父母之愛-用有能力的愛，教出優秀孩子

　　父母對子女的教育要從根本著手，要以教導子女能過成功的生活為目標。但是要達到這個目標，並非只有重視讀書、升學和成績就能做到，而是要從培養孩子的精神力量著手。因為人生的一切活動，都建立在愛、樂觀進取、熱心與毅力等精神力量上。

　　本書特別強調父母之愛必須是有能力的愛：當父母親的愛能喚起孩子的共鳴時，才是真愛，才是有能力的愛。如果父母親的愛造成孩子的反叛和憎惡，那麼你所給予的一定是有缺陷的或無能的愛。從陶冶孩子的愛心、培養做事和思考的習慣、引導孩子樂觀進取並訓練熱心和毅力，為孩子打好發展的根基；透過父母的關心、負責和正確有效的教導方法，把愛化為啟發與誘導的力量，才能促進孩子身心的成長。

　　鄭石岩老師兼具教育學者與心理學家身分，並養育出兩個優秀的孩子，專業知能與經驗分享的融合難能可貴，對父母角色與親子互動的關照更是獨樹一幟。他相信「教導和訓練需要父母用所有的機謀、智慧與耐心，這是不能逃避的責任，也是父母一生中最值得的投資」──這本書企圖建立的就是優質的典範學習，也是培育下一代的成功關鍵。

作者簡介

心理學家　鄭石岩

　　宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事心理諮詢與教學研究三十餘年，曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎；七歲即接觸佛法，對佛學與禪學素有修持；半工半讀完成學業，務農做工經商，人生閱歷豐富，是融合心理學、教育學與禪佛學於日常生活應用的倡言人。他理論與實務並具，著作超過四十本，曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎獎，是積極入世，以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講，其著作在海內外廣受歡迎，自詡為踏實悅樂的生活者。目前研究與旅行是他的學習方式，寫作與演講是他的工作，助人與講經則是他的行持。

總序∕我的創作歷程
新版序∕給孩子有能力的愛
原序∕愛是生命的陽光

第一篇 做孩子一生的貴人 20

第1章 愛心迎接新生命 22
●照顧嬰幼兒的情緒
●循序漸進的自我控制
●大腦發展的黃金時期
●優質的典範學習

第2章 父母之愛的著力點 33
●主動學習的態度
●好的情緒習慣
●養成思考的能力
●生活的習慣和紀律（倫理）
●生命意義的啟發

第二篇 打好孩子的根基 42

第3章 陶冶孩子的愛心 45
●關心孩子的成長
●尊重孩子的個性
●為孩子的成長負責
●了解你的孩子

第4章 培養做事和思考的習慣 63
●做事的習慣
●學習思考
●從生活中磨練

第5章 引導孩子樂觀進取 74
●歡樂童年是心理健康之源
●樂觀的身教
●交談的氣氛
●克服焦慮和消沉

第6章 訓練熱心和毅力 93
●樹立目標
●自我控制
●對付失敗
●過火的熱心和毅力

第三篇 激發孩子的潛能 106

第7章 潛能發展的條件 108
●健康的生理條件
●學習的機會
●心理需要的輔導
●自我概念
●情感的發展

第8章 創造力的引導 124
●創造的動機與心理條件
●激發創造力
●性靈的陶冶
●內在我與創造力

第9章 想像力的培養 138
●激發孩子的想像力
●夢也是教材
●奇想
●直覺
●冥想

第四篇 教導孩子的藝術 152

第10章 做一個稱職的父母 154
●耐心
●安全感
●和諧
●踏實

第11章 教導的原則 168
●基本態度
●指導與訓練的法則
●情感交流

第12章 指導孩子做功課 181
●觀念與知識
●詰問
●示範與練習
●探究
●討論

第13章 待人處世的訓練 198
●角色扮演
●試驗訓練
●自我控制
●自我肯定訓練

第五篇 調理孩子的心情 218

第14章 重視孩子的心理健康 220
●和睦的家庭
●消除心理壓力
●孩子的心理需要

第15章 父母的教導角色 233
●循循善誘
●教導角色的協調
●一番心血無盡喜悅

給孩子有能力的愛

　　父母之愛對孩子而言，是生命的守護神。不過父母必須了解，光有愛是不夠的，你必須有能力引導孩子，發展健康的自我功能，走出屬於他自己的人生路。

　　愛的目的不是保護或佔有，更不是把自己未實現的願望，加諸孩子的身上，變成你的寄託。愛孩子是天倫大事，是生活的實現，也是人生的責任和意義。不過親子之愛不能變成共依效應（codependency），因為所有人都不能成為別人愛的傀儡，注定要成為自我認同的個體才行。

