愛他也要愛自己

歷經了多段感情及最近的離婚

因緣際會下知道了這本書

市面上有很多心理相關書籍

但沒有一本如同這本那麼令人茅塞頓開

這本書用理性但簡單的方式讓我了解自己是如何成為如今的自己，最好的是還有實際的改善的策略

看的時候彷彿在解剖自己，要很誠實的面對不想面對的自我

但是了解到問題，也知道了可以遵循的步驟後

心中反而覺得踏實很多

如果能夠早一點看到這本書，也就不會變得如此悲慘了

但逝者已矣，來者可追，看完後調整自己，還能夠繼續往下走的

我是前年看到這本書，那時我我經歷一段又一段感情上的挫折，因緣際會下，



得知這本書，它比一些書來的好多了，一些書它會不斷舉例子還告訴你不應該



怎樣，應該怎樣的，但是事實上，並未真正療癒我們的心，因為，我們都知道



我們不應該這麼消沉，但是不知道如何去學會愛自己



這本書，用專業且理性的敘述方式，讓我知道如何去改變自己，雖然，內容是有



點難懂，但是多看幾次是OK的，作者教你要如何去面對這些事情，改變自己，而



不是一昧覺得是對方的問題...



Anyway 我推薦！

這是十分適合失戀的女生來仔細研讀的一本好書



 我覺得書中的著論很中肯，沒女性主義，也不沙文



 看書的過程像一場洗禮，就算有些地方妳還是常常要翻出來看提醒自己



 但認真看過後，妳會覺得自己好很多



 會慢慢從中復原，發現自己的痛，一天比一天少





 之後我也看了其他關於這類的書籍



 但是都沒有比第一本的自療能量強大



 我覺得這本書能幫助人的，不只是妳當下悲傷的情緒



 也在幫妳自我重整



 作者彷彿透過書傳達\"我希望妳在情感的陸上越來越好\"的意念

我覺得這是一本好書，

是女生必看的，

在當中可以學習，

可以看看別人曾經發生的經驗來警惕自己，

我覺得這都比傷害過在來彌補的重要，

這本書值得一看在看，

自我學習成長，

一定要買唷!!!~

女(男)人一定要先尊重自己, 才會得人尊重, 不是要過度自大或過度自責, 這本書提出一些理性的解析, 先懂得, 才能內自省, 才能讓心靈成長, 心情舒坦. 如果你曾為傳統對性別莫名的期望束手無策, 曾懷疑為何戀愛中有一些不平衡, 推薦這本豐富的書.

給每位好姊妹:

    當我讀到這本書的書評時,當下內心的起伏是難以用筆墨衡量.

    就彷彿是看到自己過去的種種,如果能早點得到這本書的啟發,

    也許現在又是一個不同的我.談了幾段不堪的戀情,一次一次的

    迷失自我,我成了一個沒有自信的女生.每每午夜夢迴,我總是停

    留在過去的痛苦記憶裡,而今我要感謝這本書,因為它讓我慢慢

    走出過去,活出自我.如果你也是那個為愛迷失自己的女生,去看 

    看這本書吧.相信你會找回自己的.

    祝福各位

愛情來臨時，想與之保持距離？難。

愛情來臨時，想故做瀟灑狀？難。

愛情來臨時，想保有原來的自己？難。



雖然，有些姊妹嘴上說沒什麼難的，

可能作就是落入愛情漩渦裡最深得一個。



我也一直以為自己是理性型的女人，

絕對不會受男人影響，

事實上，不然。



等待電話的心情--忐忑，

應該穿紅或是戴綠--猶豫不決，

該微笑或大笑--謹慎斟酌，

----突然間，不會作自己了。



尤其當年過三十，

更可能隨便捉住一個是一個，

毫無身段與尊嚴可言。

聽起來悲哀吧？



【愛他也要愛自己】就是針對像我這樣的女人，

書中談到的【喪失自我症候群】很有道理。



姊姊妹妹們，該看這本書。

免得自己無端消失，

慘。