把拖油瓶養成小旅伴：0-6歲親子旅遊全攻略

名人推薦：Choyce　旅遊親子作家

Una 　公主背包客、澳洲人妻日誌粉絲團團長

王宏哲 天才領袖兒童教育集團執行長

囧媽　混血小王子的日常粉絲團唯一女主角

何翩翩　資深蒙特梭利幼兒園園長

快樂雲　旅遊作家、廣播節目主持人

溫士凱 旅遊大使暨金鐘獎最佳主持人

──誠摯推薦

在作者還是自由自在單身時認識彼此，當時Choyce總帶著孩子世界旅行，在頂客族眼中應該是很不可思議的吧？（還記得十四年前倡議「Choyce體驗式教養」，被許多不婚不生小孩的人指責為自私呢！）直到多多出生到現在五歲多這本書問世，十二歲與十四歲的孩...

Part1旅行準備

飛機上的那些事

帶孩子旅行，首先碰上的困難就是，孩子能不能在交通工具上安分幾小時？

還沒有孩子的時候，不可否認，但凡上機，我最害怕的就是兩件事，一是隔座的人身量龐大，二是同機艙的乘客中有嬰兒。前者尚可想法子挪移，後者卻是不可知的未爆彈。畢竟成人無法跟嬰兒計較，鬱氣無處可發。除了忍，只能乾脆把耳機戴上大聽搖滾。

因為曾是恐嬰一族，所以人生升級後，對於患有嬰兒過敏症的人格外寬容，也因而更在乎「自家產品」的搭機禮儀，生怕小傢伙在機上一展天賦的宏亮嗓音，惹來眾人白眼。

小小空中飛人的行前教育

多多君自小就是空中飛人，三歲以前幾乎每兩個月就飛一趟新加坡臺北為時四個半鐘頭的航程。為了多多的首趟旅程順利，我做了「旅行性格塑造」的準備，也達到嬰兒在「只要有媽媽就能睡覺」的目的和適應「各種人」的接近。可以說多多打小就非常適應移動這件事，以全副身心迎接每一堂旅行課。

我並不屬於認真鑽研各種育兒理論的母親。相反的，我深信「有快樂的媽媽才有快樂的孩子」。所以各種預備，其實都是為了讓「媽媽」本人開心，以達成養出快樂寶寶的目的。其中我自己覺得，能夠養出多多的旅行性格，很關鍵的一點是一開頭提過的「抱睡」這件事。

抱睡不僅僅讓多多能夠隨處安心睡、作息彈性。我也認為，因為貼著媽媽胸口聽心跳聲睡著，養出多多嬰兒強大的安全感，才讓他從小就特別不怕生。同時媽媽（我）也能享受寧靜的母子時光。此舉起初被我母親質疑，深恐這樣會累壞我，並導致嬰兒沒有媽媽不肯睡的弊端。結果不然，其實只要使用得法，就可以取優除弊。

一、媽媽要挑「自己舒服」的姿勢抱嬰兒

我通常會在背後添加迎枕，讓身體有一定斜度，因此孩子可以趴臥在身上，而媽媽雙手仍可自由活動，能喝茶喝咖啡滑手機轉遙控器看書，在孩子睡覺時也繼續與世界接軌。如果能夠最好有伴可以閒聊，如此嬰兒能習慣在一定背景音下也能入睡。

二、不站抱拍睡

讓嬰兒入睡時必須以最舒適的方式坐下。即使嬰兒哭鬧也不改變。不要讓嬰兒擁有指揮權，不然真要面對累死的命。拍睡的道理亦同。我明瞭嬰兒入懷做母親的難免想要拍撫寶貝，但最好稍稍拍幾下即可，最多以三到五分鐘為限，不然不拍不肯睡，媽媽恐怕又要累死。

三、抱著睡覺是午休

抱睡其實也是讓媽媽白日休息，讓母親也可以在把屎把尿的生活中找到喘息的出口，嬰兒睡熟了能放下更佳。但這限於白天。夜晚進入長睡眠時期，還是讓孩子在自己的小床上睡，培養嬰兒認知晚上睡眠和白天午休的區別，也才能避免晚上媽媽不陪孩子不睡的問題。

