一天一D：維他命D幫你顧健康

疫情和心靈的關聯 文/youtube楊青榆
今天週日的田尾將園餐廳終於我不再包場，客人多了一些，不然我真的很擔心這間餐廳會面臨倒閉的風險。

YOUTUBER蒟蒻提到他的朋友中，開店的十位中，有2-3位已經關閉，
剩下的正在考慮結束營業，我相信這是真的，這場瘟疫的確讓餐飲業受到很大的影響，不過對於一些原本生意就很好的店家，絲毫不受影響，像我去彰化金馬路不食不時火鍋店時，簡直人滿為患，只要離開座位夾菜我一定會把口罩戴上，回到座位再把口罩拿下來，其實只是一種心裡安慰而以，事實上我覺得這場瘟疫跟免疫力有相當大程度的關連。

未經證實我不知道該不該說，我總覺得我和先生已經免役了！
(應該不會因此我和先生被抓去隔離吧？事實上我們現在很健康呢)
因為我們曾經發燒過兩天，但體溫只在36度左右，為什麼我覺得這是發燒現象呢？因為我們平常有量體溫的習慣，我的體溫總是在35度左右，而先生平常是34點5左右，而36度這樣的溫度對我們而言，很可能已經是發燒了。

溫疫期間我們補充大量的維他命D和C，這對身體的免疫力調節有很大的幫助，也是因為兩本書的關係，讓更輕鬆明白免疫力和營養素之間的關係。話說回來，如果新冠病毒確診的病人也沒有藥可以醫，醫院使用的也是使用支持性療法去幫助病患提昇免疫力去對抗病毒。

我對病毒的了解來自於久病成良醫，我身上確定有兩種病毒和我的身體和平共處，一個是B型肝炎病毒，另一個是唇型疱疹病毒，這都是沒有藥物可以去殺死病毒的疾病，唯一的方面就是提昇身體的免疫力。

不過最近我讀了一本書，裡面說明「巨量的」維他命C療法可以讓肝炎完全康復，但我相信一定有很多反對者，因為這個世界本來就是二元對位的。

就以我個人的觀者而言，生病就是營養不良發生的結果。
中國瘟疫情形嚴重我相信是貧窮帶來的營養不良，而美國的疫情來自於富有帶來的營養不良，一堆油炸及反式脂肪的飲食，要人不生命也難，所以當病毒來襲時，只能手足無措！當然，這只是我個人的觀點而以。

病毒並不會太可怕，可怕的是人心！
在我每日觀察世界各國的疫情時，意外的去了解各國的民情及信仰，韓國是因為疫情爆發新天地宗教的議題，也藉此讓我有機會去了解韓國邪教泛爛的情形。

以前對於參加邪教信仰的人我會覺得不可思議，後來我發現，是宗教擅於操弄人心，懂得人性的底線，利誘、威脅種種心理學手段去達到他的目的。起初，在瘟疫還沒開始肆虐時，我對於台灣專屬的宮廟及問神文化特別感興趣，特別去閱讀有關這方面的書籍，原來台灣的女作家施寄青對這方面有特別的嚴究，讓我對於台灣的宮廟文化保有一種敬畏之心，並且保持適當的距離。

這也是為什麼媽祖文化在台灣如此重要，因為絕大部份不喜歡閱讀書籍的台灣民眾，很難在書籍上獲得知識去解決人生上的種種問題，藉由信仰文化去填補內心的不確定性，所以他們認為媽祖會保佑他們，藉此有更多的勇氣去面對生命中的難關。

在泰國方面，佛牌、陰廟文化盛行，更有人養古曼童希望可以讓自己獲得財富、健康、等等願望，只要心靈一絲脆弱的人，都有可能去認養這樣的嬰靈，把他們當作自己家人的奉養。

心靈探索是一場無止路的歸途，毫無底限可言，而心理學只是量化的科學，還有許多心理學以外難以探索的領域，就像是有沒有外星人一樣這樣的議題呈現？！充滿著未知性！

我始終相信宇宙間有一股平衡的能量，只要你吃飽、睡飽、飲食均衡、心態健康，應該可以免於疫情的侵略。
我始終相信宇宙間有一股平衡的能量，只要你天天開心，就會財源滾滾。
只要環境清潔，財神爺就會光顧！

所以朱子治家格家裡面說的，要勤於打掃，因為環境的整潔可以帶來愉快的身心靈、還有財富的能量注入你的生活。你從來不會見到環境髒亂的有錢人吧！？

開始打掃吧！
打掃環境、打掃心靈！

保持平靜的心靈！

"醫師好辣"節目中的江醫師
研究維他命D長達十年
這本書空運到我手裡
快遞費遠遠高過書價
謝謝節目製作/我的同學
開啟我對維他命D的認識
它對人體的多元功效
它對疾病的預防效果
它的補充及選購要點
以及更多的新觀念……