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靠生機順利轉大人

的圖書
靠生機順利轉大人 靠生機順利轉大人

作者:歐陽英 
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2012-05-18
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:靠生機順利轉大人

讓青春期孩子高人一等、脫胎換骨的體質調理寶典

想讓「轉大人」的孩子發育良好,
不能只靠營養品和進補!
透過生機飲食、良好作息及運動,
幫助孩子在「青春期」這個生長關鍵期
順利長高、變美,還能改善體質、元氣滿滿,
為自信人生打下美好基礎!

青春期是人體繼「嬰兒期」之後生長發育的第二高峰期,把握長高的黃金發育期,比錯失這時期之後所做的任何補救,都要來得輕而易舉、事半功倍。

歐陽英以他多年來指導生機食療的成功經驗,在本書中提供了「轉大人」體質調養的要領,從多樣化、葷少素多的天然食材攝取營養,並以天然新鮮、高纖少油的飲食方式扭轉偏差體質,結合良好作息、充分運動;就能令孩子身心得到最佳狀態!

書中並提供:
10則「轉大人關鍵問答」,解答家長們最想知道的青春期孩子的照護問題;11種舒展肌肉、活絡筋骨的簡易健康操;20道美味滋補又爽口的「轉大人」食譜,全方位守護孩子的健康,順利長高變美轉大人。

作者簡介:

生機食療大師 歐陽英

自然飲食的傳道者,擁有近三十年食療輔導經驗,在桃園開設自然食療研究中心,提供自然食療諮詢服務,並陸續開辦斷食營與各種生機食療推廣與教學活動,參加學員遍布全台;也經常受邀至各機關、媒體,講授、推廣生機食療理論和實踐方法,近年來更多次參與星馬大型演講會,其著作也在大陸發行簡體版,引發華人世界熱烈迴響,進一步實踐了他希望以生機食療幫助大眾打造健康人生的濟世理想。

著有《生機飲食對症調養》、《歐陽英生機食療排毒大全》、《歐陽英生機食療自療精典──常見病、小毛病、慢性文明病系列》、《歐陽英教你不生病過一生》、《經絡按摩VS.生機食療》、《不吃中藥,也能調體質!》、《吃對了,年輕10歲!:歐陽英無齡飲食養生術》等眾多自然食療暢銷書。

歐陽英生機網:www.oyoung.com.tw


章節試閱
〈利用「轉骨期」調理體質、改善疾病〉

除了身高、體格、性徵及心理上的轉變,

青春期孩子身上也常出現一些體質不適症,例如

食慾不振、便秘、腹瀉、過敏、長痘痘、口臭……等。

假使父母能為孩子謹慎準備營養均衡的飲食,

透過自然食療、適當的運動、生活習慣的改善,

青春期就是調整、改善體質,提升抵抗力的絕佳時機!

■脫胎換骨的期待

當孩子進入青春期,開始歷經從兒童過渡到成人的過程,就像是毛毛蟲蛻變成漂亮的蝴蝶,是一個重新再造的關鍵時刻。

轉大人不僅僅是可見的身高、體格、性徵等,並且是心理上轉變的過...
»看全部

目錄
【序】抓緊轉骨時期,讓孩子高人一等
Chapter1:青春期的身心照護
■轉骨:人體發育的第二高峰期
■高人一等的迷思:利用轉骨期衝刺身高
■好的基因也需要教養:從飲食觀念的建立開始
■素食VS.葷食,營養比一比

Chapter 2:性徵出現對青春期孩子的困擾
■生殖系統的發育成長
■國內衛教或心理輔導團體一覽表
■國內青少年保健門診機構一覽表

Chapter 3:偏方、外食可能帶來的風險
■轉骨、轉大人的補膳或驗方
■食補與藥補的功過及營養成分分析
■市面上相關的保健食品有用嗎
■生活周邊的食物陷阱
■拒絕外食──媽...
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商品資料
  • 作者: 歐陽英
  • 出版社: 時報文化出版企業股份有限公司 出版日期:2012-05-18 ISBN/ISSN:9789571355450
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:224頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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