　　父母之愛是一種能力，它讓親子在彼此互愛中發展各自的自我效能，最後都成為有愛心的人。這樣的愛，當孩子長大成為身心健全的人時，父母也邁向另一階段的成熟，從而懷著仁慈和智慧去看人生，領悟更豐富的生命意義。

　　教導要及時，方法要正確，這便是有能力的愛。有能力的愛使親子發展出相互支持、彼此關心、互相了解和負起責任的關係。透過活潑豐富的互動，父母幫助孩子茁壯和成熟；將來孩子長大成人，也能反哺扶持老邁的雙親。

　　父母之愛有時代的趨勢，因為每個時代的文化潮流略有差異，教育子女的態度不同，培養出來的性格特質也就不一樣。美國自二○○○年以來，對新一代年輕人的性格，作了許多研究。他們把年輕的一代，稱做Me世代。因為新一代的年輕人，比較著重自我，注重自己的生活，強調自己的感受。聖地牙哥州立大學的社會學家特吉（Jean M. Twenge）指出：由於新一代的年輕人，受到的保護較多，接受的生活磨練少，父母過分強調孩子的自尊和自由，所以Me世代的人對社會贊許的需求下降，特別關注自我，普遍關心並強調自己的想法和感受，有較多外控性格傾向，物質享受需求增加，性觀念的開放，喜歡做「讓自己舒服的事」。

　　觀察我們的新一代，就性格的積極面而言是：重視個人自由和自信，創意和想像力提升，肯定性高，追求興趣和享受，擁抱理想與積極進取。年輕的一代的確有許多優異的表現，無論是運動、藝術、創意、發明和學業成就，在國際上有可圈可點的表現。不過由於些許教養上的偏差，諸如過度溺愛，而缺乏生活紀律的要求；強調升學競爭，而忽略生活的歷練；著眼於自我實現，而忽略團隊合作的培養……這些趨勢性因素，也造就了新生代的些許弱點。

　　此外，父母在教養子女時，如果有了婚姻衝突甚至演變成家庭暴力，缺乏能力維護孩子的安全感和健康的自尊，甚至過度嚴苛或管教失當造成創傷等等，都會危及孩子心理健康和人格發展。孩子心理健康了，即使有最好的成績也是枉然。

　　神經學家奧斯汀（James H. Austin）指出：我們大腦所經驗到的世界，包含四個領域，那就是知覺、情緒、理性與抉擇、直覺與創意。在情緒這一區塊，如果有了不穩定的現象，個體長期陷入焦慮、悲觀、憤怒、沮喪和憂鬱之中，自我功能和回應能力將大大受到影響。然而，這些負面情緒是從生活經驗中得來的，父母親在撫育孩子和教導時，應特別加以關注。

　　誠如心理學家弗洛姆（Erich Fromm）所說：「愛的本質是給予。」它給所愛的人關懷，對其成長和需要負起責任，透過了解並以合適的方式提供協助。愛使所愛的人成長、自信和具創造力，並喚起對方愛的能力；於是，愛是人生中積極的力量，能突破藩籬，脫離孤單。父母之愛就是把乳汁、照顧、溫暖和安全等等給孩子．親子互愛，卻又保持了各自的完整性。

　　《父母之愛》這本書，是我從理論和實務工作中，淬取出來的教導智慧。最近，我特別留意幼兒階段的撫育和教導，深知孩子早年的經驗，對其一生影響深遠，所以又增補了新的內容。希望這本書能帶給為人父母的人，正確的教養觀念和方法，實踐愛的真諦，壯碩下一代的健康身心。