21天得高分：高效學習力的養成訓練

摘錄自Chapter 4－培養讀書習慣最有效率的學習方法

2培養專心聽講的習慣

「上課時間要做什麼才比較有效率？」

你有想過一堂一小時的課，應該要在考試中出現多少相關題目才算是最恰當的比例嗎？這樣假設吧。如果老師在上課之前說「考試時肯定會有一題以上的題目，和今天的上課內容有關！」的話，那學生聽到的反應會是什麼？想要讀書的學生，一定會專心聽講。不僅如此，更會盡量把老師的板書全部抄下來，下課後更會跟同學討論會出哪些題目、分享彼此的想法吧？

各位一定要知道專心聽講究竟是為了什麼。所以在教學生讀書的策略時，我總是會以這段話做開頭：「一小時的課，在考試時一定會出至少一題以上。專心聽講以確認今天的課程究竟會出哪些問題，就是最主要的讀書方法。」

國高中生自己心裡其實都有一些壓力。考試就是驗證學校所教的內容，自己究竟記得多少的手段。因此，成績高低並非取決於頭腦的好壞，而是取決於對課程內容的理解度與熟悉度。但就算花費相同的時間讀書，考試成績還是會有差異。甚至有可能是花費較少時間的學生，反而得到比較好的分數。為什麼會有這樣的結果呢？這正是「有多專注於課堂、記得多少課堂上所教授的內容」所致。

老師有過很多次出題經驗，也因此上課時自然就會特別強調重要的部分。不僅如此，每一次上課都還會持續給同學提示。當然，也有可能在上課期間都沒有任何提示，或是不特別提示改進行其他的教學活動。但講到重要的內容，老師會不自覺提高音量，或是用比較特別的說法強調。如果能在課堂上查覺到這些表達方式或語調，準備起考試不就能比其他同學更輕鬆了嗎？

但我諮詢過的學生中，能察覺到這點差別的人並不多。除了前段班的學生之外，大部分的人都說就算專注於課堂上，也很難發現老師給的提示。

如果找不到提示的話，那建議大家可以使用這個方法。那就是「聽完一個小時的課，一定要找出10 個重要的內容！」聽課時，會發現老師表現出這裡很重要的樣子，或是有一些自己覺得應該很重要的地方。當然，也有可能課都聽完了，但卻完全不覺得有那裡重要。就算是這樣，一個小時的課也還是一定要想辦法找出10個重點。因為一小時的課在考試裡一定會至少出現一題，所以至少要找出10 個自己認為可能會出現的題目。

專注課堂的目的，就是要找出這10 個重點。如果沒有任何目標或理由，聽課的注意力一定會下降，最後會讓人昏昏欲睡。但如果有找出10 個重點的明確任務，就可以讓人專注。

讓學生執行這一小時找出10 個重點的任務時，他們最常問的就是「哪一些科目才要這樣做呢？」每間學校、每個科目授課的方式都大相逕庭，所以這當然會是學生的問題。

舉例來說，課程進行方式是以講解數學概念和解題為主，這時就很難整理出重點。如果沒什麼東西好整理，那在數學這一科就可以不要用這個方法。但從「整理→熟記→解題→檢討」這個順序裡拿掉整理和熟記，就要花更多時間在解題和檢討上。

國文則是會以閱讀課文再加講解的方式上課。這樣的話，會有很多學生無法從一小時的課程中整理出重要內容。特別是某些學校，甚至會花一小時的時間讓學生可以正確讀出課文。如果課程是以討論、寫字、閱讀為主的話，那可以直接跳到解題階段。（其他精彩內容請翻閱書本）

3 絕對不會失敗的複習方法

「我現在讀書的方法正確嗎？」

課堂上，如果有要整理的內容，那就代表複習時要往哪個方向努力已經決定好了。但並非這樣就結束了。無論再怎麼專心聽課，沒有好好複習成績還是不會進步。在課堂上學到的內容，會開始慢慢從腦海中消失。為了防止這些知識從記憶中消失，我們一定要複習。之前我們已經學了該怎麼建立計畫，現在就來看看該怎麼一步步配合計畫來讀書吧。

複習分為整理→熟記→解題→檢討等階段。把在課堂上覺得重要的內容和筆記整理好，將這些整理好的內容記起來之後再解題，前面也強調過，這樣才會有複習的效果。還有，不是解完題就結束了，對完答案之後還要檢討，這樣才算是完整的複習完畢。

跟著做整理

認真讀書但成績卻沒有進步的學生，常常會問到底要怎麼整理。前段班的學生、前輩、老師，都說自己的整理方法是最有效的。有些老師都會先把整理好的內容寫在黑板上，有時候買參考書來寫也會附贈另外的重點整理。但自己動手整理才是最有效的，要避免只是單方面接受別人已經整理好的內容。整理要以自己在課堂上聽到的內容為重點，這樣才能記得久。

