記憶流沙－當健忘來敲門

消失的手機與記憶
我的手機跑哪去了？那部電影片名叫什麼？
正值青年、中年、壯年的你，卻不時陷入腦袋一時「秀逗」的困境？三不五時忘記鑰匙放哪裡、總不小心忘了帶手機出門、腦袋突然空白將正要說出口的話拋得一乾二淨、忘了上週看的電影片名、連最喜歡餐廳的名字也想不起來……。

這些只不過是因為生活中過多的瑣事、壓力，一時造成的「短路」而已！？

這是一個和你一樣，起初只是在生活中偶然發生健忘、小出錯，一位中年平凡人的「故事」。然而當她發現，這樣偶而的差錯、短路，卻影響了生活中的正常步調，作者毅然決定追根究底，究竟發生了什麼事！？

為什麼健忘把我們嚇得半死？
記憶力是否來自遺傳？
是不是年少輕狂做的事影響了大腦？
沒有腦震盪就安然無恙？
如何在記憶力減退之前，做好全面防堵？

健忘、糊塗、短路，其實不是老年人的專利！
當我們困在記憶衰退的流沙裡，如何擺脫困境，
有沒有方法找回消失的記憶，從年輕就預防阿茲海默症危機！
從現在開始，你一定可以防患未然、挽回頹勢！

作者簡介：

凱絲琳．芮敏（Cathryn Jakobson Ramin）

記者，過去二十五年間在《紐約時報雜誌》、《紐約雜誌》、《歐普拉雜誌》及《洛杉磯時報》發表過多篇文章。在《記憶流沙》這本書中，她決定帶領讀者走一趟生動的旅程，解釋中年人記憶力和注意力的問題。旅程中，她沿著科學途徑探索人類大腦的陰暗角落，聆聽高成就中年人士的隱密心聲；這些人像你一樣，希望了解大腦到底發生了什麼變化。

任何有過健忘經驗的人都知道，健忘讓人不安、沮喪、有時甚至驚恐。作者以同理心與幽默的筆觸，從生理學、心理學和社會學各個角度，揭露健忘到底是怎麼回事。她孜孜不倦尋找答案，希望解答記憶鬆動的相關問題，並多方請教睡眠、壓力、腦創傷、荷爾蒙、基因和失智等各方面專業人士，還徵求營養、認知心理和藥物等領域專家的意見。了解大腦的強處和弱點是因應變化來襲的最好方法，對任何記憶力不如從前的人來說，這本書來得正是時候。

想知道你對大腦的瞭解究竟有多少？你對記憶力、腦力的「常識」究竟正不正確？你也是健忘一族嗎？請上原文書暨作者官方網站：http://www.carvedinsand.com/index2.htm，探索頭皮底下的秘辛！

• 作者： 凱絲琳．芮敏
• 出版社： 時報文化出版企業股份有限公司 出版日期：2007-12-17 ISBN/ISSN：9571347582
• 裝訂方式：平裝
• 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健