重新與人對話

▌我的屋裡有三把椅子，一把方便獨處，兩把供促膝談心，三把為社交需求。————梭羅Henry David Thoreau，《湖濱散記》（Walden）

梭羅的三把椅子形成了一種良性循環，
把對話和同理心及自省力串連成一個正向的迴圈：
我們從獨處中找到自己，和自己進行真誠的對話。
當內心感到安穩，就能夠傾聽他人，認真聆聽別人的想法。
在與他人對話後，我們也更善於進行內心的對話。

科技所破壞的，正是這樣的良性循環————
想要重新發現自我、愛得更深，就必須找回「與人對話」的能力。

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身處數位時代，我們看似每天溝通，
但其實透過手機躲避了面對面的交流，談話時永遠神遊他方。
我們追求一心多用的幻象，以為自己兼顧了所有，卻迷失其中，
忘記如何解讀他人的情感，再也無法專注於自我與他人間的關係。

逃避對話所付出的代價隨處可見：用餐時，孩子和手機爭搶著父母的關注；
交談時，只要碰上尷尬的沉默，我們就拿起手機切換聊天對象；
談戀愛時，戀人已讀不回訊息，隨即使你遭受「比現實世界的冷落難受五倍」的感受；
工作時，與其約見面、打電話，我們寧可窩在螢幕前敲鍵盤；
上網時，我們只分享多數網民認同的觀點，避免真正的衝突與討論。

我們隨時在線、收發訊息，卻發現科技無法解決孤獨的問題。
我們用手機解決對無聊時刻的不耐，於是漸漸失去獨處和自省的能力；
我們拒絕無法預測的談話溝通，抗拒處理關係中伴隨而來的失落、憤怒與悲傷，
於是失去聆聽和同理的能力，甚至失去愛的能力。
我們傷害彼此，自己並未察覺，也不覺得懊悔。
即使同理心和人際關係受損，我們仍然依賴別人來肯定自己。

媒體研究者雪莉‧特克擷取三十多年來在家庭、課堂、職場上的訪談，
探索數位文化可能衍生的煩惱，以生動淺顯的口吻帶領讀者檢視現代人的困境，
就內在自我、家庭、友誼、愛情、教育、職場等不同領域及心理層面，說明對話的重要性。
為了同理對方感受、愛人與被愛，充分地了解及投入周遭的世界，
我們需要面對面的交流與談話，需要眼神的交會與凝視。

這種默契交流的瞬間，
使我們能把人性中最好的一面──愛的能力──從一個世代傳給下一個世代。
當我們為彼此騰出對話空間，深刻健康的親密關係才有建立的可能，
而現在正是重新尋找自我的時刻。

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作者簡介

雪莉・特克Sherry Turkle

麻省理工學院科技社會研究教授。投身科技心理研究超過三十年，是訓練有素的社會學家，也是擁有執照的臨床心理學家。著有研究「科技與人」的經典三部曲：《電腦革命：人工智慧所引發的人文省思》、《虛擬化身─網路世代的身分認同》、《在一起孤獨：科技拉近了彼此距離，卻讓我們害怕親密交流？》。曾榮獲古根漢獎、洛克菲勒人文獎、哈佛百年紀念獎章、美國人文與科學院院士資格。

審訂者簡介

林鶴玲

台大社會系教授

譯者簡介

洪慧芳

國立台灣大學國際企業學系畢業，美國伊利諾大學香檳分校管理碩士，曾任職於西門子電訊及花旗銀行，現為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。譯有《半生不熟》、《大賣空》、《社群新經濟時代》、《報導的技藝》、《脆弱的力量》、《拖延心理學》、《華頓商學院最受歡迎的談判課》、《Airbnb創業生存法則》、《挺身而進》等書。

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