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慢慢會好的:學著與負面情緒和解的600天

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 生活中本來就有許多不如意的事,...
轉載自博客來  推薦  2021/10/04
生活中本來就有許多不如意的事,但是像冒牌生如此的不幸發生,真的需要很大的勇氣與正能量面對,文中的真心感受,讀來感動,讀完也受到莫大鼓舞
慢慢會好的:學著與負面情緒和解的600天 慢慢會好的:學著與負面情緒和解的600天

作者:冒牌生 
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2019-05-08
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:慢慢會好的:學著與負面情緒和解的600天

或許,故事的下頁截然不同,
可是我們都必須先要有翻頁的勇氣。
青年勵志作家,歷經傷痛,
重新找回人生之作!

一切的痛,在愛的療癒下,慢慢會好的



「2017年7月17日這一天,我的人生徹底改變了。」


這一天,31歲的冒牌生因為一場醫美手術,
失去了右眼視力,臉上也多出了抹不去的傷疤。
歷經一次又一次的重建手術,在自我懷疑中徬徨打轉,
讓他堅持下來的,是一句「慢慢會好的」。
他告訴自己,用「未來」的角度思考,就可以從容地面對「現在」;
接受人無法在一朝一夕間改變的事實,才有餘力去處理那些負面情緒,
就算現在的你感到再無助,也能持續地往前走。

在書中,冒牌生將分享,
每當負面情緒來襲時,他用哪些方法讓自己重新振作,
又如何藉由這個挫折,重新認識自己。
透過抽絲剝繭地記錄自己和負面情緒相處的過程,
希望看到這本書的人,在面對自己負面情緒時,知道自己並不孤單。

獻給每一位,期盼雨過天晴的讀者。


擁抱負面情緒的生活練習:

.轉移注意力

適時的腦袋放空,離開傷心的地方,降低負面情緒的後續效應。如果一時無法離開,那就想想自己還擁有什麼。

.學著感恩
一隻眼睛看不到以後,我遇到很多善良的人,在我脆弱無助的時候,鼓勵我,給予我幫助。也許老天讓我留下一隻眼睛,是為了讓我看到世界善良的那一面。

.去旅行吧!
旅行其實就像人生,遺憾在所難免,而那些遇到的所有突發狀況,最後都是獨一無二的回憶。

.開始斷捨離
當你逐漸丟掉那些不需要的東西,你會更迫切地想要完成,更迫切地去成就自己心中描繪的理想模樣。

.跟自己對話
凝視自己內心的深處,才能讓我們得以做出有意義的改變,繼續向前走。

作者簡介:

冒牌生

知名作家、社群經營達人、百萬粉絲團版主。

本名楊立澔,青年作家,喜歡動漫、電影、旅行、寫作,從生活的大小事體會人生。

臉書粉絲團人氣累積直達70萬人,總粉絲數達150萬人,曾獲《數位時代》個人粉絲團冠軍,不定時到各大企業、校園演講。

夢想是有一天能到小巨蛋演講,並在書櫃裡擺滿自己的作品。現在寫到第八本書。走在夢想的路上,不可能毫無波折,可是,無論如何都持續寫著,因為做自己喜歡的事情──為夢想跌倒,痛也值得。

寫作理念:

希望讀者可以在自己的文字裡,尋找友情和勇氣。

曾獲獎項:

2016新北市議會成績優良畢業生獎品

《數位時代》年度粉絲團個人組冠軍

金石堂暢銷排行榜連續18週入榜

2013 國家圖書館臺灣出版 TOP1-2012代表性圖書

2012 博客來年度百大得獎作品

著作:

為夢想跌倒,痛也值得(2014,時報出版)

我不是中二,我只是青春(合著,2015,布克文化)

成年禮:給不再是孩子,卻還不是大人的你(2016,時報出版)

#愛過以後忘記的事(2017,布克文化)

超越地表最強小編!社群創業時代(2018,如何)

海賊王驚點語錄:海賊王教我的50件事

通往偉大航道的50個關鍵字:海賊王驚點語錄2

臉書粉絲團:冒牌生:寫作.旅行.生活

Instagram:inmywordz

各界推薦
得獎紀錄:▌國內外暢銷記錄

《為夢想跌倒,痛也值得!》

2014年度金石堂心理勵志TOP72

《成年禮:給不再是孩子,卻還不是大人的你》

2017年度博客來「年度百大」心靈勵志TOP100

名人推薦:▌名人推薦語

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許常德 作家

許皓宜 諮商心理師

許維真 《一書一觀點》創辦人

▌感動推薦

※依首字筆劃排序

每一個堅強的微笑背後總是歷經挫折與傷痛,冒牌生用親身...
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章節試閱
序章──意外

經過一年的調適,我才有勇氣面對去年發生在自己身上的事情。

二○一七年七月十七日,我在醫美診所做了玻尿酸隆鼻手術;那是一個體驗推廣活動,我拍照打卡替診所做宣傳,而醫美診所則提供我一年十萬額度的療程。

在這場手術中,我失去了右眼的視力。

記得當時,手術進行到一半,突然我的右眼視線變窄了,剛開始我還以為是眼睛腫起來,於是我問醫師,我的右眼是不是腫了?

他跟我說,沒有啊,然後拿鏡子給我看。鏡子裡看起來沒有異狀,但右眼視野已經少了一半,我慌張地詢問到底發生了什麼事。

當時的我並不知道,這樣的...
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目錄
推薦序
各界推薦
楔子
序章──意外

PART 1 挫折
真的失明了?
以後怎麼見人?
我要重建我的鼻子
麻醉:會不會永遠也動不了?
問卷調查:全部都是最嚴重的等級啊!
擁抱負面情緒的練習清單1

PART 2 面對
決定說出來
在次面對那段最不堪的時光
新聞刊出與記者會
別人好了,我沒有!
我也想去做玻尿酸隆鼻
生活會替你做減法
未知的考驗
擁抱負面情緒的練習清單2

PART 3 接受
如何接受負面情緒?
身體會告訴你是真放下還是假放下
生活上遇到的不便
面對人群
改變工作的標準
挫折和傷痛是最好的禮物?
旅...
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圖書評論 -   評分:
 生活中本來就有許多不如意的事,...
轉載自博客來  推薦  2021/10/04
生活中本來就有許多不如意的事,但是像冒牌生如此的不幸發生,真的需要很大的勇氣與正能量面對,文中的真心感受,讀來感動,讀完也受到莫大鼓舞
 很喜歡書裡的一句話~~~放下和...
轉載自博客來  極力推薦  2019/05/31
很喜歡書裡的一句話~~~放下和原諒的重點不在於寬恕他人,而是在於治癒你自己,忘了過去的他才能欣然接受現在的自己。這句話好溫暖好療癒,只有自己的傷口慢慢癒合了,自己才能過得坦然舒適,眼裡會看見更多值得追求的人事物,往更好的未來邁進......
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