1鍋3步驟，日日料理最簡單的美味提案

婚前完全不會煮飯的Irene，與夫婿在美國洛杉磯定居生活後，開始以家庭常見的鍋具進行料理實驗，不但調整了自己凡事規則化的個性，豐富了日常生活的樂趣，更演繹出一套簡單、美味的日日煮食哲學。

如果你是公事繁忙、行程滿檔的辛苦工作者，三餐只想快速解決卻不想天天外食吃壞健康，本書讓你三步驟迅速搞定一餐美味；如果你是用心顧好全家人的家庭煮夫/煮婦，但已經疲於事前事後的準備工作與清潔瑣事，本書為你省事省力省水省電，美味看得見，疲勞不上身。

三步驟，香噴噴的壓力鍋可樂燒豬肋排即能上桌；三步驟，甜香可口配麵搭飯兩相宜的鑄鐵鍋蘋果咖哩即大功告成。Irene無私分享65道無國界的美味食譜，讓你體驗料理的趣味與創新，找出怦然心動的幸福時刻。

Irene的美西灶腳祕密大公開：

簡單三步驟，輕鬆挑戰65道中西料理
義大利麵、三杯燉煮、煎烤燜燒……再複雜的菜色，通通只需一只鍋、三步驟就搞定！省下烹飪前後雜務所耗損的時間與精力，讓你一試就學會、一吃就愛上。

獨家分享「不挑鍋使用心得報告」
Irene從不間斷的料理實驗中，找出家庭常見的平底鍋、鑄鐵鍋、電鍋、砂鍋、壓力鍋每一只鍋子的特性，歸納使用上的優缺點及適用菜色，告訴你如何靈活調配運用，不必受限於鍋具的不完備，也能煮出吮指好滋味！

貼心索引設計「日日美味提案」
特別索引設計將65道食譜以海鮮類、蔬食類、肉類、蛋類、豆腐類……等各自分門別類，讓你快速找到想要料理的菜色，天天都能品嚐美食好滿足！
 

作者簡介

陳秭璇／ Irene

1985年出生於廣闊、稻香洋溢的蘭陽平原，台灣大學與NYU法學雙碩士。律師是她的專業，烹飪及拍照則是她的興趣。

現與夫婿在美國洛杉磯定居生活，她放下律師的身分轉換為家庭烹飪者的角色。從小到大沒做過任何料理的她，為了照顧自己和夫婿的胃，也為做出心中想念的家鄉味，從選擇食材、烹調方法到配色擺盤，全部一手包辦，意外碰撞出一鍋到底的美食火花，證明在婚前不會煮飯的女生，也能成為臉書人氣的美食料理家！

目前經營「Irene的美西灶腳／LA Kitchen」Facebook專頁與個人網站，料理風格偏向家常、簡單路線，希望減低烹飪雜務帶來的時間耗損，可以去做生活上更多有趣的事。

「Irene的美西灶腳／LA Kitchen」
www.facebook.com/ireneinlosangeles