用一句話來說，整理就是「合而為一的過程」。一個專心聽講的學生，課本裡會到處都有筆記的內容和標示重要的標記。還有，可能會有自己覺得重要的內容，跟老師分發下來的講義。我們要把這些內容都另外整理在筆記中，這樣準備考試時才能夠很快拿出來複習。

有些人不會整理在筆記本上，而是會直接寫在講義或A4 紙上，但建議還是盡量寫在筆記本上比較好。跟其他東西相比，筆記本弄丟的機率較低。整理好的內容會不見，是因為會一直反覆拿出來看。而這些東西一旦不見，就表示讀書最重要的資料消失了。整理好的東西一旦不見，大部分的學生就不會再整理，而是會立刻放棄。因此就更需要把重點整理在筆記上，再直接拿筆記本複習的習慣。

把之後複習時要注意的部分標示出來這件事，跟要把學過的東西整理在同一個地方一樣重要。上完課當天就一定要整理，因為這時我們還記得大部分的上課內容。這些記憶之後會慢慢消失，所以老師說重要的內容，或是自己覺得重要的東西、一定要背起來的東西，都一定要在當天標示出來。

還有，如果有一些記下來應該會有些幫助的內容，那建議也要另外整理出來。舉例來說像是老師教的記憶方法，或把特別有意義的內容標示出來，這樣都可以幫助我們更快將內容記住。建議各位可用自己的記號或暗號標註。有些學生會在自己認為重要的內容旁邊貼貼紙，有些則會打一個V，留個訊息告訴自己這是之後要看的地方。

一開始不太能理解的內容在上完課後理解了，建議也要做個標註。因為透過老師或同學幫助才理解，或是同學說難，老師更詳細說明的內容，時間一久很可能會又讓人覺得艱澀困難。因為這些是一定要再複習的部分，所以應該要做一些記號，讓我們在打開筆記時就能一眼看見。（其他精彩內容請翻閱書本）

摘錄自Chapter 4－培養讀書習慣最有效率的學習方法

2培養專心聽講的習慣

「上課時間要做什麼才比較有效率？」

你有想過一堂一小時的課，應該要在考試中出現多少相關題目才算是最恰當的比例嗎？這樣假設吧。如果老師在上課之前說「考試時肯定會有一題以上的題目，和今天的上課內容有關！」的話，那學生聽到的反應會是什麼？想要讀書的學生，一定會專心聽講。不僅如此，更會盡量把老師的板書全部抄下來，下課後更會跟同學討論會出哪些題目、分享彼此的想法吧？

各位一定要知道專心聽講究竟是為了什麼。所以在教學生讀書的策略時，我總是...

Chapter 1中段班與前段班的決定性差異
1 學習心理的差異─自動 VS 被動
2 眼前的寶物，學校課程
3 你還記得學了什麼嗎？
4 就算被石頭絆倒，也要撿起那顆石頭站起來
5 能相信的其實只有自己
6 學習，要花更多時間在習慣上
7 想走得遠就要結伴同行

Chapter2讀書習慣就是學習的一切
1 讀書習慣是什麼？
2 培養讀書習慣時一定要知道的事情
3 只要跟著做，就能自然培養出來的讀書習慣

Chapter 3打造不同類型的學生都能實踐的計畫
1 建立專注學校課業的學習計畫
2 建立以補習班、家教、網路課程為主的計畫
3 為跟不上學校課業進度的學生建立的計畫
4 為以藝術、體育為目標的學生建立的計畫

Chapter 4培養讀書習慣最有效率的學習方法
1 找出最適合我、最有效率的讀書方法
2 培養專心聽講的習慣
3 絕對不會失敗的複習方法
4 正確的預習方法
5 配合計畫準備考試

Chapter 5只要花21 天跟著做，就能夠徹底打造出全新的讀書習慣
1 輕輕鬆鬆，破除三天打魚五天曬網壞習慣的魔法
2 留意超大危機即將來臨前的第一個週末
3 別想要投機取巧
4 克服最後的危機，養成習慣的階段
5 誰成功了，誰又失敗了呢？

Chapter 6分析培養正確讀書習慣的學習方法
1 學習態度是否正確
2 是否能夠專注
3 讀書的毅力是否足夠
4 背的方法是否正確
5 是否有確實地準備考試

附錄：「21 天得高分」確認表

Chapter 1中段班與前段班的決定性差異
1 學習心理的差異─自動 VS 被動
2 眼前的寶物，學校課程
3 你還記得學了什麼嗎？
4 就算被石頭絆倒，也要撿起那顆石頭站起來
5 能相信的其實只有自己
6 學習，要花更多時間在習慣上
7 想走得遠就要結伴同行

Chapter2讀書習慣就是學習的一切
1 讀書習慣是什麼？
2 培養讀書習慣時一定要知道的事情
3 只要跟著做，就能自然培養出來的讀書習慣

Chapter 3打造不同類型的學生都能實踐的計畫
1 建立專注學校課業的學習計畫
2 建立以補習班、家教、網路課程為主的計畫
3 為跟...