趕的話，就慢慢來：新式時間管理7步驟

　　該怎麼做，才不會過得像無頭蒼蠅般匆匆忙忙？如何讓持續加速的現代生活，和人們追求悠閒生活品質的渴望相互協調？如何整合職業要求與個人期望？傑出的時間管理專家塞維特將告訴讀者，為什麼單一的時間管理方法已經沒有效果。因為時間管理包括更廣泛的層面，光是安排日常事物的處理順序是不夠的。作者認為，時間管理包含了自我管理和積極的生活規劃：構思個人的生活願景、訂定具體生活目標以及合適的成功發展策略。我們必須界定自己的生活之帽，做好年度目標計畫，並列出每週的處事優先順序。學習掌握每天的時間管理任務。本書針對不同的性格類型，也提供各種適當的時間管理方案，來達到事半功倍的效果。

作者簡介
　　路塔‧塞維特（Lothar J. Seiwert）他被譽為德國最具影響力的時間管理專家。1999年他獲得美國訓練與發展協會（ASTA）馳名國際的訓練獎。他在海德堡的諮詢訓練公司專以時間管理和終身領導為主軸，他所出版的書籍皆是此領域中的暢銷書。

前言
本書結構

第一部：尋找新的時間文化

• 1.向時間管理說「拜拜」？
• 2.減速──緩慢的典範
• 3.時間移轉--時間管理的變革
• 4.從時間管理到生活管理
• 5.全方位的時間與生活管理：時間平衡模型

第二部：主導時間與提昇效率的七大步驟
提昇有效性的成功金字塔

• 6.第一步：願景、模範與生活目標
• 7.第二步：確定自己的「生活之帽」（生活角色）
• 8.第三步：策略性的關鍵任務
• 9.第四步：聰明訂定年度目標
• 10.第五步：有效計畫每週優先順位
• 11.第六步：有效率地完成日常工作
• 12.第七步：能量、動力與自律--日常成功的基礎

第三部：時間與性格符合個人類型的自我管理方式

• 13.性格問題
• 14.DISG的性格模型：四種時間類型與時間策略