心靈泡湯

當我們不知道自己有多少能力，可以面對即將面對的問題時，心頭就會湧起一股「未知」和「恐懼」的壓力。本書《心靈泡湯—幫你的壓力減重＃別太努力篇》就是一本想教你如何減輕「壓力重量」的心靈禪品，書中四十則有點smart又帶點kuso的生活禪小故事，主要是想告訴讀者，當我們面對問題時，不要「膨風吹噓」，也不要「妄自菲薄」，有多少能力，就做多少事，那麼就可以將「心靈壓力」減至最低…

本書展現許多生命教育與心衛宣導的精采創意。例如：刻意讓曹操擠上了「屍速列車」，談談他的道德觀；請「怪獸大學」裡的怪獸們現身說法，說說該如何念大學；要「玩具總動員」，與人類分享放下執著的心法……等。

本書採取電影平易近人的方式，沒有一般心理相關讀物之艱澀，好似在看16部電影的再現，並強化讀者在生活價值、生命歷程、兩性關係等三個面向的啟發與正向能量，兼具娛樂效果與生命教育意義。