多多習慣了在我懷中入睡這件事，在機上只要略有睡意，我一抱就可以呼呼大睡，旅行中到午睡時間，也只需要挑間喜歡的咖啡館坐下，小傢伙就能安靜在懷中休憩。甚至和朋友相約午茶，也能攜子同行，孩子午睡和媽媽社交兩不耽誤。

Part3旅行地圖～與小旅伴的吉光片羽

京都：

超艱困一打一楓葉主題旅（多多一歲四個月）

這趟意料之外的旅程，出於各種原因，差不多出發前十天才大致確定機票和旅伴，兩星期的時光中，大部分旅途只有嬰兒和我。

目的地是京都。

本來十天用來找住宿排行程不算困難，不過時節正是堪比櫻花季的楓紅旺季，這兩個季節的京都，容我說，是最漂亮、也最不是人去的地方。遊客多得能從街上滿出來。不要說景點，光是想在用餐時間找個地方好好吃飯都是難事。若非當地開民宿的京都樵女士，透過朋友輾轉聽說我帶著孩子找不到地方住，甚至找到了姬路去，於心不忍下，花了大力氣幫我找到可以短居的人家，恐怕這段旅行回想起來只剩在新幹線上來回奔波。

最麻煩的事解決，剩下的就是移動，因為這段時間的移動都不會有幫手。以荷包來看除非萬不得已，也不太可能選在機場搭計程車直奔飯店。然而從關西機場到京都的飯店，不管是最簡單的利木津巴士，還是最快的JR關空特急，都不能直達飯店，哪一種都無法避免人體移動下，解決之道只能是減少行李。

最後勒令體重三公斤的嬰兒車忍辱負重，駝上二十公斤的行李包，再把多多君揹上身，我就可以順利前進了。

若是帶小孩去京都賞楓，幾點事情要注意：

一、吃

在日本，吃不是問題。但是在旺季，推著嬰兒車「最好要」錯開用餐時間。京都許多飲食店的座位狹小擁擠，空氣混濁。人多時若把嬰兒車停在餐廳外，也容易占用排隊空間。另外，不要進居酒屋。日本室內禁菸區規劃本來就聊備一格，居酒屋客人更是光明正大吞雲吐霧，帶著嬰兒還是敬謝不敏。

二、交通

搭地鐵時記得不讓位是日本民族性，先做好心理建設心情才不受影響。體力好的話可以學當地人進車廂前便把嬰兒抱起來綁身上，再把嬰兒車收起來。體力不好盡量在離峰時段搭車，這時間直接推嬰兒車上去也不會有人白眼。比較麻煩的是找電梯入口，一個車站通常只有一個出入口有升降梯，而地圖或標示上偶爾會找不到，要多費點心。公車雖是京都重要的交通工具，但推著嬰兒車上下很費力，建議可儘量以地鐵火車能到的地方為目標。京都亦是很適合散步的地方，邊走路邊和嬰兒談心，畫面也挺美的不是？

三、景點

雖然號稱楓紅第一盛景的東福寺擠著人肩膀去了，難得開放夜間參拜的清水寺也摸黑一路推著嬰兒車上山。琉璃光院、詩仙堂、嵯峨野小火車能不放過就不錯過。可是大部分時間被人潮淹沒。坐在嬰兒車上的多多視野則絕大部分被臀部占據，小手伸出去隨便都可能摸下一兩個錢包。

慘痛經驗的心得是：絕對不要推嬰兒上清水寺賞夜楓。雖然嬰兒車推上去毫無問題，但是入寺後嬰兒車必須留置大門外，雖然是賞夜楓，千萬不要以為清水寺內燈火通明，實際情況是四處烏黑而人潮洶湧，光是顧小人兒不要走失都來不及，甚麼楓都可以不用看。

