦身女王
　　※104Kg→50Kg的傳奇瘦身運動，造成IG熱搜第一名

　　【附贈：百萬網友最渴望擁有的－－Miss金 52組百搭運動示範QR CODE】

　　◎作者Miss金是誰？
　　2016年初，在韓國低糜2年的瘦身圈，出現了一位令人跌破眼鏡的減重素人
　　她的名字叫：Miss金（金皗原　Joo Won Kim）
　　被譽為鄭多燕接班人，卻超越鄭多燕的「Miss金」，以素人之姿，在無健身教練特別指導的情況下
　　成功從104Kg→50Kg！
　　完美減掉54Kg贅肉，卻絲毫沒有瘦到不該瘦的胸、臀，在韓國網路上引起高度討論！

　　◎為什麼爆紅？！
　　打敗一票瘦身名模、塑身女明星，甚至健身教練，
　　Miss金在IG上，自行發起為期3個月的「限時‧限定快閃激瘦課程企劃」
　　毫不保留分享讓自己成功甩脂54Kg的運動設計，邀請網友每天跟著做！
　　運動曝光後，因效果卓越，旋即造成網友瘋狂追隨！！！

　　「絕對能瘦」的運動設計供不應求！！！
　　被粉絲譽為如「保證班」可靠的運動設計，旋風式橫掃韓國瘦身圈！
　　連出三本瘦身書，仍供不應求！堪稱台、韓書籍史上最傳奇的瘦身女王。

　　◎Miss金的運動有什麼厲害之處？
　　Miss金的運動設計乃採取「百搭設計」的居家核心運動。
　　獨創「百搭運動」即無論什麼時間、什麼地點，只要挑選書中的運動，每天做100下 ，想瘦的地方將會如你所願瘦下來。
　　針對想要加強的部位也可以自行調配(包含：腰部、腹部、腿部運動，甚至是生理期適合的運動）
　　不須教練，只需要跟著書中所附QR CODE運動步驟示範進行
　　將會感受到Miss金減重保證班的瘦身威力。

　　※Miss金的經典語錄：
　　「多吃一點，只需要花你100元，但要瘦一點，卻可能需要讓你損失近百萬！！」

　　「這是一定會瘦的課程！為什麼不一起加入呢？」

　　「只要你肯動，汗水絕對不會背叛你！你一定能瘦身成功！─────Miss金。
 

作者簡介

金皗原 Joo Won Kim

　　IG最強瘦身女王—Miss金 金皗原

　　人稱「Miss金」的她，在花樣的20歲時，因為肥肉而被強迫承受痛苦而受傷，在周遭他人殘酷的打擊之下，依然堅忍不拔地為了自己的人生開始減肥。其他人試過的減肥方法她都有所涉略，也曾經失敗過，瘦身者們受溜溜球現象所困擾的老套劇情不斷在她身上上演，這一切宛如踏進運動這個世界的必經過程。最後她成功地在正常飲食搭配努力運動的情況下，瘦到了50公斤，擁有人人稱羨，健康又苗條的身材。如今，為了眾多擁有相同煩惱、不斷重複相同失誤的減肥者們，她決定要分享自己的經驗，並透過INSTAGRAM上傳許多運動方法及各式各樣的資訊，目前她已經是擁有約23.3萬追蹤者的INSTAGRAM用戶！活靈活現的經驗，以及引起他人共鳴的小故事，撫慰了減肥人士容易受傷的心，也把這些人引導到運動的世界。本書收錄了她給運動新手們的真摯建議，以及各種實用的運動方法。

　　INSTAGRAM_@joo.won.kim
　　FACEBOOK_www.facebook.com/joowondiet
 
譯者簡介

陳品芳

　　專業韓國翻譯家。