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打開情緒的黑盒子(2CD) 作者:黃順成 出版社:清涼音文化事業有限公司 出版日期:2011-02-21 語言:繁體書 |
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大多數的人都有著被某些重要的、持續的或固定週期的情緒苦惱著、羈絆著。我們都知道得改善,但卻無法改變。
「問題」往往不在表面;問題的產生會常常是信念系統中所產生的癥狀。
藉由負面情緒的出現,試著打開情緒的黑盒子,找出困擾情緒的真正根源,才能有效的抒導情緒。
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