我從人生谷底悟出的快樂致富法

作者的話「你最想得到什麼？」
「你最想得到什麼？」

恭喜你踏出人生最重要的一步：開始自己做決定、自己選擇，而不是過著別人為你決定和選擇的人生。光是這點，就足以讓你成為一個特別的人；如果能讀完本書，並且選擇將書中的訊息運用到生活中，那你將成為更獨特的人，名符其實快樂的有錢人。

帶你踏上這趟探險之旅的，一位是雄踞第一名的勵志類暢銷書作家約翰，也就是我，作品已譯成十九國語言，另一位是人生教練叛徒提姆，經營一個帶有極左翼思想的成功人生部落格。我們為什麼會合作撰寫這本書呢？

答案其實很簡單。部分原因你將在第一章的個人經驗中看到，說明了我們尋找快樂致富法的動力。至於為什麼在這時候寫這本書？簡單來說，是因為我們聽到人們有需求。

我們兩個是多年的朋友。雖然來自不同領域（提姆是線上的人生教練，我則是作家和講師），風格也很不同（提姆很有英式幽默，我比較嚴肅，但擅長鼓舞人心），但我們有相近的人生目的：幫助人們，這成了我們友誼的基礎。

每當我們有空一起打高爾夫或吃中飯，分享近況及討論身邊的人向我們傾吐的難關時，不斷得到相同答案：人們真的在垂死掙扎，艱困地求生存。從我們與他們的互動和自己的人生經驗，我們知道他們想要什麼，即使他們不知道如何訴諸文字表達，他們想要的，就是有錢又快樂。

提姆透過與個別客戶的互動和部落格的線上諮詢，我則是在對廣大聽眾演講時體認到這個事實。之後我們就開始計劃要寫一本有關如何快樂致富的書。結果幾乎每個人知道後的反應都是：「這正是我需要的。」

如果你熟悉我之前的作品：《生命咖啡館》（The Why Café、《生命沙伐旅》（Life Safari）和《生命CEO》（The Big Five for Life- Leadership’s Greatest Secret），會發現這本書非常不同。前幾本都是以小說形式呈現，表達鼓舞人心的寓意；這本則是非小說，單刀直入、切中要點。但蘊含的理念是一樣的─幫助大家過想要的人生。

這本書是我們兩個人一起撰寫，「我」這個第一人稱是我們兩個的結合體。你可以把我們想成一個瘋狂的科學實驗，兩人的大腦和生命經驗融合為一。
現在，就讓我們帶領大家繼續前進，邁向每個人渴望及值得擁有的想要的，也是值得的─快樂又有錢的人生。

約翰和提姆　上

前言「你準備好了嗎？」
「你準備好了嗎？」
你將在本書看到，我近二十年來分析上千案例後所得出的快樂致富法祕方，運用這些祕方的人不只有錢，而且又很快樂！

這個祕方背後的支撐力量，最初是來自兩百年前的美國開國始祖之一─班傑明•富蘭克林（Benjamin Franklin）的人生故事。這也是比爾•蓋茲（Bill Gates）從十三歲就開始運用的祕方，他大學時輟學，卻是目前全世界最有錢的人，身價超過三十億美金。

當我開始發現一部分的祕方時，感受非常深刻。我靈機一動開始在我遇到的每個人身上尋找案例，再來，當然就是自己也運用這個祕方。

在研究與體驗這個祕方的過程中，我明白一件事：有錢又快樂的人和不曾有錢又快樂的人最大的差異就是：了解這個祕方並確實運用它。而這本書將公開這個祕方，以及告訴你它如何成為不同背景、種族、地理區域的人，有錢又快樂的共同決定性因素。成百上千的人正在運用這個祕方，並且開始歡喜收割。

