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孫靜夫教你不生病：穴道健身功法30招 作者：孫靜夫 出版社：遠流出版事業股份有限公司 出版日期：2007-04-16 語言：繁體書 |
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不必十年苦練、不須鑽研高深，
健康，就在推、搓、揉、按、壓之中輕鬆完成！
年輕時，他身上的疾病種類高達兩位數，別人警告他太太︰新婚三年內會當寡婦。
結婚後，他遍學各家養生法門，立志要把身體練好。最後靠著自創的穴道健身功法，不但舊疾不藥而癒，還吸引上萬學員跟著他學習自我保健之道。
他不收名人學生，也不要人拜師交入會費，而是在社區大學、松年大學、企業社團傳授健身之道；許多跟過他的學員都說，和孫老師學穴道健身氣功是一種享受。
跟著本書習練，你也可以獲得一如親炙孫靜夫老師般的享受──
享受不病、不倦、不老的健康人生。
穴道健身功法30招助練口訣
掌眼頭頸耳殼拔
擊鼓搓鼻水陽壓
浴臉叩關龍攪海
合指背手胸肚甩
蹲馬揉膝三里泉
翹腳療痔乾坤抱
靜坐收功三十招
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