培養感性的能力

高感性時代的幸福人生指南
「知識就是力量」，其實還不夠，
感性，才能為你提升競爭力！
善用感性的力量，可以豐富人生，
讓你活出獨特的自己，也樂於把幸福分享出去。

感性，是一種神奇的力量，
可以化平庸為珍貴，帶來豐富美好的心靈體會。
感性，也是未來需求人才的基本配備，
可以從內在醞釀能量，激發更多創意、同理心和整合能力，
讓你的人生更有獨特競爭力。
感性看來像是天生的個性，其實也能經由後天的培養而具備。
吳若權透過生活中的體悟，陪你展開心靈練習，
只要你願意以柔軟的心境與情感，
探索內在的自我、體貼他人的想法，覺察事物的幻化、珍惜當下的真情，
就能激發感性的潛能，拓展幸福的空間。

【培養感性的能力】
◎只要認真去體會，平凡的事物也可能蘊藏很深的情意。眼睛看到的景象或許有所缺憾，心裡豐富的感受卻能圓滿了它。

◎人與人的相處，貴在包容。肯定自己的選擇、也尊重對方的差異，彼此相處的空間就會擴大，而能擁有寬闊的視野。

◎每天安排一段時間，觀照自己的內心，把新生的創意帶進來、把過期的壓力清出去，才能經營更美好的感情與人生。

◎在環境變動中捕捉內心的變化，就是一種感性的練習。只要始終真心相待、歡喜面對，短暫的交會與重逢，都是永遠的幸福。

◎能夠體驗生活、流露真情的人，最有魅力。舒緩生活的節奏，讓感覺慢慢甦醒，單純自在地去經歷一切，無時無刻都能享受快樂和感動。

作者簡介

吳若權

　　畢業於政大企管系，現任多家企業行銷顧問。多年來持續對讀者的關懷及對寫作的投入，使他成為各大暢銷書排行榜的常勝軍；專業認真的態度，則使他成為熱門的媒體主持人及活動代言人。

　　吳若權作品類型廣及兩性議題、生活勵志、愛情小說與企管行銷，理性與感性的並存、紀律與創意的相容、興趣與專業的多元，使他優游於寬闊的寫作領域，表現廣獲肯定。他總能透過細膩的觀察和敏銳的語言，提醒你體會人性的機微、超越情感的迷障，並以溫暖的語調提供積極的建議，鼓勵每個人勇敢追求真愛、確實掌握幸福。

　　吳若權認為，感性是未來需求人才的基本配備，而且能夠經由後天的培養而具備。只要以柔軟的心境與情感，重新檢視內在、觀察身邊事物、體會他人想法，練習在現實中多加點想像力，就能善用感性的力量，豐富自己、造福大眾，擁有美好人生。

【自序】培養感性的能力　吳若權　004

輯1：細心覺察事物的幻化
1.現在就是最好的時候　016
2.哭哭笑笑都是人生　022
3.用心欣賞就是美　027
4.巧合是彼此用心的結果　031
5.聽見雪花飄落的聲音　035
6.真心比流星更可貴　040
7.愛美讓生命更有活力　044
8.穿透幻象才能看見真實　049
9.不主觀，少出錯　053

輯2：體貼別人不同的想法
1.誠意比蔥花更可貴　058
2.尊重差異不挑不棄　062
3.訂定生命中的感恩紀念日　066
4.讚美別人就是肯定自己　071
5.在意夥伴的感受　075
6.重視心靈上的門當戶對　079
7.疼惜往事讓心更寬容　083
8.舊愛是另一種美　088
9.善用手機不搞飛機　093

輯3： 打開自己塵封的心靈
1.每天對自己說「歡迎光臨」！  098
2.率直總比偽裝好　103
3.用承擔勞苦來鍛鍊心靈　107
4.讓身體和心理交談　112
5.努力作夢，用心盼望　116
6.配合想像力，成功更容易　121
7.心念讓生命更有力量　125
8.聽聽身體在說話　131
9.讓感覺經常是對的　135

輯4：珍惜每個當下的真情
1.吃魚吃肉貴在共同感受  140
2.物質儉約，心靈富足　146
3.在生命儀式中體驗真情可貴　151
4.不搞曖昧，更有情味　155
5.寧願做歸人，不是過客　159
6.在變動中尋找家的真諦　164
7.愛是遷徙途中唯一的方向　168
8.多一點時間「活」在家裡　173
9.把握「當下」，才不會變成「當嚇」！　177

輯5：釋放理智背後的情感
1.重新組合就能迸出創意　182
2.自己動手做，體驗更深刻　186
3.專注，同時還要平衡　191
4.容許男人掉眼淚　196
5.幫助男人練習說愛　200
6.袒裎相向，不一定會看見真誠　204
7.面對恐懼才能克服它　208
8.少點得失心，收穫會更多　212
9.值得等待的愛　217

自序　培養感性的能力

感性，曾經帶給我豐富而美好的心靈體會，卻也曾經帶給我些許的困擾。

　　從很小的時候，我就知道自己的血液裡，流著感性的因子。因為細心敏感，我比一般孩子表現得更善解人意；因為觀察入微，我比同齡的兒童更喜歡美術繪畫；因為閱讀及思考，我喜歡聽故事、也很會說故事……

