購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 14 項符合

想法一改變,壓力就不見

的圖書
想法一改變,壓力就不見:化解九大壓力源,重獲幸福情緒 想法一改變,壓力就不見:化解九大壓力源,重獲幸福情緒

作者:吳娟瑜 
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2020-12-23
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo   評分:
圖書名稱:想法一改變,壓力就不見

你常聽到週邊有人嚷著:「壓力好大啊!」你也覺得自己一樣是壓力好大啊!
 
沒錯,明明可以把日子過得更好,明明可以把工作做得更棒,可是因爲弄不懂自己的壓力源,以至像走在迷宮裡的白老鼠,被設下迷迷糊糊的生命圈套,繞來繞去就是走不出那種失落的感覺,跳不出那種令人窒息的情境。
 
這本書就是一本陪伴你找出正確壓力源的心靈成長書,是人際關係出狀況了?那是對方的問題?還是我的問題?應如何修補關係?又,該怎麽做會更好呢?
 
◆我有哪些壓力源?透過書中壓力自我考核20題,測試最近的壓力指數跟壓力源。壓力源找對了,然後針對該項目去調整,你就會快速找回精力,重享工作的樂趣。
 
◆本書用最精簡易懂的字句、最同理真心的感覺,提供最實用有效的建議。讓「你」能夠迅速脫離壓力悶鍋,快快調回到有效率、有激情、有惜福的生命頻率。
 
◆你願意重新審視自己的人生路嗎?沒錯,面對它,你就掌握壓力源了。背對它,壓力源就來掌控我們了。
 
別怕,就是朝向它、探究它、調整它、感謝它、珍惜它,所有的壓力源都將會是我們生命中的寶物。

 

作者簡介
 
吳娟瑜
 
國際演說家,演說場次已超過6000場。
在台灣被喻為「成長之母」的吳娟瑜老師,重視自我成長,也注重帶動周遭的人共同成長,這也是為什麼她樂意到華人世界各地巡迴演說的原因。
 
學歷:美國印第安納波利斯大學應用社會學碩士。
經歷:馬來西亞星洲日報2011年讀者票選華人十大最受歡迎好書作家。
1975年,創辦台灣第一個女性成長團體「知音園地」。
1986年「栽培妳自己」入選金石堂暢銷書排行榜。
1997年,美國印第安納波利斯大學應用社會學碩士畢業。
泰山文化基金會董事。
 
著作:《毒親教養》、《藍天會在牆外等著你──愛與不愛,你最後都是一個人》、《情緒化也沒關係》、《酷老樂活》等30餘本暢銷書。

 

贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
百鬼夜行卷1:林投劫
作者:笭菁
出版社:奇幻基地出版事業部
出版日期:2020-09-30
66折: $ 211 
金石堂 - 今日66折
喚醒世界的香味
作者:伊萊莎貝塔.意利
出版社:大石國際文化
出版日期:2013-11-15
66折: $ 383 
金石堂 - 今日66折
筆記術大全:子彈筆記、康乃爾筆記、方格筆記、曼陀羅九宮格……什麼情況用哪種筆記術,學習與工作事半功倍。
作者:安田修
出版社:大是文化有限公司
出版日期:2023-07-26
66折: $ 263 
金石堂 - 今日66折
彼得.畢格自我追尋之旅套書(二冊):《最後的獨角獸》、《回家之路》
作者:彼得.畢格
出版社:漫遊者
出版日期:2023-08-09
66折: $ 495 
 
博客來 - 暢銷排行榜
蔡康永的情商課2:因為這是你的人生
作者:蔡康永
出版社:如何
出版日期:2019-10-17
$ 276 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考
作者:亞當.格蘭特
出版社:平安文化有限公司
出版日期:2022-07-04
$ 331 
金石堂 - 暢銷排行榜
隨插即上!性愛後宮 無修正 ※DAV
作者:西沢水木(西沢みずき)
出版社:未來數位有限公司
出版日期:2024-10-30
$ 253 
博客來 - 暢銷排行榜
去家庭餐廳吧。 上 (首刷限定版)
作者:和山やま
出版社:東立
出版日期:2024-10-07
$ 180 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
天下無雙傳奇首部曲:序章.伏魔(中冊)
作者:小生成對
出版社:白象文化事業有限公司
出版日期:2024-11-01
$ 280 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
Tchin-tchin ! 法式小酒館美食圖典:250道法國在地佳餚✕100款美酒✕最道地的餐酒文化之旅
作者:史堤芬.賀諾
出版社:麥浩斯
出版日期:2024-08-22
$ 1155 
博客來 - 新書排行榜
陪伴失智雙親的18堂照顧心法
作者:池熙羣
出版社:原水
出版日期:2024-10-19
$ 395 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
2025【圖表式記憶+更新法規試題】證券商業務員(重點整理+試題演練)(證券商業務員)
作者:金永瑩
出版社:千華數位文化股份有限公司
出版日期:2024-09-05
$ 531 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策