如果小人兒比較容易high，最好也不要去琉璃光院。琉璃光院雖然很美，門票也很貴，和式拉門大半以玻璃代替紙。我已經為多多君繫上防走失繩，但仍然不斷受到僧侶們的重點關注。如果不想一直聽到「施主請拜託小心玻璃」這種話，就先別去了吧。老實說，或許這麼小的小孩並不真的適合去大部分寺廟，如果可以，讓他待在庭院區就好。

四、天氣

最大的困難還是天氣。楓紅季遊客多到令人痛苦，若加上天候不佳就是雪上加霜。深秋的京都已寒涼，一下雨就非常麻煩。冷不說，雨天的京都能去的地方相當有限。旅程中約莫有五天陰雨。因此去了水族館，逛了商場和車站，咖啡館大部分不太歡迎嬰兒（連鎖除外，但也人滿為患），錦市場已經來來回回走了無數次（實在佩服百逛不厭的人）。萬般艱難中，終於無意間發現母子都享受的殺時間良方，那就是泡湯。

京都沒有溫泉，錢湯（付費的公共浴室）卻很多。起初是在細雨中不知該去何處，逃難似地進入路旁的大眾湯屋，不料自此開始京都母子遊的嶄新一頁。白胖胖的小兒在錢湯中非常受到歡迎，基本上不用管他，自有熱心的阿姨姐姐奶奶們搶著當保母，從提醒我這個池太燙，要讓他泡那個池比較好，到乾脆接手帶著沖洗玩遊戲扶著他到處探索，無一不為。當母親的只要好好浸泡熱湯洗去疲乏，觀賞一群光溜溜的熱心保母帶自家也光屁股的小兒即可。多好！



旅行建議：

行囊如何精簡及收納？

1.輕薄貼身衣服可多帶，外衣三套替換綽綽有餘。防翻身的棉被衣還是備著，暖氣開一晚太乾燥，棉被衣有備無患。

2.尿布、奶粉、副食品只帶三天分量，其他當地買。

3.捨去硬殼行李箱，改用軟拖包，相同空間能裝的物件會更多。

4.將衣物以捲起替代摺疊、零碎物品塞角落，能減少使用空間。

溫馨提醒：

賞楓建議到關西其他地區

雖然楓紅櫻花十分吸引人，但如果攜幼童旅遊又希望舒服地欣賞，最好不要以京都為主要目標，關西地區諸如大阪、奈良、宇治都不壞，再不然東京也可以，您會輕鬆很多。

推薦住宿：

京都樵女士的民宿

FB：https://www.facebook.com/linchiung.lin

(以臉書連繫)



巴里島：

孩子的「肯亞」計畫（多多五歲一個月）

「明天我們就會去住大象飯店了嗎？我不喜歡這邊。」多多說。

帶著多多第三次來到巴里島，這次也是和醫師女友一家第二次的年度旅遊計畫。我為旅遊制訂了「動物」這個主題，因此安排了三晚相當昂貴的動物主題飯店。為了平衡預算，有幾天的住處保持在一晚一千臺幣左右，當然，設備難免簡陋。比如住了兩晚的阿克西民宿。

「你不喜歡這裡？可是，對巴里島人來說，這裡已經是很棒的住處囉。」

阿克西之家是島民Yanick的家，完全民居，有點三合院的感覺。一共五間出租房，五間都是不與主人屋連結的獨立套房，各自隱身錯落在花木扶疏的院子裡。Yanick一家住在靠近大門處，早餐和清潔是太太包辦，Yanick除了招攬生意，也是包車司機，我們出門大多會碰到他的家人，最小的三歲女兒總是會很熱情的上來打招呼。

「你看小妹妹，這是她家。你嫌棄她家是不是不太好？」我讓五歲的多多去思考這個問題。阿克西之家充滿巴里島的藝術氣息，在booking.com上有九分的評價（原因當然包含物超所值這一項）。多多不習慣的主因是衛浴設備簡陋（吧）。預算考量以外，我認為旅行也是能讓孩子脫離舒適圈的方法，已經五歲的孩子，是時候讓他親眼看見大世界，了解各種生活方式，能偶而藉由貧窮旅行來體驗，有助於不將自身擁有的一切視為理所當然。不過旅行還是要有「WOW」點，這就安排在動物主題這件事情上。