在見證這個訊息對全世界年輕人所造成的正面影響後，我深信，如果年輕人能早一點知道這個祕方，我們將可預知一個更有創意、團結、圓滿的未來世界，這是人類史上未曾有過的。

在看完本書後，讀者會發現自己就是讓美夢成真的關鍵催化劑，並且開始享受這個祕方的偉大力量；會知道為什麼這個快樂致富的成功祕方對每位懂得運用的人都有效。你會看到一位名叫艾菲爾（Eiffel）的人如何實踐祕方，賺進了百萬美元，並且讓他在從事自己喜愛的工作時，也名留青史。

你在書中看到的所有案例都是真實的，描繪出運用這個祕方會對你人生產生什麼意義：從你目前的人生，躍進到你想要的人生。成千上萬的男男女女已經成功運用它，得到豐碩的果實。

對其中一位年輕人來說，成功運用祕方代表的是兩年的亞洲行，同時間銀行存款卻直線上升。他所實踐的，是財富與快樂矩陣中的第三區。另一個例子，他在哥斯大黎加買下一座山，整個下午都能和他的家人一起衝浪，在沙灘上消磨時光。

還有一位自學的游泳健將─馬丁•史崔爾（Martin Strel）運用祕方創下了金氏世界紀錄，成為第一位游完整條亞馬遜河的人。他的成就讓他贏得全世界的掌聲，出版社也出版了他的冒險故事︵The Man Who Swan the Amazon︶，還有一場接著一場的演講，後來甚至成為一部得獎電影的故事原型。

一位傑出的生命教練─珊•宏恩（Sam Horn）運用這個祕方讓她現在的時薪已經超過她之前的年薪。當她做讓自己開心的事時，同時也能帶給全球上千萬人喜悅。整本書會不斷提及這個祕方。你所需要的，只是去運用。

如果到目前為止的人生旅程令你感到疲憊、無助，如果你曾面對過的，或者是正在面對的挑戰，是無法跨越的阻礙，本書的許多案例都可以是你在覺得心力交瘁時的養分。

這個祕方讓一個來自非洲小村落的女人變得堅強，勇於抵抗四周環伺的強權，發起全國造林的運動，讓追隨者集體栽種超過三千萬棵樹。後來她獲得了諾貝爾和平獎，包括超過一百五十萬美元的獎金，是第一位得獎的非洲女性。對數以千計像她這樣，人生不再只是為了求生存，更是為了茁壯，這個祕方扮演極重要的角色。

這個祕方的特徵之一是，在發現與運用它的過程中，就已能感覺到自己真的正在邁向有錢又快樂的人生。就像在一條湍急小溪中的一片色澤炫爛的樹葉，正隨著成功的水流不斷向前。

這個祕方的另一個獨特元素是，沒有用心尋找，或者還沒準備好的人，看不見它。這也是我個人的體會，你將在第一章裡發現，直到一個關鍵性的早上我才發現這個祕方，雖然它一直都在那裡。

如果你受的教育不高，不用擔心。因這個祕方而受益的人無奇不有，不論你只受過義務教育，或是名校高材生，都一樣有效。許多快樂的有錢人，他們的學歷並不耀眼。

祕方可能出現在前半部，或者可能在最後的幾個故事裡。只要謹記在心，抱持一顆開放的心，一個專心熱切的信念，你就會找到它。在近二十年來，我研究過上千位有錢又快樂的男男女女。雖然每個人的故事都是獨一無二的，但這個祕方卻是共同的一條線，把他們的故事串起來。

全世界有許多人已經證明，認識這個祕方並且能運用它，是變得有錢又快樂的關鍵，本書中的案例只是其中一小部分。真的，我從來沒有遇過，或是研究到有人了解也運用了這個祕方，郤沒有變得有錢和快樂。我也從來沒有遇過哪一個有錢又快樂的人，卻不知道這個祕方。這就是為何它如此重要。

當你翻閱本書，這個祕方會突然從字裡行間跳出來，你會覺得整個人生開始轉往正向─如果你對可能性抱持開放的想法。在這些特定時刻，你會知道何時發生，閉起眼睛，微笑，來個又深又長的呼吸。因為，這些是你人生的關鍵時刻。