　　五歲那年，爸爸轉換工作職場，我跟著遷徙到中部的山上定居，常常獨自跑到休耕的玉米田裡放風箏，坐看白雲蒼狗的幻化，盡情讓歡笑與淚水奔放在自然的原野間。我也喜歡在下過大雨的晚上，拉著爸爸的大手，沿著田埂撿拾蝸牛，為家裡後院的鴨子加菜。或者，在起霧的清晨漫步林間，感受生命的清新。

　　好久好久以前的事了，卻點點滴滴累積在我的記憶裡，像是從不褪色的影音光碟，按下啟動鍵就可以體驗真實人生的豐富與美好，不論我的心情處於高昂或低沉的位址，總是那麼容易地感動了自己，也極其慷慨地感染了別人。

　　長大之後，我慢慢發現，感性是一種神奇的力量，足以化平凡為神奇、化平庸為珍貴。偶爾飄落眼前的黃葉，可以就近埋進土裡，化作春泥更護花，也可以夾進書本，變成時光的紀念。

　　但是，不被了解的感性，也可能成為人際關係的困擾，與我頻率不相近的人，總會嗤之以鼻地說：「你會不會太多愁善感了！」「你想太多了。」「別那麼神經質吧！」於是，我漸漸地學會人與人之間的世故，面對某些「道不同，不相為謀！」的朋友時，暫時收起我的感性藏在心底，盡量用理智的溝通，減緩雙方的壓力。

　　儘管如此，依然無損於我內在感性的特質，反而更能游刃有餘地將感性和理性充分配合，以更有組織、更有效率的方式，節制漫無章法的感性，先從內在醞釀能量，再化為動人的影響力。讓感性在不只不覺中，成為一種獨特的力量。也許這和我在大學時期所接受的「企業管理」教育，以及畢業後從事的「行銷管理」工作，有十分密切的關係。進入社會工作之後，從事行銷及廣告業務，我的主管和客戶看到我草擬的行銷企劃案或廣告製作物，總是以驚嘆的語氣對我說：「真是不可思議，你的頭腦裡裝了什麼新奇的東西？」

　　我的頭腦裡，到底裝了什麼新奇的東西？其實，我也不斷問自己，想知道其中的某些答案。後來，在《未來在等待的人才》（原文是：A Whole New Mind）這本書裡，找到線索。

　　作者丹尼爾．品克（Daniel H. Pink）提出「高感性；高體會（High Concept, High Touch）」的觀點，他說：「高感性，指的是觀察趨勢和機會，以創造優美或感動人心的作品，編織引人入勝的故事，以及結合看似不相干的概念，轉化為新事物的能力。 高體會，則是體察他人情感，熟悉人與人微妙互動，懂得為自己與他人尋找喜樂，以及在繁瑣俗務間發掘意義與目的的能力。」

　　書中強調：知識，不再是力量！這世界正從一個講求邏輯、循序性與計算機效能的資訊時代，轉化為一個重視創新、同理心，與整合力的感性時代，每個人都必須具備六種關鍵能力，分別是：一、不只有功能，還重設計。二、不只有論點，還說故事。三、 不只談專業，還須整合。四、不只講邏輯，還給關懷。五、不只能正經，還會玩樂。六、 不只顧賺錢，還重意義。作者並且預言：藝術家、發明家、設計師、說故事高手、看護者、諮商員、及宏觀人士，將成為下一波職場新貴，入主社會高報酬階級，坐享快意人生。

　　反覆閱讀這本書，每個章節、逐字逐句，像是對過去的我詳細的解析，也像是對未來的我中肯的勉勵。

　　相對地，讓我想起和《未來在等待的人才》相隔七年之前出版的《高科技．高思維》（原文是：High Tech，High Touch ）作者是約翰．奈思比（John Naisbitt）等人。聽起來這兩本書的書名好像有「分庭抗禮」的意味，但實質上卻是可以延伸閱讀的姐妹書。《高科技．高思維》甚至以更領先的姿態對人們預警：如何善用科技的好處，而減少它對文化的不良副作用，提示如何在工作與遊戲中，尋找靈性的道路，進而在道德的指引下，對自己命運萌生主控的意識。

　　這兩本書給我帶來許多啟發，同時也產生更大的信心：感性，是未來需求人才的基本配備！善用感性的力量，的確可以豐富自己、造福大眾。看起來，感性好像是天生的個性，但也可能經過後天的培養而具備。只要你願意重新檢視自己的內在，觀察身邊的事物，體會對方的想法，練習右腦思考，在現實人生中多點想像力，就能激發感性的潛能，擁有幸福的人生。

　　正值時報出版送來年度計畫，列出這幾年來持續再版的書單。或許，冥冥中這也是奇妙的緣分，來自感性的力量吧！我看到與《高科技．高思維》同年出版的《活出生命能量》《啟動心靈程式》這兩本書，所有篇章都是取材自我本身的生活經驗，以說故事的方法，講述感性的力量，因此決定精選其中菁華的篇章，因應新的趨勢、融入新的見解，增刪改寫，彙整成為《培養感性的能力》，邀請讀者培養感性的能力，活出獨特的自己，也樂於把幸福分享出去。