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姿勢美人 作者：伊藤和磨 ／ 譯者：蔡憶雲 出版社：遠流出版事業股份有限公司 出版日期：2007-02-01 語言：繁體書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：姿勢美人
意識改變，姿勢就改變；姿勢改變，人生就改變！告別小腹人，比節食簡單，比運動輕鬆！姿勢儀態是決定第一印象的重要指標：姿勢優雅有助建立美麗、自信、聰明、有品味的良好印象；相反的，姿勢不佳卻可能折損外貌優勢。要具備優美的姿勢到底有哪些必要的條件呢？簡單說就是「高度意識」與「有關身體機能的正確知識」，然後才能領會到在意識與知識上的「正確的身體使用法」，日常姿勢就會產生戲劇性的變化了。本書傳達的訊息輕鬆簡單，具機能性且優美的日常動作，搭配圖文解說，詳細對照正確與錯誤的姿勢示範。是型男型女美形必備手冊，滿載提高體型IQ的情報！包括：‧自我診斷是防止錯誤姿勢危害的第一步‧妳一定也適用的體型別錯誤姿勢消除法‧塑造優美姿勢的10種復原伸展操‧鍛鍊「體內緊身衣」做個姿勢美人‧以超簡單的「姿勢反射作用」練就美麗姿勢‧改善惱人的體型，同時解決肩痛、腰痛、怕冷等女性常見不適
各界推薦
得獎紀錄：‧時尚造型達人林葉亭、台灣首位瑜伽提斯專業老師Tina唐幼馨、PerfectImage陳麗卿形象管理學院總監陳麗卿、振興醫院復健醫學部主任劉復康一致推薦
商品資料
- 作者： 伊藤和磨 譯者： 蔡憶雲
- 出版社： 遠流出版事業股份有限公司 出版日期：2007-02-01 ISBN/ISSN：9789573259909
- 裝訂方式：平裝
- 類別： 中文書> 生活風格> 運動
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