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不被謠言殺死的50個醫學正解:22個致命生活習慣、15個潛藏可怕疾病、13個容易輕忽醫學風險,博士仁醫剖心告白。

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不被謠言殺死的50個醫學正解:22個致命生活習慣、15個潛藏可怕疾病、13個容易輕忽醫學風險,博士仁醫剖心告白。 不被謠言殺死的50個醫學正解:22個致命生活習慣、15個潛藏可怕疾病、13個容易輕忽醫學風險,博士仁醫剖心告白。

作者:池谷敏郎 / 譯者:林冠汾 
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2016-11-30
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:不被謠言殺死的50個醫學正解:22個致命生活習慣、15個潛藏可怕疾病、13個容易輕忽醫學風險,博士仁醫剖心告白。

謠言會殺人!找對方法、選對醫生,才能遠離病痛
每天都有排便就不是便秘?
常喝水就不會中暑?
醫生的診療項目越多就越厲害?
癌症是遺傳的,所以很難預防?
吃燒焦的食物會得癌症?
每天一定要睡滿七小時?
肺癌原因都是吸菸?
年紀大了,夜間頻尿也是很正常的?

別再相信荒誕不實的網路謠言與沒有醫學根據的民俗療法!
當身體發出警訊的時候,一旦輕忽了重要性、錯過治療時機,
可能會讓小病變重症,最後造成無法挽救的結果!
本書以醫學實證解說正確健康常識,打破以訛傳訛的迷思、戳穿不良醫師的面具、解答常見的生活疑慮,一舉公開有效的正確保健法!

「沒有人想生病,而醫生也深切期盼所有人都身體健康。正因如此,才更不希望大家被錯誤的健康資訊誤導而衍生嚴重後果。」──池谷敏郎

作者簡介:

池谷敏郎

池谷醫院院長、醫學博士。

1962年生。東京醫科大學醫學部畢業後,進入東京醫科大學醫院第二内科,研究血壓與動脈硬化。1997年就任醫療法人社團池谷醫院理事長兼院長。專門領域為内科、循環器科,現在仍然處於臨床現場。擔任東京醫科大學循環器内科客座講師、日本内科學會認定綜合内科專科醫師、日本循環器學會循環器專科醫師。

譯者簡介:

林冠汾

台中人。日本駒澤大學經營學科畢業,曾擔任日商祕書、專業文件翻譯、補習班講師。目前為自由譯者,專事筆譯及口譯工作。譯作包含《六百六十円的實情》、《愛上她的12種方法》、《尋覓眼中的妳》、《期待您大駕光臨 老街和菓子店 栗丸堂》、《相愛是如此神奇 暖心四季篇章》。

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章節試閱
〈╳ 攝取大量的膳食纖維就不會便秘〉

為了排解便秘,攝取足夠的膳食纖維是不可或缺的動作。不過,明明已攝取膳食纖維,卻還是容易便秘的話,就表示有可能攝取錯了種類。

你知道膳食纖維可分為「水溶性膳食纖維」和「非水溶性膳食纖維」兩種嗎?如字面上的意思,其中的「非水溶性膳食纖維」屬於「不溶於水」的物質,所以具有不被消化即隨著糞便排出的特徵。攝取這類膳食纖維可增加糞便的分量,進而幫助推擠出糞便,但如果攝取過多會導致分量增加太多,反而成為造成便秘的要因。

非水溶性膳食纖維多含在玄米等穀物類、豆類、根菜類、菇...
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目錄


第一章 致命文明病的22個健康常識
【癌症】 癌症不上身的三大關鍵──改變生活習慣、消除活性氧自由基、接受健康檢查。
【腦中風】 「一定是我太多心了」「應該太累了吧」別讓這種心態釀成無法挽救的痛!
【心肌梗塞】 不為人知的症狀和起因。
【高血壓】 「我只是血壓偏高一點而已。」如果置之不理,十年後血管疾病就來招手。
〔Special Column〕 不要太相信「清血食物」
【糖尿病】 對於醣類和運動有正確認知,糖尿病就不會發作。
〔Special Column〕 對身體好的「脂肪」
【長期臥床/運動障礙症候群】 不要以為...
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商品資料
  • 作者: 池谷敏郎 譯者: 林冠汾
  • 出版社: 時報文化出版企業股份有限公司 出版日期:2016-11-30 ISBN/ISSN:9789571368221
  • 語言:繁體中文 適讀年齡:18歲以上 裝訂方式:平裝 頁數:192頁
  • 商品尺寸:長:210mm \ 寬:148mm
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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