野生動物度假村，毛絨絨大體驗

「我摸到了我摸到了！濕濕的！」

在老虎躍上我們搭乘的籠車時，多多的小伙伴發出各種各樣的抽氣聲和問題，興奮得不能自已。不過這一點都不奇怪，在這小小的籠子車裡，所有人都這般激動，看著懶洋洋趴在籠車頂上的大老虎哈氣，身上滴著剛泅水後落下的水滴，一滴滴地滴在在籠子裡看著牠的我們身上。已經有經驗的多多相對鎮定地伸手透過籠子隙縫摸老虎肚皮，得手後忍不住興奮地叫出來。

這是巴里島上的Mara River Safari Lodge，一座以野生動物園為主題的度假村，也被我戲稱為兒童版的肯亞體驗營。第一次來這裡時，我們都為從房間就能眺望到如非洲草原的景色驚嘆不已，兩個大人和三歲的多多搶著飯店附贈的地瓜與紅蘿蔔，在房間陽臺上投餵斑馬鴕鳥，比賽誰能吸引到最多動物。這個以非洲為主題的飯店，鉅細靡遺地把非洲特色搬到東南亞濕熱雨林中，不只能車遊野生動物園，騎大象漫步，還有吃早餐時可以看見狐獴，更有獅子陪吃的動物觀景餐廳，最吸引人的，就是夜間坐進籠子車，進入猛獸區看老虎獅子。只要參加過一次，就永生難忘。因此與女友一家重訪巴里島，這裡就成為多多君指定再來的地方。

大部分人對巴里島的認知侷限在Villa、水上活動和按摩，其實不然。在孩子幼小時經典的巴里島villa行很適合需要一點休息的父母，但對幼稚園已經開始飼養班級寵物，對動物開始有高度興趣的孩童，巴里島是很好親近動物的地方。相似的選擇也可以是泰國或澳洲，但就衛生清潔度和預算考量來說，巴里島更適合小小孩。多多非常喜歡動物，他可以和我一起看動物星球頻道一下午，也不害怕有巨大牙齒的生物。可惜我們居住的環境並不允許寵物存在，在旅行中把動物一次看個夠，或多或少可以滿足母子倆對毛絨絨的喜愛。這就是此次安排「兒童肯亞」主題旅之因，行程上一舉囊括巴里島兩間動物主題飯店（另一間為Mason Elephant Lodge），還追加下海與海豚互動（過程完全搭配不間斷的「好可愛唷！」配音）以及阿勇河上兩小時泛舟（五歲以上可參加，是本行程票選第一的活動），配合原本就出名的聖猴森林和特色舞蹈：克差舞（火舞），大人小孩都體驗了一回「巴里島上的肯亞」。

Dolphin lodge，與海豚互動

巴里島其實是絕佳的海豚觀賞地，除了Dolphin lodge外，島東和島北都是很好的觀賞點，島北羅威那海灣每日都有搭船出海賞海豚的活動，不過能夠直接碰觸海豚的只有Dolphin lodge。Dolphin lodge的海豚主要來自受傷的海豚，在照養期間會受到基本訓練，與人互動的時間也受到限制。海豚在此是可以自由出入開放海域的，因為被照顧得很好，放歸後多半還會回來。除了海豚，這裡也可以近距離觀察魟魚和鯊魚。

此外，巴里島也可以泛舟，主要河流有兩處，阿勇河是刺激較低，也較早開發泛舟的河流，另一條是泰拉嘎哇加河。兩條河川的難度都不高，七歲以上的孩童兩邊都能參加。需要注意的反而是泛舟前可能會走很多階梯，越上游要走的階梯就越多，光是下到河岸可能就要走十分鐘以上的樓梯，視覺上和心理上要有所準備，也要注意孩童安全，不要求快才好。

推薦住宿：

大象飯店

地址：Jalan Elephant Safari Park Banjar Desa Taro Tegallalang, Taro, Kec. Tegallalang, KabupatenGianyar, Bali

