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情緒涵養

的圖書
情緒涵養 情緒涵養

作者:饒見雄 
出版社:五南圖書出版股份有限公司
出版日期:2008-10-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:情緒涵養

人類天生就會「趨樂避苦」,本書主要關切的就是:如何成為快樂的人?基於此,本書除了探討情緒涵養的重要性之外,更介紹一套完整的情緒涵養方法,從「治標法」到「治本法」到「究竟法」,逐步引導讀者學習如何掌握自己的情緒。作者所要傳遞的一個重要訊息就是:每一個人的內在都具有無限的快樂泉源。本書會分享一套和這個快樂泉源產生聯結的方法,一個人一旦學會了這一套方法,就可以在生命的大海中悠遊自在,過著快樂的生活。

作者簡介:

饒見維

現任:國立花蓮師範學院初等教育學系教授

學歷:美國亞利桑納大學教育教育學院碩士

   美國印第安那大學教育學院哲學博士

經歷:國立花蓮師範學院初等教育系系主任、實習輔導處處長

   花師實小校長


目錄
第1章 緒 論
  第一節 如何成為快樂的人?
  第二節 人人皆具快樂的泉源
  第三節 你快樂嗎?
  第四節 快樂是一種可以學習的能力
  第五節 生命的核心乃是「主觀的感覺」
  第六節 本章答客問
第2章 情緒涵養的意義與目標
  第一節 情緒涵養包括「對己」和「對人」兩個層面
  第二節 情緒涵養的初步目標:做情緒的主人
  第三節 情緒涵養的終極目標:尋找內心快樂的泉源
  第四節 情緒涵養的出發點:情緒的覺察
  第五節 你想成為快樂的人嗎?
  第六節 本章答客問
第3章 情緒涵養的重要性
 ...
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商品資料
  • 作者: 饒見雄
  • 出版社: 五南圖書出版股份有限公司 出版日期:2008-10-01 ISBN/ISSN:9571137073
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:328頁
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 心理學理論
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