大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準任務整理系統-FindBook 找書網 ISBN:9789572049105

內容簡介

在發想新願望前，先為自己建立一套真正可以實現計畫的系統！

其實，成為高效率工作者，比你想像得簡單很多。

但為什麼你試過的時間管理方法都無效？因為你從來沒有為自己打造一個完整、無壓的100分工作流程！
本書不是心得集結，不是技巧大雜燴，而是從頭到腳，帶你一步一步建構一套可以管理所有事情的管理系統。
本書不是職場勵志，電腦玩物站長說：「你可以是個愛拖延的人，但只要用對方法，就會獲得熱情與意志力。」上過課的學員說：「這套系統非常理性，但學完之後卻覺得非常感性！」

這是一套電腦玩物站長實踐多年的方法論，透過本書一步一步教你把自己的系統也建構完成！

電腦玩物站長Esor多年任務管理經驗的總結，裡面有他雜揉百家說法，結合自己經驗，透過他獨創的Evernote應用，加上他的深刻理論思考，轉化成讓人人都可實踐的具體步驟。

十年職場生產力方法演練與研究成果。
五千多篇提升工作效率文章不斷實驗修正。
一億七千多萬次瀏覽的台灣時間管理專家部落格。
破五千人次的時間管理、筆記方法實體課程演練驗證。

跟著本書，建立你第一個可以真正實踐的時間管理系統：

讓雜事回歸他們應該在的位置，
讓目標走上他們應該去的道路，
讓自己找到專注、熱情與行動力！
用最強數位筆記工具，完成最高效率子彈任務整理。

本書特別適合下列朋友：

任務管理錯誤百出，時間管理總是失效的人，需要有人教你如何一步一步建構出「真正能夠實現計畫」的管理系統。
喜愛使用 Evernote ，喜歡做筆記，但筆記資料常常雜亂無章的人，需要有人教你如何一步一步建構出「所有東西都在你會需要的位置」的有序系統。
大腦常常覺得混亂與爆炸，情緒充滿壓力與挫折，天外飛來的任務仍然不斷增加，處在這樣高壓狀態的工作者，需要有人教你如何利用工具與系統，釋放壓力，並且有效完成工作。

電腦玩物站長的Evernote搭配時間管理系統，首次完整方法論建構！

作者介紹

作者簡介

電腦玩物站長
Esor在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變，分享的主題涵蓋數位應用、時間管理到生活旅遊中的科技人文觀察，目前部落格每日點閱數七萬，累積瀏覽人次更已突破一億七千萬人。

著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《Evernote 100個做筆記的好方法：數位化重整你的工作和人生》、《比別人快一步的Google工作術：從職場到人生的100個聰明改造提案》等暢銷書籍，累積銷量破十萬冊。文章並屢屢被經理人、關鍵評論網、商業周刊等各大媒體網站轉載。並曾接受經理人、30雜誌、商業周刊、遠見雜誌、Cheers、Career、Smart智富雜誌等專題採訪。

講師身分的 Esor ，目前在各大專院校、國高中、企業獲邀開辦的演講或公開課程，累積達 300 多場，主題涵蓋 Evernote 知識工作術、 Google 雲端辦公室、與時間管理方法等。

部落格：電腦玩物 https://www.playpcesor.com/

相關著作:《Evernote 100個做筆記的好方法：數位化重整你的工作與人生》《Evernote超效率數位筆記術【Best技巧提升版】：如果我當初這樣做筆記就好了》《打開大家的 Evernote 筆記本：50位職人x 50種思考x 50個活用，為什麼這樣做筆記可以解決80%的工作問題》《比別人快一步的 Google 工作術：從職場到人生的100個聰明改造提案》《這些Google幫我做好的事：用Google思維重建10倍速工作流程》《電腦玩物站長的筆記思考術》《（全新增訂版）Evernote 100個做筆記的好方法：數位化重整你的工作與人生》《（全新增訂版）Evernote 100個做筆記的好方法：數位化重整你的工作與人生》