你學到的知識是一份資產，可以用它成就你整個人生，沒有人能夠從你身上取走。在心中永遠記住，這裡所寫的是已知的事，不是想法。是真實，不是小說。祕方以一種特定形式存在，讓你與所有想接近它的人都可以發現快樂致富法，包括付諸實踐的動力。

在你往下翻開展開旅程前的最後一個叮嚀：每一個成功的時刻，不論現在或歷史上的任何一刻，都來自單一的源頭意念─「我想要有錢又快樂。」如果你有這個欲望，而且對此保持開放的心，那已成功了一半。其他的就等你在書頁中發掘了。

第一章「認識快樂致富法」
你想要的，你都能得到
—「跟隨上天賜予你的福氣，即便四面只有高牆，世界也將為你敞開大門。」

喬瑟夫•坎伯（Joseph Campbell，當代神話大師）
在我近二十年的研究裡，我發現了一個快樂有錢人的通俗定義。雖然聽起來很簡單，但對那些有潛力成為快樂的有錢人而言，要先認知到這一點可是不可或缺的一環。

那就是，在任何你想要的時間，可以做任何你想做的事的能力。
每個人的「任何時間」與「任何事」都不同，具體狀況因人而異。然而這個定義，幾乎是百分之百不變。你會發現，這個定義裡沒有提到金錢。這是因為對大部分的快樂有錢人來說，金錢本身並不是目的，而只是在任何他們想要的時間，用來支付他們所想要的事物的工具。

如果你質疑金錢怎麼會不是目的，可以想像以下的情境。有人給你兩千萬美元，而且不必繳稅。你會有什麼感覺？有錢？快樂？

如果你完全不能動用，不管是投資、借貸、告訴別人，用這兩千萬做任何事都不被允許，你只能眼睜睜看著它。等你往生時，也不能留給其他人。兩千萬要原封不動地退回去給贈與人，那你又會有什麼感覺？突然間，你覺得錢又有什麼大不了的，不是嗎？這就對了。

要想當個快樂的有錢人，你的眼光必須能夠超越實體的金錢，看得更遠，要看出自己在地球上的短短數十寒暑，究竟什麼事是你想做的。即使有少數人認為，金錢是他們個人定義財富與快樂的計分表，但在金錢的累積之外，總有其他無形的東西讓他們快樂。

身價數億的投資家華倫•巴菲特（Warren Buffet）就是其中一例。雖然賺錢是他想做的「任何事」之一，不過在多次的公開訪談中，他都提到金錢的累積真的只是遊戲。

對他而言，賺錢是讓生活好玩、有趣的一部分。而金錢剛好是這場遊戲的獎品，還能斷定他是否贏了這場遊戲。從巴菲特花錢的過程可以證明這點，除非是購買部分或整個企業，否則花錢對他來說根本就不算什麼。

那麼，為什麼了解快樂有錢的定義就是在任何你想要的時間，做任何你想做的事的能力如此重要？為什麼這是祕方裡重要的一環？因為在你可以當個快樂的有錢人之前，你必須先定義有錢與快樂對你來說是什麼？你必須知道「任何你想做的事」是什麼？

這句陳述蘊含了深遠的意涵。除了那些高檔名車廣告商試圖引導你相信的，每個人心中快樂的有錢人並不同。直到你知道有錢與快樂對你來說是什麼，否則你無法變成快樂的有錢人。這就是祕方運作的方式。

你可以想像成是你夢想中的假期。有一天，一位小有名氣的名人來敲你家大門，你應門後，他帶來一張大支票和一個好消息：你剛贏得了你夢想中的假期。快打包行李，飛機再過三小時就要起飛了！

