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誠品網路書店嘿，我是喬喬。
過去我常常問自己：
「你為什麼不要快樂？」
過去我常常問自己：
「你為什麼不要快樂？」
有一天我聽到一個聲音跟我說：
「你可以，一個人去丹麥，寫一本書。」
給七年前勇敢的自己及七年後現在的自己；
找回自己，尤其是找到不小心遺忘的快樂，總是需要一點過程。
聲音。
謝謝心裡那個聲音，推了我一把
突破現況，進而實現夢想，最難的就是跨出第一步，出發。而踏實、快樂的祕密，是
能夠靜下來，聆聽自己的心。
你聽到了嗎？
這一次，我們更愛自己一點，不再假裝沒聽見。
面對。
這裡沒有別人，只有自己
我問我自己：「能不能真心的愛我？」
然後，我對自己說：「真心的謝謝妳自己走了這麼遠。」
被愛充滿之後，常常失眠的我，當晚一夜好眠。
出發。
那一步，跨出去就好了
我問他：「你知道丹麥是全世界最快樂的國家嗎？」
他說：「我覺得沒有哪裡特別快樂，是人的心態問題。」
在丹麥的旅行雖然只有短短十多天，但卻是一個很長的故事。
真實。
卸下面具，找回最真的自己
丹麥有一個很特別的字叫作「hygge」，
那是一種生活態度，充滿溫暖和同在感；
我終於理解為什麼那個聲音要叫我去丹麥，
就是要我去那個地方找到一個和世界產生連結的立足點。
這一本關於成長，關於走向光明的書，中間夾著的黑暗，象徵了那總是憂鬱的4、5
年，就像被困在一個沒有光的房間，不停的撞牆。為了表達我的誠意，揭開傷口，讓
更多人知道我們是同在的。希望那些陷入憂鬱、對夢想感到絕望的人，能夠透過這本書感受到一點溫暖。
讓黑暗與光明，共存，
我想跟你說，生命充滿希望，而且真的有光。
這是一本關於成長，關於走向光明，中間夾著的黑暗，象徵著那總是憂鬱的四、五年，就像被困在一個沒有光的房間，不停地撞牆。 我覺得這本書很棒，不同於其他勵志書的地方是，這是作者親身的心路歷程，現在的作者可以說是樂壇歌后，也可以說是華劇女神，但他面對的不是台下的粉絲，而是排山倒海的評論與輿論和甩不掉的壓力和憂鬱。 作者透過旅行和閱讀來幫助自己走出黑暗，這本書除了是作者的寫真書外，作者也想教大家一些東西，那就是每個人的內心都有黑暗的房間，要得到真正的能量，並不是屏除黑暗，而是讓黑暗與光明共存。有勇氣承認過去的黑暗面，可以坦然聊過去黑暗面才是真正的正面。 我以前以為，藝人就是光鮮亮麗，只要打扮漂亮在台上唱歌跳舞就，好沒想到很多人以前都經歷過憂鬱，不只是曾之喬，還有蔡依林、鄧紫棋等等。 現在還可以站在台上大聲聊過去的真的很厲害，很多人都受不了而退出演藝圈，甚至是結束生命，我們都應該學習作者突破現況進而實現夢想，而踏實快樂的秘密是能夠靜下來聆聽自己的內心的。