第一章，時間管理如何真正有效？
- 1-1 為什麼嘗試各種時間管理方法最後都失效？
  - 我們太想依靠「自己」解決問題
  - 我們太想依賴「工具」、「技巧」解決問題
  - 100%的系統，而非只是解決眼前問題
- 1-2 建立系統，看似困難但其實最簡單
  - 以為是捷徑，其實是陷阱
  - 困難但也最容易做到
- 1-3 子彈任務系統想要達成的三個目標
  - 建立一個可以讓大腦減壓的系統
  - 建立一個可以專注下一步行動的系統
  - 建立一個可以聚焦在創造價值的系統
  - 快、狠、準的任務管理系統
  - 請你也為自己的時間管理系統，先設定好最終價值
第二章，應該建立怎麼樣的任務管理系統？
- 2-1 以少馭多，建立你能夠駕馭的系統
  - 為什麼我們做的待辦清單總是最後失效？
  - 我們優先管理專案，而非陷入清單中
  - 案例：一個以少馭多的系統
- 2-2 行動關聯、任務拆解、專案整合的系統
  - 行動：往往跟其他行動關聯
  - 任務，通常需要拆解成行動
  - 專案，需要把任務與行動整合成次序
- 2-3 主動提示什麼時候不要漏做什麼事情的系統
  - 用時間提醒來主動提示
  - 用統一的排程系統來主動提示
- 2-4 知道每一個當下做什麼最有效率的系統
  - 系統要能幫我們選擇優先權重
  - 系統要能幫我選擇正確情境做正確的事
- 2-5 為什麼我選擇用Evernote架構這個管理系統？
  - 挑選一個符合功能的時間管理工具
第三章：把「任務」演化成「子彈」
- 3-1 一個任務，一則筆記，一顆子彈
  - 避免瞎忙，就是避免分散行動
  - Evernote中的每則筆記，就是一個任務核心
  - 用任務成果來對焦，會讓整理更簡單
  - 案例：任務筆記如何引導更好的行動？
  - 真正有殺傷力的任務子彈
- 3-2 如何在Evernote中拆解、整理任務？
  - 想要獲得什麼具體成果？
  - 拆解出需要做的下一步行動
  - 整合任務需要的相關資料
- 3-3 拆解下一步行動的具體操作技巧
  - 四個拆解行動的思考方向
  - 案例：具體拆解下一步行動
- 3-4 如何在Evernote快速撰寫簡潔有效的行動描述？
  - 用主題樹狀大綱來整理任務筆記
  - 「主題樹狀筆記法」要解決的三個問題
  - 如何快速寫下行動的重點？
  - 你需要學會的Evernote大綱、核取功能
第四章：任務子彈「組織」成專案系統
- 4-1 可以專注目標的專案管理系統
  - 任務子彈，為什麼要從專案視野去管理？
  - 兩個Evernote功能，搞定專案管理系統
- 4-2 如何分類專案？Evernote標籤應用
  - 一個任務常常跟多個專案有關
  - 用Evernote標籤來多重專案分類
  - 如何在Evernote加上標籤分類？
  - 如何在Evernote過濾標籤分類？
  - 如何命名專案標籤？
- 4-3 如何安排目標流程？Evernote記事連結應用
  - 每一個專案，一則專案管理目錄筆記
  - 舉例：如何用目錄筆記管理專案？
  - 如何建立記事連結？
  - 如何快速建立大量筆記的目錄連結？
- 4-4 專案的參考資料怎麼處理？
  - 把資料放入系統中真的要使用資料的位置
第五章，如何讓這個專案系統不會有遺漏？
- 5-1 記得「排程」，讓任務、行動出現在該出現的位置
  - 那個你一定會看到那個行動的位置
- 5-2 加上「提醒」，如何讓時間提醒真的有效？
  - 什麼是無效、有效的時間提醒？
- 5-3 這會是一個怎麼樣的專案管理流程？
第六章：如何幫時間管理系統最佳化
- 6-1 我們可以掌控的是目標選擇與時間情境
- 6-2 真正需要的整理是：什麼重要？如何行動？
  - 如何做出有效的目標重要性選擇？
  - 如何讓自己知道什麼時候應該推進什麼任務？
- 6-3 情境標籤一：建立工作流程優先權重與進度
  - 最好的行動，是根據情境來行動
  - 案例：我如何設計專案選擇的情境標籤？
  - 案例：我如何設計寫作專案的情境標籤？
- 6-4 情境標籤二：設計你的空檔時間與行動情境
  - 第一步，列出自己日常生活中的情境單：
  - 第二步，把空檔情境結合目標，設計出情境標籤：
- 6-5 利用Evernote建立任務的「自動透視」
  - 我在辦公室時，應該優先執行的任務
  - 在適合思考的情境，快速聚焦可以使用的寫作素材
  - 當進入休息情境，可以執行哪些任務？
- 6-6 收集箱與記事本，如何應用在任務管理？
  - 同樣用「行動情境」來設計記事本
  - 行動情境最精確，是待辦清單，也是專案管理流程
第七章：最終選擇，每週每日子彈行動清單
- 7-1 如何一次排出每週子彈行動清單？
  - 額外列出每週行動清單可以帶來的好處
  - 擁有系統，決定每週子彈行動清單更簡單、更準確
- 7-2 每日行動清單的123原則
  - 123的時間調配節奏
  - 一，每天都預先設定一個專屬於自我實現的重要目標
  - 二，每天設定兩個專案的推進進度
  - 三，每天早午晚還剩下多少時間處理瑣事
第八章：這是一個幫助自己愈來愈有效率的成長系統
- 8-1 子彈日記，串連計畫、執行與反省的循環流程
  - 什麼樣的日記，是有效的日記？
  - 每日檢視，把行動改寫成日記
  - 從日記出發，修正明日行動：
  - 執行時隨時修正，工作日誌的概念：
- 8-2 子彈時間管理的演化哲學