在你還來不及吐出「謝謝」，也還沒問問這位名人過去十五年在電視秀去過哪些好玩的地方，載他來的休旅車就已揚長而去，把你一個人留在前陽台。你立刻衝回家裡，打開行李箱，卻發現自己完全不知道該打包什麼。要準備正式還是休閒的衣服？泳衣還是滑雪褲？健行鞋還是慢跑鞋？你完全不知道該怎麼辦。你不知道怎麼決定要做什麼，陷入困惑當中。

這正是大部分人渾渾噩噩過一生的方式。這也是他們為什麼無法成為快樂有錢人的主要原因。

第二章「做一個快樂的有錢人」
事半功倍
那些想當快樂有錢人的人，往往有一個很大誤解，他們以為自己需要付出更多，事實上並非如此。快樂的有錢人知道，這與做更多無關，而是盡量花費最少的力氣，把時間和能量集中在少數重要的事上。

大多數人幾乎都在忙著「做雜事」，要每天騰出一小時投注在如何變成快樂的有錢人上，似乎遙不可及。因為一般人認為自己沒有多一小時的時間，他們的生活被塞滿了。這當然也是問題的一部分。

我很驚訝有太多人對我說，他們很想變成快樂的有錢人，「一旦有多一點空檔時間，就會開始學習該如何做。」

他們對空檔時間的理解，就像是一個包裹。他們認為會有一天早上，他們將打開門，往下看，然後發現收到了包裹：「親愛的，你看，亞馬遜書店把我的空檔時間寄來了！現在，我終於可以開始做我想做的事了！」

當還沒收到空檔時間包裹時，他們花費太多的時間和精神在無濟於增加財富和快樂的事情上，所以即便機會來了，他們在心態上或能量上也都還沒準備好。

翻回去看你在前一章完成的行事曆。什麼是占據你最多時間的三大項目？工作、睡覺，還有呢？你花費在三大項目上的時間是否都與財富和快樂相關呢？

快樂的有錢人所洞察到的最大發現之一，就是透過工作的時間來製造做想做的事情的機會；換言之，他們一面領薪水，同時也在做他們想做的事。如果你的生活不是這樣，那麼大把的時間就會永遠流失在讓你不快樂也不有錢的事情上。單單這點就是個問題，而且這個問題還會變得更嚴重。

人們花在他不想做的工作時間愈長，他們回家後覺得被榨乾的感覺愈嚴重。他們得花好幾個鐘頭才能從沙發上站起身，或者在某些我見過的案例，他們根本起不了身，需要一直坐在那裡，什麼也不做，這樣才能在整天的精疲力竭後，重新充電。在這種情況下，不僅工作的那一大段時間流失了，就連下班後的大段時間也浪費了。然後他們直接上床睡覺，但也睡不好。他們在床上輾轉難眠，因為他們知道，再過幾個小時他們就要去做什麼？答對了，他們得回去做讓自己不快樂的工作。那又將使他們深感壓迫，精神緊繃，然後下班又回到沙發上癱著休息等待明天，就像前一天一樣。

當週末終於降臨，他們或者因為一週的精疲力盡而無法做其他事，或者他們覺得應該要盡可能地及時行樂，以便遺忘一週的工作，所以可能會暢飲酒精，作為轉換身心狀態的方法。

問題是，這也有負作用：會進一步在星期一返回工作崗位之前，就先耗弱了他們的精力。這個循環不是很怪異嗎？
快樂的有錢人已經找到跳脫這個循環的方法。

他們還是會工作，但他們堅持做能讓他們當快樂的有錢人的工作。
一旦他們覺得自己的工作是有意義的，他們會比一般人對工作的投入更多，也更有生產力。當人們做不是自己覺得有意義的工作時，他們的的生產力大多介於百分之五十至六十，這意味著他們需要雙倍的時間完成工作。相反的，快樂的有錢人可以在同一時間內完成雙倍的事，這代表他們可以事半功倍，做得比較少，獲得比較多。

