低潮不會死：打造理想的戀愛與工作，幫你解決困境的正能量法則

引言

第一部：認識「感謝」
    
第一章：什麼是「感謝」？    
　感謝的力量
　感謝與信仰有何關連？
　練習：今天有哪些順心如意的事？
第二章：七大益處為你點亮人生
  更快樂的心
  更健康的身體
  提升工作表現
  讓你成為更好的人
  替你找到伴侶
  改善婚姻狀況
  讓人活在當下
  練習：感謝書信

第二部：邁向感謝之路

第三章：迎接正向能量的到來
  提升感謝程度的九大訣竅
  大衛．斯坦德拉修士的神奇啟示
  感謝，就該說出來
  進行一場本世代最偉大的革命
  態度決定快樂程度
  別像「快樂水車」上的倉鼠
  尋找感謝對象
  遠離負面之人
  強迫別人改變，不如用對方式
  善用潛意識
  該原諒那些讓你怨恨的對象嗎？
  練習：原諒
第四章：每天都要持續的事
  為何需要每天不間斷
  如何邁出第一步
  一切都會好轉
  練習：感謝日誌
第五章：用「生命之輪」評估人生
  如何觀察自己的「生命之輪」
  完成八大項提問
  檢視結果

第三部：用生活激勵自己

第六章：隨手可拾的靈感
　人    
　健康與身體    
　工作    
　世界    
　學習與成長    
　其他值得感謝的美好事物    
　練習：感謝散步

引用文獻