網址：https://www.masonelephantlodge.com/

備註：

雖然都是動物主題飯店，但大象飯店是真正實質意義上的五星飯店，飯店的氣氛布置和價格都屬於成人式浪漫，住房價格高昂，賣點之一是大象到房間來接客人晚餐，由於也可以單獨買入園參觀的票券，如果已經計畫入住Mara River Safari（巴里島野生動物園內的旅館），這裡不妨單純參觀就可以。

推薦住宿：

Mara River Safari

地址：Jl. Bypass Prof. Dr. Ida Bagus Mantra Km. 19,8, Serongga, Kec. Gianyar, KabupatenGianyar, Bali

網址：https://www.marariversafarilodge.com/

備註：官網有各種不同的包套，如果孩子很喜歡動物，三天兩夜的最划算，玩得也最盡興，可以考慮。此處也可以單純遊園，不必入住。

旅行建議

巴里島八日兒童肯亞計畫

Day 1午後抵達巴里島，前往丹巴薩住處→庫塔區漫步

Day 2下海與海豚互動共遊（dolphin lodge）→烏布住宿處（阿克西民宿）→烏布市場及咖啡館漫遊→夜間觀賞烏布大皇宮舞

Day 3 烏布→參觀Pura Gunung Kawi（雕刻優美的印度神廟）→聖泉廟（以泉水賜福聞名的神廟）→Vas Harum綜合咖啡莊園（結合麝香貓咖啡豆製作與販售、咖啡館、梯田賞景與Bali swing等設施的地方）→fire dance（克差舞）欣賞

Day 4參觀綠色國際學校（了解一座以綠建築、回收再生為概念的學校運作，須預約）→象窟（世界遺產）→大象公園飯店入住（與象為伍一日夜）

Day 5大象公園飯店→阿勇河泛舟→Mara Safari入住三天兩夜

Day 6 Mara Safari野生動物園區、night safari行程

Day 7 Mara Safari野生動物園區、水上樂園區及淡水水生館→金巴蘭

Day 8 斷崖廟賞景看猴→返家



溫馨提醒：

巴里島包車注意事項

巴里島的交通不便，最好以包車代步，價格上以klook類型平臺最透明，但車況要碰運氣，由飯店代叫的通常最貴，但車況也最好。另外短程可以叫類似優步的Grab，價格優惠，但偏僻地區不適用。在交通顛峰期間從機場到烏布可能需要三個鐘頭，安排行程時要注意。

Part1旅行準備

飛機上的那些事

帶孩子旅行，首先碰上的困難就是，孩子能不能在交通工具上安分幾小時？

還沒有孩子的時候，不可否認，但凡上機，我最害怕的就是兩件事，一是隔座的人身量龐大，二是同機艙的乘客中有嬰兒。前者尚可想法子挪移，後者卻是不可知的未爆彈。畢竟成人無法跟嬰兒計較，鬱氣無處可發。除了忍，只能乾脆把耳機戴上大聽搖滾。

因為曾是恐嬰一族，所以人生升級後，對於患有嬰兒過敏症的人格外寬容，也因而更在乎「自家產品」的搭機禮儀，生怕小傢伙在機上一展天賦的宏亮嗓音，惹來眾人白眼。

小小空中飛人的行前教...

【推薦序】個體、兩代、三方的共同學習和成長

──溫士凱（Danny Wen）　旅遊大使暨金鐘獎最佳主持人

我必須承認，平常我幾乎不太看網路上親子旅行的相關性文章或影片。特別是太多的訊息「真實性」、「消費性」、「教育性」和「社會責任性」讓我存疑？然而，多年來唯一讓我持續追蹤和認同的，就只有目前旅居新加坡的彧馨了！

我和彧馨兩夫妻是知根知底的十年舊識好友。他們的行事作風新潮中帶傳統，因此在多了小朋友「多多」後，在生活上確實多了許多的變化和斷、捨、離。

不過，也因為他們自己的國際生活經驗豐富且個人風格十足，有了小孩後，可以更清楚的感受到國際視野、獨立個性、傳承文化核心，這三者交疊而成的新世代教養環境，對於生活、文化、教育，以及學習成長上的重要性。而且，不單是在下一代小朋友的身上，而是個體、兩代、三方的共同學習和成長。

