睡前15分鐘改變孩子的一生

前言 懂得說故事，就是好父母

文╱李驥

　　身為兒童青少年EQ培訓講師，我以自己實踐的經驗告訴父母：懂得說故事，就能成為好父母！

　　這幾年在上海與張怡筠博士的情商工作室合作，當了好幾屆青少年情商夏令營的講師，面對七、八十位年紀從八歲到十五歲，在父母軟硬兼施的要求下，放棄假期的玩樂、參加情商學習的小天使們，想要順利完成教學進度，讓所有的孩子都能高高興興的學習，除了要靠精采的課程設計外，講師的控場能力要求也特別高。雖然我認為自己很有孩子緣，總能在一群小鬼頭中擔任孩子王的角色，但是要讓這樣一大群需要EQ教育的小天使們專心聽課，可還真的不是件簡單的事，嘗試過遊戲、運動，甚至唱歌答數等各式各樣的活動，企圖抓住孩子的注意力，常常事倍功半，起不了多少效果，卻在很偶然的機會下發現：只要講一個生動活潑的故事，滿教室的孩子都會安靜下來，張著水汪汪的大眼睛，跟著故事情節的發展做出喜怒哀樂的表情。尤其是當我講自己在他們這樣的年齡所發生的事情，這些小天使除了一樣專注的投入之外，還很熱心的提供意見和想法，就像是那些事情也同時發生在他們身上一樣。我想你會跟我一樣很難相信，這些聽了我的故事而發表意見的孩子，對於情緒判斷的精準程度絕對不輸任何一位情商講師！

　　前兩年弟弟因為工作需要外派大陸的一段時間，我也正好回到台北工作，和弟弟一家住在媽媽家。弟媳向我抱怨，只要弟弟不在家，兩個姪子就很晚才肯睡，然後早上總是爬不起來，上課經常遲到。那段時間我剛好可以配合，所以每晚準九點半時就把兩個姪子找進房間，先請他們依照我安排的主題畫一幅畫，然後讓他們躺在床上聽我說故事。故事的內容就是關於他們的畫，我請他們閉上眼睛想像自己變成任何想變的東西，然後跟著我的故事一起遊覽他們的畫，通常我只要說：「讓自己慢慢的變得更輕、變得更小，然後用自己喜歡的方法和速度走進這幅畫，這時候你看到什麼？這時候你有什麼感覺？」接著從左到右把自己的畫在心裡走一遍。剛開始時，兩個姪子還會一邊回應我的故事、一邊相互打鬧，然而不用五分鐘的時間，他們就開始安靜下來，呼吸也變得深沈了。陪伴兩個姪子睡覺，前後大概有一個多月的時間，這段時間只要我開始說故事，他們都會在二十分鐘內開始打呼，從那之後他們晚睡的毛病就大幅改善了！

　　不論是教育孩子的老師，還是陪伴孩子的父母，說故事都是讓孩子集中注意力的好方法，如果故事的內容適合，我們也能透過故事引發孩子更多更好的思考，或是讓孩子進入甜蜜的夢鄉，甚至更好……我們可以一舉兩得，而且更具效率！

　　我們想用這本書告訴父母，說故事真的是改變孩子最棒的方式，尤其是在孩子睡前15分鐘陪伴講述的EQ故事，讓忙碌的現代父母能更有效率的掌握孩子的成長關鍵時間。為了讓父母能更容易閱讀，我們捨棄了深奧的學術理論探討，以較多的實例及經驗的總結，將情緒智商作深入淺出的說明，並且按部就班指導父母編寫包含積極情緒內容的EQ故事，讓忙碌的父母能把握孩子睡前的學習關鍵時刻，更有效率地培養孩子成為EQ高手。

　　因為EQ故事內容與情緒息息相關，所以父母需要先行通讀熟悉，並且了解故事中的情緒線索，融會貫通後用自己的情緒說故事，才能達到最佳效果。在孩子入睡前15分鐘講述EQ故事能讓父母透過親密的互動增進親子關係、提高孩子的情緒認知，最重要的是父母無條件愛孩子的真心，所以在講故事之前，父母做好準備是十分重要的。

　　改變孩子，同時也改變自己，EQ故事中的主角永遠是親子，而內容永遠是完整的愛，在閱讀完本書之後，希望所有父母都能為孩子編寫屬於你們充滿愛的EQ故事。

前言 懂得說故事，就是好父母

文╱李驥

　　身為兒童青少年EQ培訓講師，我以自己實踐的經驗告訴父母：懂得說故事，就能成為好父母！

　　這幾年在上海與張怡筠博士的情商工作室合作，當了好幾屆青少年情商夏令營的講師，面對七、八十位年紀從八歲到十五歲，在父母軟硬兼施的要求下，放棄假期的玩樂、參加情商學習的小天使們，想要順利完成教學進度，讓所有的孩子都能高高興興的學習，除了要靠精采的課程設計外，講師的控場能力要求也特別高。雖然我認為自己很有孩子緣，總能在一群小鬼頭中擔任孩子王的角色，但是要讓這樣一大群需要EQ教...