如果你的工作無法協助你當一個快樂的有錢人，你就需要改變。切記，如果你沒有改變，就不會有任何事情改變。如果你繼續做一直在做的事，你就只會繼續得到一直得到的結果。

第三章「活出你想要的生活」
改變你的負面語言
這裡有一些字或片語諸如：「一定要」、「應該」、「必須」、「需要」、「得」。這些字或片語本身不是真的有問題。事實上，我們有時候「需要」它們（這不就出現了！）。只有在我們使用錯誤，而且更重要的是︱不斷使用時，它們才會變成一個問題。

問題的產生在於它們消除了選項。當你說你「必須」做某事，那就無其他選擇了。彷彿另外有人控制了情勢，而不是你。使用這類的表達字眼描述一些真的不需要、不必然要做，以及非必要的事，會在自己身上加諸過度的壓力。你會開始覺得自己被架到牆角，沒有出路。這可能會導致以下其中一種效應。

1.你做了你所謂「必須做」的事，然後你感覺很糟。
2.你不去做你所謂「必須做」的事，然後你感覺很糟。

讓我解釋，假設你認為你真的應該要去健身房，而且你不停地這麼告訴自己。最後，當你終於脅迫自己去，但你整個心思都是負面的，你可能會在運動器材上碎碎念，說你多痛恨運動，想一些運動和到健身房的負作用。

最終的結果是，你感覺很糟，寧願去別的地方而不是健身房。你有可能享受你的運動嗎？很難。
另一個結果是，你真的不去。很可能的後果是負面的內心對話，開啟報復行為。你開始怪自己沒有遵守諾言，你覺得好像再次讓自己失望。

如果你持續不斷告訴自己需要減重、必須戒煙、應該上健身房，但都不遵守，過了一段時間後，你覺得這對自我尊重有什麼影響？你可能會墮落到你再也不相信自己說要做的事。然而，你仍然堅持使用同樣的語言，而且無法了解為什麼感覺這麼糟，以及為什麼你從來無法跟著你的善良美意走。

你可以改變你使用的措辭，避掉這些負面的情境。這會幫助你改變看待事情的方式。第一步是檢視你是否使用這些自我設限的字眼。很簡單，只要問問朋友和家人，讓你知道你何時使用這些字眼和片語。小孩和青少年最適合回答這個問題，因為他們會迫不及待地告訴你，而這同時也在教導他們。

剛開始當別人不斷指出你的錯誤時，你可能會很驚訝，而且有點惱怒。但請記住，這是非常有價值的回饋，所以不要用肢體恐嚇阻止他們。

同時，開始固定地檢視你的內心語言，傾聽你對自己說什麼？大部分內心的喃喃自語是屬於潛意識層次，我們會自動忽略，但只要用心，你會開始愈來愈有意識地注意自己所使用的特定字眼。這時，也只有這時你有機會改變它們。要做改變，你有兩種選擇。

第一種，你可以改成無特殊情緒的字眼。與其說：「我需要做那件事。」改說：「我將去做那件事。」與其說：「我必須做那件事。」改說：「我將會做那件事。」這些是事實的簡單陳述，對我們的生理或心理不會產生負面或正面的效應。通常不會有肩膀下垂或痛苦的鬼臉，只是接受某件即將發生的事。

另一種，也是比較好的選擇，是從神經語言程式學中所謂的必須性轉移到可能性。這類用詞包括：「選擇去」、「愛去」、「想去」、「喜歡去」，以及「高興去」。

當我們使用這些用詞，我們立刻對接下來的行動感覺較愉悅，因為我們將主控權拿回自己手中。試試看。例如：「我想要去健身房。我選擇去工作。我想買好幾本《我在人生谷底悟出的快樂致富法》送給我所有的朋友。」你是否觀察到它改變了你的能量與情緒狀態？

