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Body Learning達文西的身體智慧的圖書 |
Body Learning達文西的身體智慧 作者:Michael Gelb / 譯者:彭建翔、黃詩雲 出版社:原笙國際有限公司 出版日期:2007-06-01 語言:繁體書 |
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亞歷山大技巧是一種徒手引導技巧,幫助您提升身體自我偵測的能力,發現並學會自我放鬆不當肌肉緊張的方法,逐步透過肌肉骨骼架構的調整,達到改善不良姿勢習慣,進而提升肢體協調性的目的,重新打造舒適自在的身心。
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