與父母相處不內傷

由精神科醫師以專業醫學角度，告訴你如何和父母好好溝通相處，親情不吵散！
 
當父母年紀漸長，他們的身體外表、內心個性及行為舉止，跟以前比起來都變得不太一樣了！在與父母溝通時，常常話不投機；相處時，也總是不歡而散。本來是好意為父母著想，卻常常不合其意，反而被視為不貼心或是不孝。
 
作者保坂隆是知名精神科醫師，有感於身為三明治世代的中年子女常與年邁父母發生摩擦，甚至產生心結，而從心理學的觀點來解讀如何「懂得父母心」，並且提供有效的溝通技巧。
 
面對老後的父母，子女的態度不是只能「必須聽長輩的話」或「想辦法說服對方」極端的二選一。本書嘗試從各種角度列舉與父母折衷溝通的諸多方式，以理解父母的心情、尊重對方的想法為前提，讓彼此不再是單向對話，而能進行雙向交流，進一步達成共識。
 
★面對各種奇葩型的父母，本書將提供你最佳解答
．父母老是堅持已見，聽不進任何建議。
．父母有囤物癖，總是把環境弄得很凌亂。
．父母退休後總愛呆坐在家，成天無所事事。
．父母對於預立遺囑怕招來晦氣，遲遲不願討論。
．父母因另一半先離世，總感覺悶悶不樂。
．父母有病痛或失智傾向卻不肯就醫。
 
★三大重點，教你放下與年邁父母抗爭的執著
1.分析父母因老化所引起的情緒變化與不安的真相，讓你了解父母難以啟齒的內心祕密。
2.剖析父母奇特行為背後的訊息，給予如何協助改善的技巧。
3.由專業精神科醫師提出安撫年長者身心的方法，讓你在和父母相處時更能平心靜氣、得心應手。
 

作者簡介
 
保坂隆
 
一九五二年生於日本山梨縣。精神科醫生。慶應義塾大學醫學院畢業後，進入該大學醫院精神科任職。曾前往美國加州大學留學，並任教於東海大學醫學院，也曾擔任聖路加國際醫院精神腫瘤學系主任。
 
現任保坂精神科診所所長、聖路加國際醫院醫學教育顧問。在行醫之餘，也出版《幸福優雅的老後》、《50歲開始，優雅過好日子：一生受用的80個老前幸福整理術，人際關係、金錢觀重整，活出完美人生》等多本著作。
 

譯者簡介
 
邱香凝
 
曾任職唱片公司、出版社、電玩產業，目前為專職譯者。喜愛閱讀與書寫，用翻譯看世界。