我特別喜歡彧馨的這段文字：「身為人母，我希望哪天我們不在，他仍然可以獨立堅強、在人生路上勇敢前行，為自己喜歡的人肩負風雨。所以從開始就希望他勇敢、獨立、具備好奇心。這恰恰也是一個合格旅伴的條件。」她把宇宙的中心不應該只是在自己身上這件事，用簡單明瞭的方式闡述得非常貼切。更把教育、思維、人文哲學、國際觀等那些經常讓人搞不懂的大道理，用媽媽的關懷、擔心和溫暖，輕鬆的寫明白，讓我的嘴角不自主的開心上揚！

我喜歡看「多多」的成長故事，我更喜歡看彧馨兩夫婦在生活中面臨各種疑難雜症的相互學習和解決。最重要的是，不刻意、不宣教、不畏改變，永遠用最真實和真摯的態度面對和呈現。

我喜歡彧馨的新書《把拖油瓶養成小旅伴》，也誠心的推薦給所有的朋友們。

【推薦序】個體、兩代、三方的共同學習和成長

──溫士凱（Danny Wen）　旅遊大使暨金鐘獎最佳主持人

我必須承認，平常我幾乎不太看網路上親子旅行的相關性文章或影片。特別是太多的訊息「真實性」、「消費性」、「教育性」和「社會責任性」讓我存疑？然而，多年來唯一讓我持續追蹤和認同的，就只有目前旅居新加坡的彧馨了！

我和彧馨兩夫妻是知根知底的十年舊識好友。他們的行事作風新潮中帶傳統，因此在多了小朋友「多多」後，在生活上確實多了許多的變化和斷、捨、離。

不過，也因為他們自己的國際生活經驗豐富且個人風格十足，有了...

寫給還不想完全放掉自我的爸媽

話說在先，我不算是一個好媽媽，這本書，恐怕也不是一本指導任何人成為一個好媽媽的書，如果您要找尋一本以孩子為出發點的親子教養書，大概要失望了。之所以寫這本書，起因於有一次與朋友出門遛小孩，四歲的兒子錢多多玩累了，跑來要媽媽抱著走時被我拒絕，我那已經累攤的媽媽朋友一臉感激涕零地看著我。

「還好你拒絕了」她說：「不然我兒子一定也要我抱，我都做好抱他的準備了。」而那位爸爸在旁邊大點其頭。

雖然沒有特別表現出來，但當時心下非常震撼。原來這個年代，當父母的壓力值居然可以升這麼高！

為此，我想為天下初作父母、壓力巨大的朋友們寫一本書。一本跟教育關聯不太大、最主要是對孩子好，也要對自己好；愛孩子，更要愛自己的書。

我不是一名母親專業戶，畢竟本人只不過在超過高齡產婦標準幾年後才終於有了一個孩子。在此之前，我和旅遊，特別是自助旅行，幾乎可以說是共生了二十年，因此對於旅遊的知識和掌握能力，可能大大超越我作為母親的能力。因為熱愛旅遊，難以想像有一天必須要在還有力氣走動之前放棄旅行。然而孩子是人生最甜蜜的負擔，我由衷希望這個與己緊緊相連的新生命，也能愛我所愛，與遠行和平共處。

這本書，就是為了讓自己不必放棄興趣，去找尋各種方法，讓帶孩子出遊不是一件麻煩事的結晶。書裡概要地提到怎麼培育我的孩子──現年五歲的多多君，從行李變伴旅的經驗。書中囊括了我和多多五年來大約二十多次旅行中發生的一些微小光亮，和總會發生的各種災難。