這不一定立刻就可以糾正，因為對某些人而言，得花好幾年的時間調整他們使用語言的方式。我保證如果你堅持下去，不只對於你想要完成的事感覺更好，也會對自己感覺更棒。你將開始把之前認為困難，甚至「不可能」的目標，看成是可達成的。苦差事將會變成通往目標中途愉快的步驟。改變你的語言，是改變人生經驗主導權的第一步。了解語言的重要性則是邁向財富快樂的第一步，已有其他上百萬人見證過。從此刻開始，當你聽到別人使用的字句，你會發現這點。

結語「成為別人生命中的貴人」
我已經學會如果一個人充滿自信地朝向自己的夢想前進，勇敢活出他想像中的生活，他將會在意想不到的時刻遇見成功。
─亨利•大衛•梭羅（Henry David Thoreau）

恭喜！你做到了！你正朝向財富與快樂的道路出發。
從你翻開第一頁至今，你已走了好一段路。你已學了這麼多將幫助你創造與活出不只是你想要，同時也是你應得的財富快樂人生。

接下來會如何，取決於你以及你所在的處境。也許此時此刻，在發掘了財富快樂對你的意義後，該是轉換職場，打包行李環遊世界，開創自己的事業，或者花更多時間陪伴家人和朋友的時候了。

或者，也許現在是確立你新的正面金錢觀，調整花錢的方式以獲取最大的RHR，實踐放棄的藝術，或者啟動一些微笑漣漪。

不論你決定什麼，要知道，你現在已經擁有快樂致富法需要的祕方。人生中許多事物都可以獲取或失去─知識不在其中。一旦有了它，你應該在有生之年收獲它的果實。你知道快樂致富法，它會一直跟著你，讓你受益，一直都會。我們鼓勵你把這些知識實踐出來，從今天開始。如同你已經學到的，只有在新的快樂致富法行為開始啟動時，它才能取代舊的非快樂致富法的行為。所以，為你自己這麼做。你值得。

我們也鼓勵你啟發其他人活出有錢又快樂的人生。大部分快樂的有錢人在當他們幫助改變別人的生活時，他們覺得很有成就感。如果這也適用在你身上，那就告訴其他人你在本書裡學到什麼。

不要懷疑一個微笑，一個啟發性的概念會對別人的影響有多大。
雖然你已經讀完了本書，這不意謂我們在一起的時光就要結束了。我們想要你活出你已經為自己發掘的財富快樂人生。我們想要你運用你已知的快樂致富法祕方。

而且，我們也想在你需要的時候，繼續幫助你。

為了這個目的，我們將以各種形式繼續提供協助，包括部落格、電子郵件、現場研討會、電話研討會，以及在我們時間許可時，提供一對一的人生教練服務。關於這些資源的所有訊息，可參考網址：www.howtoberichandhappy.com

自從本書發行，讓生命富有快樂的守則已啟發與幫助全世界許多人開始「在任何他們想要的時間，做任何他們想做的事」。為了展現我們的努力，我們也參與了 GIVE AWAY 贈書活動，將一百萬冊的書籍送給有需要的人，其中百分之九十的經費來自購書。

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我們誠摯感謝您的支持，也祝福你有一個令人驚嘆的富有快樂人生。
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再次恭喜你。你的富有快樂人生正等著你。去把它活出來！

約翰與提姆

作者的話「你最想得到什麼？」「你最想得到什麼？」恭喜你踏出人生最重要的一步：開始自己做決定、自己選擇，而不是過著別人為你決定和選擇的人生。光是這點，就足以讓你成為一個特別的人；如果能讀完本書，並且選擇將書中的訊息運用到生活中，那你將成為更獨特的人，名符其實快樂的有錢人。帶你踏上這趟探險之旅的，一位是雄踞第一名的勵志類暢銷書作家約翰，也就是我，作品已譯成十九國語言，另一位是人生教練叛徒提姆，經營一個帶有極左翼思想的成功人生部落格。我們為什麼會合作撰寫這本書呢？答案其實很簡單。部分原因你將在第一章的...