達賴喇嘛：西藏之心

　　傳統上，西藏一直是政教合一的國家。佛教向來是西藏的國教，在中共入侵西藏之後遭受挫敗。西藏人篤信宗教，極為虔誠，在面對中共的統治時，宗教激勵鼓舞他們忍受共產主義的衝擊，並為了爭取自由而奮戰。

　　本書提供大量宏偉壯麗的照片，展現西藏的樣貌──令人屏息的景致、神聖莊嚴的寺院，以及從事各種經濟活動的藏人生活。這本攝影集也穿插了清晰闡釋佛教理想的短文，以及西藏人行走在佛教道路上的足跡。

　　本書分為兩個部分：第一個部分是第十四世達賴喇嘛針對人心的快樂、人類的心靈提升所做的開示；第二個部分詳細說明了西藏的生活方式、西藏的經濟和社會面向，尤其是宗教所扮演的角色。

　　本書內容洗滌人心，富啟發性，搭配精美圖片，引領讀者深刻了解並欣賞西藏這「世界屋脊」的迷人之處。

作者簡介

丹增．嘉措（Tenzin Gyatso）∕達賴喇嘛

　　法王，第十四世達賴喇嘛，是西藏宗教和政治領袖。1935年生於西藏東北部，兩歲時被認證為第十三世達賴喇嘛的轉世。後被帶到西藏首府拉薩，於1940年舉行陞座大典。十年之後，他承擔起身為西藏國家暨政府領袖的重責大任。1959年，西藏民族起義遭到鎮壓之後，達賴喇嘛法王流亡至印度，獲得政治庇護。他倡導和平，獲得許多殊榮，包括1989年諾貝爾和平獎。著有兩本回憶錄以及眾多佛教書籍。

攝影者簡介

松本榮一（Eiichi Matsumoto）

　　生於日本神奈川縣。深深著迷於印度和西藏，從1970年起就居留在印度的菩提迦耶。1971年，他第一次遇見當時36歲的達賴喇嘛，對達賴喇嘛生起極大的敬意，甚至在1980年，陪伴達賴喇嘛造訪日本三個星期。1989年出版攝影作品集《達賴喇嘛》（Dalai Lama），紀念達賴喇嘛榮獲諾貝爾和平獎。目前仍持續攝影，並把焦點放在亞洲的文化遺產上，尤其是印度、西藏和柬埔寨等國。

Part 1
達賴喇嘛開示

心靈的快樂
從艱難的生活解脫
普世之愛
接受死亡
人生
自在生活
世界文明
國家自我本位主義

Part 2
前進西藏

朝聖
布達拉宮
拉薩
佛教
農民的生活
喇嘛的生活
牧民的生活

序言　松本榮一

　　西藏是天地相連之處。遠古以來，性格溫和又愛好和平的藏民一直信奉佛教，過著簡樸苦行的生活。1951年，中國占領西藏。1959年3月，西藏宗教暨政治領袖第十四世達賴喇嘛逃往印度。西藏人民得知這個消息後，感到極為震驚和痛苦，因此，大約有十萬名藏胞追隨達賴喇嘛前往印度，成為難民。從那時起，達賴喇嘛便為了爭取西藏的獨立自由、撫慰藏民的痛苦而奮戰不懈。達賴喇嘛也一直在世界各地倡導和平及四海之內皆兄弟的理念。

　　1971年在印度菩提迦耶，我有此殊榮，生平第一次會見達賴喇嘛。此後，我一直待在菩提迦耶學習和修持他的宗教哲學。我對西藏越來越感興趣，把西藏當作我學習研究的課題。過程中，我數度造訪那片迷人的土地。我覺得自己真的很幸運，那幾次的造訪給予我獨一無二的機會，就近觀看西藏及其佛教寺院。

　　我希望透過本書來和讀者分享這些經驗，並讓讀者對西藏和達賴喇嘛的開示產生興趣和欣賞。