如果一定要定位，這勉強可以算是一本親子旅遊書吧？其中摻雜一些旅遊指南和注意事項，還有一點溫暖情感，適合初為父母的新手爸媽、喜歡旅行卻不知道怎麼帶孩子一起出遊的人。希望內文多少能幫助您培養孩子喜歡上您的嗜好，就算失敗，也能讓孩子更了解您，如果成功，就可收穫一枚小夥伴！更重要的是，您永遠都不知道，您的孩子可以在這過程中得到什麼樣的技能與快樂！

寓教於樂，現在就開始！

寫給還不想完全放掉自我的爸媽

話說在先，我不算是一個好媽媽，這本書，恐怕也不是一本指導任何人成為一個好媽媽的書，如果您要找尋一本以孩子為出發點的親子教養書，大概要失望了。之所以寫這本書，起因於有一次與朋友出門遛小孩，四歲的兒子錢多多玩累了，跑來要媽媽抱著走時被我拒絕，我那已經累攤的媽媽朋友一臉感激涕零地看著我。

「還好你拒絕了」她說：「不然我兒子一定也要我抱，我都做好抱他的準備了。」而那位爸爸在旁邊大點其頭。

雖然沒有特別表現出來，但當時心下非常震撼。原來這個年代，當父母的壓力值居然可以升這麼高...

【推薦序】溫士凱
【推薦短語】Choyce / Una / 囧媽 / 何翩翩 / 快樂雲
【序】寫給還不想完全放掉自我的爸媽
多多君的行腳紀錄

Part 1旅行準備
旅行性格養成
不要忘了另一半的角色
小小孩在旅行中會碰上的食衣住行大挑戰
飛機上的那些事

Part2旅遊規畫
‧新手篇
自駕遊：適合沒出過遠門的親子家庭
一打一的挑戰：能和小孩獨處一天，你就辦得到！
‧進階篇
主題旅行：適合三歲前進行
居遊long stay：注意居住地治安、交通與生活機能
‧高手篇
跨洲旅一次就上手：旅途長、時差問題，靠轉機排解
‧特別篇：不一樣的旅遊
家族旅行：三明治的煩惱，有老有少怎麼辦？
旅行社團體旅行：得事事遷就，小孩大些再嘗試
郵輪：輕鬆的海上渡假村

Part 3旅行地圖：與小旅伴的吉光片羽
‧永遠的日本
京都：超艱困一打一楓葉主題旅（多多一歲四個月）
東京：屬於媽媽的任性（多多一歲七個月）
富士五湖：與你泡溫泉的浪漫（多多一歲七個月）
北海道：兩歲的娃極限運動（多多滿兩歲）
箱根：恐怖的「遺失魔咒」（多多滿四歲）
日本東北：訓練大胃王的自然知旅（多多四歲兩個月）

‧東南亞不思議
巴里島：新手父母的中場休息（多多八個月）
曼谷：親子遊行不行？（多多三歲半）
芭達雅：危險的三角地帶（多多四歲四個月）
巴里島：孩子的「肯亞」計畫（多多五歲一個月）

‧再走遠一點……
墨爾本：不用準備即刻能出發的應許之地（多多一歲八個月）
巴黎：公園的陷阱（多多兩歲三個月）
義大利：重返歐洲的驚奇之旅（多多四歲十一個月）

【特別篇】帶嬰兒上咖啡館
【特別篇】帶小小孩上博物館
【專家的話】孩子與旅行──王宗輝

【推薦序】溫士凱
【推薦短語】Choyce / Una / 囧媽 / 何翩翩 / 快樂雲
【序】寫給還不想完全放掉自我的爸媽
多多君的行腳紀錄

Part 1旅行準備
旅行性格養成
不要忘了另一半的角色
小小孩在旅行中會碰上的食衣住行大挑戰
飛機上的那些事

Part2旅遊規畫
‧新手篇
自駕遊：適合沒出過遠門的親子家庭
一打一的挑戰：能和小孩獨處一天，你就辦得到！
‧進階篇
主題旅行：適合三歲前進行
居遊long stay：注意居住地治安、交通與生活機能
‧高手篇
跨洲旅一次就上手：旅途長、時差問題，靠轉機排解
‧特別篇：不一樣的旅遊
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